産後骨盤矯正 港区新橋 田町 ズボンが入る様になりました♪ - 恵比寿クリニーク整体院

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産後骨盤矯正 港区新橋 田町 ズボンが入る様になりました♪

2018年02月12日

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KA様 28歳 金融会社員の方 
産後の開きが骨盤矯正で締まりました! 

産後、今まで穿いていたズボンが
穿けなくなりお世話になりました。
3回目の後からズボンも
穿ける様になりました。
ありがとうございました。

東京都港区からすぐ骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今回のブログは新橋、田町方面から通われていた
産後ママさんのご感想をご紹介します
 

 

こちらの産後ママさんは
初めてのご出産後2カ月での
ご来院です。

ご妊娠中にプラス10kgの体重増加
ご出産後は体重が9kg戻り
残り1kgになったものの産前のズボンが
きつくなりボタンが閉まらない。
ヒップラインが下がった、
骨盤の歪み、開きが気になると
いうご相談でした。  
 
初回のカウンセリング後に施術ベッドに
寝てもらい検査を行うと
骨盤の歪みから背中が浮いている
状態でした。
 

妊娠中に安定期に入る辺りから
胎児と胎盤の重みで骨盤の前傾が
顕著になりお腹が前に出てきます。
 
これに並行して出産に向けて
骨盤周りの筋肉や腱が弛み始めます。
体重とお腹の重みの増加により
骨盤周りへの負担は急増してきます。
 
骨盤を恥骨を繋いでいる恥骨結合や
腸骨への負担、仙骨への負担も大きく
なってきます。
そしてご出産の瞬間にはさらに
大きな負担が掛かり恥骨部に損傷を
与えたり骨盤がガバっと開いたりします。
 
K様の場合もこれらの負担が複合して
産後の開きを引き起こしている様子でした。
 
まずは骨盤部の全体的な緊張を評価しながら
骨盤と大腿骨を繋いでいる筋肉を弛めていきました。
大腿骨の内側に付着する内転筋は恥骨から
伸びていてこの筋肉に負担がありスパズムを
起こすと硬く緊張して脚を外転する(開脚)のに
制限が掛かり動きが硬くなってしまいます。
特に恥骨周り左側の筋肉には出産時に
負担が掛かると言われていますので
こちらから検査を行って行きます。
 
次に腸骨外側部から膝下のガーリー結節に
付いている靭帯、腸脛靭帯を弛めていきました。
この筋肉が緊張していると脚の内転に制限が
出てきてしまいます、
また、立っている時にふらつく人も
この筋肉に拘縮がある場合が多いです。
(腸骨外側部から膝の外側前よりを走行して
脛骨外側部の外側顆に付着)
 
次にお尻の坐骨結節から
膝下、脛骨の内側顆と腓骨頭に
それぞれ付着するハムストリングを
弛めていきました。
仙骨部から、殿筋粗面に付着する
大殿筋も股関節屈曲の際に
伸展をする筋肉なのでこちらも
一緒に検査していきます。
 
ここまでの施術で骨盤の
内側、外側、後面の筋肉を弛めていきました。
 
これだけでも反っていた背中がある程度
ベッドに近づいて仰向けが楽になっていました。
初回の施術はここで終了しました。
 
2回目からは前回の反復作業をサラッと
行いながらうつ伏せでお尻の筋肉、
仙骨から大腿骨に伸びている筋肉を
弛めていきました。
 
さらに3回目は骨盤を横に締める
テクニックを追加していきました。
これにより、
『ズボンは全て入りました』と
嬉しいご報告を頂きました。
 
4回目、5回目は戻らない様にする
施術を並行しながら更に歪みを
整えていきました。
 
K様、港区からお越し頂きありがとうございました。
お話もとても楽しかったです^^

当院には港区や中央区、横浜からお越しの
産後ママさんも多くいらっしゃいます。
近所のマッサージや整体でご満足いかない方も
お気軽にご相談ください。



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