産後の整体 恥骨痛 - 恵比寿クリニーク整体院

HOME > 産後の整体 恥骨痛

東京都世田谷区三軒茶屋 25歳のお客様 産後骨盤矯正で恥骨痛、尾骨痛も改善

2018年08月19日 [記事URL]

miyamotomitomosansan.jpg

今回ご紹介するご感想は
東京都世田谷区三軒茶屋から
お越しの25歳で初めての骨盤矯正
を受けられた産後ママさんです。
 
産後からの恥骨痛にお悩みでご相談に来られました。


痛くない骨盤矯正で驚きました

M様 25歳 会社員
 
初めての産後骨盤矯正で痛いのかなと
思っていましたが、
全く痛くなくてビックリでした。
履けなかったデニムが履ける様になって
嬉しいです。
ありがとうございました!!
 

初産でご出産後3ヶ月


 
M様はお一人目のご出産後
3ヶ月での御来院です。
ご妊娠中にプラス13kgの体重増加があり
妊娠後期から恥骨が痛くなったそうです。
 

産前のデニムが入らない・恥骨痛 

産後3ヶ月で体重は残り1,2kgまで
落ちたものの産前のデニムはボタンが
閉まるか、閉まらないかというほど
パツパツという事でした。
 
それに加えて恥骨の痛みも
残っているので恥骨及び、
骨盤前部に体重をかけたくない
という事でした。
 

初回の検査

カウンセリング後に施術代で
仰向けの検査を行うと反り腰で
背中が浮いている状態でした。
 
妊娠中に赤ちゃんと胎盤の重みが
骨盤にのしかかると骨盤が前傾して
腰が反ってしまいます。
骨盤の前傾により腸骨筋という
筋肉に負担が掛かると筋肉が
癒着を起こしてご出産後も
妊娠中と同じ状態が続いてしまいます。
 

恥骨痛と前傾へのアプローチ


 
まず、恥骨が痛むとの事でしたので
恥骨を支えている筋肉が硬くなり
歩行や体勢を変える度に恥骨を
無理に引っ張り痛みを出している事が
考えられます。
 
または骨盤全体の歪みにより
恥骨の可動域が減少している事も
考慮します。
 
最初に骨盤の歪みを検査してから
左右の硬い側の骨盤を弛めていきました
慎重な施術になりますが
恥骨から太腿内側に付着している
筋肉に痛みが出ないかを口頭で
確認しながら慎重に弛めていきました。
 
これらの筋肉を弛めた後で
うつ伏せで仙腸関節の硬い部分を
少しずづ動かしていきました。
この部分が硬くなっていると
恥骨の高さや腸骨の高さを
揃える時に支障が出てきますので
大切な作業です。
 

初回の施術で歩きやすくなった


 
初回の施術では上記の施術後に
恥骨の高さを検査して左恥骨を上方へ
矯正して、左側の腸骨矯正、前方回旋の
矯正を行っていきました。
 
施術後に歩いてもらうと
痛みが軽減されてスムーズに
歩ける様になっていました。
 

恥骨の痛みがなくなった

3回目の終了時に恥骨について伺うと
初回から殆ど痛みを感じなくなっていた
そうですが2回目の後からは
痛かったのを忘れていたそうです!
  

きつかったデニムが入る様に


 
骨盤全体の歪みが整い、
恥骨痛が改善されてきましたので
4回目に産前のデニムをお持ち頂きました。
 
骨盤の全体的な歪みをチェックした後に
M様の気にされていた股関節の部分を
矯正していきました。
 
股関節の捻じれがあると大転子という
出っ張り部分が外側に出てしまう事が
ありますが股関節と骨盤を利用して
締めていきました。
 
2回程アプローチをした後に
デニムを穿いて頂くと穿く時に
引っかかっていた横の突っ張りがなくなり
ボタンもちゃんと閉まる様になりました。

尾骨の痛み 

  恥骨の痛みで忘れていたが 産後からお風呂に入る時に尾骨が 当たって痛いという事が気になると 相談をされたので尾骨への 施術を行いました。   尾骨の痛みは骨盤全体、または尾骨の歪み もしくはご出産時に赤ちゃんに押されて 痛めてしまう等、いくつかの要因が 挙げられます。   前者の場合は尾骨と腰椎5番の関係を 利用してアプローチを行うと 痛みが取れる場合があります。   最終回にこの施術を行うと 痛みが取れたので良かったです。   M様、ありがとうございました。 またご出産の際はお待ちしています☆




東京世田谷区 ママに評判 恥骨の痛み 産後骨盤矯正専門院

2018年05月09日 [記事URL]

世田谷区三軒茶屋、池尻大橋から乗換で便利な
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区駒沢方面から通われた
産後のお母様より
『恥骨痛が改善され、ヒップアップしました!』と
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。

 
YT様 31歳 主婦 産後骨盤矯正

hasitakakakak.jpg

施術後のヒップラインが
全然違ったので嬉しいです。
産後1~1ヵ月半は恥骨あたりに
痛みがありましたがそれも楽になりました。
子連れ(生後2カ月)で来ても施術して
頂けて有難かったです。
ありがとうございました。
 

こちらの産後ママさんは
第一子の御出産後1ヶ月半での
ご来院でした。


産後の骨盤矯正は体調が著しく
悪い時や帝王切開の傷の問題が
なければ早い方がベストです。


骨盤の歪みを放置する事による
腰痛の予防にもなりますし、
お子様を連れて来られる場合は
1〜3ヶ月の方が赤ちゃんが
グズリにくい傾向にあります。

赤ちゃんもまだ自我が芽生えて
いない時の方がとりあえず泣いている
場合が多く暫くするとスヤーッと
お寝んねしてくれます♪


逆にだんだんとママが分かるように
なると、ママ抱っこ!が始まり
お母様もリラックスできない事も
あります。


話はそれましたが
YT様の場合は
〇妊娠中にプラス15kgの体重増加
御出産1ヶ月で12kg落ちて
残り3kg。


〇出産に伴う骨盤の開きで
産前のズボンはボタンが閉まらない
状態でした。

 

〇ご感想にもある様に恥骨痛もありました。
カウセリング後に
姿勢の検査を行うと骨盤が前に
傾き背中が反った状態でした。

妊娠中の体重増加と
筋肉の使い方に偏りが出る為、
骨盤と大腿骨を繋ぐ組織が
硬く拘縮していました。

恵比寿クリニーク整体院では
普通のストレッチでゆるまない
筋肉を痛くない弱いストレッチを
加えながら骨盤を整えていきます。


太腿、骨盤の内側、
外側、前側、後ろ側と
緩めていくとそれだけで
最初は反っていた
腰が緩やかなカーブに
なっていきます。


YT様の場合は腰椎の拘縮もあり
前傾姿勢で固定された状態でした
のでそれらの筋肉と骨盤の
反射区も丁寧に弛めました。


このテクニックの恩恵はそれだけでは
ありません。
腰椎の過前弯を矯正する事により
ポッコリお腹の解消につながる
なんて施術例もみられます。

 
これらの施術でしっかりと
筋肉を弛めて後ではじめて
妊娠中に開いてしまった骨盤や
股関節をしっかりと締める
骨盤矯正を行いました。

 
3回目の骨盤矯正で
上がらなかったズボンが上がり
5回目の矯正でボタンまで
しっかりと閉まっていきました。
 

妊娠中にガチガチに緊張した筋肉も
弛めていきましたので
お身体も軽くなったと
お喜び頂き良かったです。
 




  


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら


「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

ホームページ特典

電話・メールでのお問合せはこちら

電話: 03-6721-9848
メールでのお問合せ

「恵比寿クリニーク」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-8-3
恵比寿リバストーンハイム 6F
 【電話番号】 03-6721-9848
 【営業時間】 10:00~22:00 (完全予約制)
 【受付時間】 10:00~20:00
 【定休日】 不定休
 【最寄駅】 JR恵比寿駅から徒歩1分
 【駐車場】 駅前のコインパーキングをご利用ください

PageTop

メニュー
会社概要

東京 恵比寿 産後骨盤矯正 産後整体,尿漏れ,産後腰痛 恵比寿クリニーク整体院


【住所】
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-8-3
恵比寿リバストーンハイム 6F


【電話番号】
03-6721-9848


【営業時間】
10:00~22:00
完全予約制
(平日・土曜・日曜・祝日)


【電話受付】
10:00~20:00


【定休日】
不定休


【最寄駅】
JR恵比寿駅 徒歩1分


【駐車場】
駅前のコインパーキングをご利用ください


カテゴリー
新着記事


恵比寿 腰痛 産後の骨盤矯正 「恵比寿クリニーク」
  • 住所:〒150-0013
    東京都渋谷区恵比寿1-8-3 恵比寿リバストーンハイム 6F
  • 電話:03-6721-9848