産後の腰痛 - 恵比寿クリニーク整体院

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産後骨盤矯正のご感想 中目黒 代官山

2018年09月13日 [記事URL]

tamaisan.jpg

早い段階でズボンが穿ける様になりました


 

産後骨盤矯正で代官山からお越しの産後ママさんより
ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。 
 
T様 33歳 会社員 産後骨盤矯正 東京都渋谷区
 
早い段階で穿けなかったパンツの
ボタンが止まるようになり、
効果を感じました。
ありがとうございました。

ご相談

こちらの産後ママさんは
4年前にお一人目を出産されて
第二子のご出産後2ヶ月での御来院
でした。
 
ご妊娠中はプラス9kgの体重増加があり、
産後に2カ月で7kg戻り、残り2kg。
 
産前のズボンで一番キツイものは
ボタンが閉まらないという状態で
妊娠中も腰痛があり、産後も
腰が重いという事でした。
 
ご妊娠中に赤ちゃんと胎盤の
重みが骨盤にかかると
次第に前傾をしていきます。
骨盤の前傾により、腰椎が前弯して
腰痛の引き金になる事がありますが
T様もこの様な事が考えられます。
  

施術開始



カウンセリング後に
ベッドに仰向けに寝て頂くと
反り腰で背中が浮いている
状態でした。
 
次に骨盤の歪み、左右の回旋を
検査すると全体的に右回りに
歪んでいました。
 
骨盤が歪むと正常な状態に比べて
胴体の径が太くなりますので
ズボンがきつくなりがちです。
 
これに加えて出産中に
左の恥骨に負担が掛かったり
両足の股関節が外へ
開いてしまいます。
それによって、
歩き方がガニ股になったり
内側にねじれ込んで
内股になったりと
産後は色々と支障が出てきますので
産後の骨盤矯正は大切です。

施術開始

 

恵比寿クリニーク整体院の
産後骨盤矯正はバキバキ、ボキボキは
行いませんので産後のお身体には
最適です。

  最初に骨盤と大腿骨を繋いでいる
筋肉の硬くなっている箇所を
見極めながら優しく弛めていきます。 

  太腿の内側、外側、前側、
後ろ側をしっかりと弛めていきます。

  T様の場合は
産前と比べて前腿がボコッと張り出して
いるのが気になっていました。
大まかに大腿直筋や外側広筋、縫工筋が
肥大して短縮していましたので
毎回この筋肉へのアプローチを
行いながら骨盤全体を弛めて行きました。
 

ズボンがゆるくなり、腰痛が改善

 

施術の経過は
初回からズボンが少しゆるくなり、
早い段階で穿けなかったズボンが
穿ける様になりました。

  途中、腰痛を重点的にケアする回を
挟んで産後骨盤矯正5回コースを
終了する時にはヒップラインと
前腿のボッコリ感もすっきりしたと
ご満足頂けました。

  T様、お手伝いさせて頂きありがとうございました。



世田谷区三軒茶屋 池尻大橋 産後骨盤矯正で開きを締めましょう

2018年08月30日 [記事URL]

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骨盤の開きが閉まりデニムのボタンが止まりました!

 

東京都世田谷区三軒茶屋 池尻大橋の 地域から通われた 産後ママさんからご感想を頂きました。 早速ご紹介させて頂きます。

N様 35歳 会社員 産後骨盤矯正
 
デニムのボタンが止まらなかったのが
止まるようになり、
スッキリと穿ける様になりました。
ありがとうございます。
(体重も2キロ落ちました!)


産後太りでデニムが穿けない


 
こちらのお客様は
妊娠中にプラス17kgの体重増加、
産後2カ月で体重は残り6kgまで
戻ったものの産前のデニムが入らない
ボタンが閉まらないというご相談でした。
 

育児中の腰痛 かがむと痛い

産後から1ヵ月が経ち育児の際、
お風呂やベッドから抱き上げる時に
前屈みになると腰痛が出る様になった。
 
考えられることは骨盤の歪みによる
筋肉の緊張と育児中の悪い姿勢を
取り過ぎている事でした。
 

骨盤の右回旋と前傾

 

カウンセリング後に骨盤の検査を
行ってみると全体的には
前方に傾斜してお腹を突き出している、
これに加えて右側に回旋している
状態でした。

正確には右の骨盤が開いて後傾して
左の骨盤が右へ回旋して前傾していると
いうアンバランスな状態で
産後の女性に最も多い歪みのタイプです。
 

産後、骨盤の開きと言いうと
腸骨が左右に開いている事を
想像しがちですが実際には左右差があり
元の状態が正方形ならば平行四辺形の様に
歪みながら全体的な幅が開いている人が
殆どです。
 
歪んでいる状態は全体的な横幅が
広くなってしまうので
産前のパンツが入らなくなってしまう
原因となっている事が多いです。

かがむと痛い腰痛

N様の場合は育児中に前屈みになると
腰が痛くなる症状もありました。
ちょうどギックリ腰になりかけた後
という事でデリケートな状態でした。
 
具体的には仰向けになると
腰が痛い状態で、更に
膝を立て様とするともっと
痛みが走るという事でした。
 
背骨の可動域を検査してみると
胸椎の10番が伸展して固定されている
伸展障害ではないかと推測されました。
 
分かりやすく言うと、
背骨って前にお辞儀したり、
後へ反ったりする動きをするのですが
反った状態で癖がついて
お辞儀する動きには反発して
痛みが出てしまう現象がありました。
 
この場合はピンポイントで
骨を繋いでいる筋肉を弛める事を
試みます。
前屈に反発する組織を弛めていきます。
 
数回の施術で背骨の動きが回復して
腰の痛みもなくなったとの事で
良かったです。
 

デニムのボタンが閉まる様に


 
初回+5回の産後骨盤矯正コースで
骨盤もキレイに整ったので姿勢が良くなり
骨盤の開きも締まりました。
 
止まらなかったデニムのボタンも
しっかりと止まり何よりです。
 
N様、ご来院ありがとうございました☆



世田谷区三軒茶屋 池尻大橋ママの産後骨盤矯正 腰痛改善

2018年07月20日 [記事URL]

恵比寿駅徒歩1分の産後骨盤矯正専門院、
恵比寿クリニーク整体院です。
世田谷区池尻大橋から産後の骨盤矯正で
通われたお客様のご感想を紹介させて頂きます。


M様 20歳 会社員 産後骨盤矯正 腰痛

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産後、足を立ててしか
眠れなかったのが、
施術して頂いて、
足をまっすぐ伸ばして
楽に寝られる様になり
助かりました。
ありがとうございました。
 

こちらの産後ママさんは
ご出産後2カ月、当院に通われた
お客様のご紹介でご来院されました。
 
妊娠中にプラス11kgの体重増加、
出産後2ヶ月で9kgマイナスして
残り2kg。
 
・産前のズボンが入らない
・穿けるものもあるが大転子、ヒップがキツイ
・出産によりウエストが太くなった気がする

・抱っこの時に中腰から直立に戻る時の
腰の痛み
・夜、仰向けに寝ると腰が痛くなる

カウンセリング後に立位で姿勢の検査、
ベッドでの検査を行いました。
仰向けの姿勢では腰が痛く、
膝を立てないと寝られない状態でした。
 
様々な原因が考えられますが
産後の方に多いのは骨盤の前傾による
腰椎の全体的な前弯と部分的に
椎骨が前屈状態で固定されている
事がまず考えられます。
 
骨盤を支えている腸筋群を弛める事から
施術をしていきました。
骨盤の恥骨や腸骨稜、坐骨結節から
大腿骨、膝下の脛骨に付着する筋肉です。
 
分かりやすく言うと
骨盤の内側、外側、前後の筋肉を
検査しながら硬い部分だけを弛めて
いきました。
 
途中、腰椎屈曲障害の反射に当たる
ポイント右側に圧痛がみられましたので
そちらも併せて弛めました。
 
加えて、腸骨筋という腰痛治療において
重要な筋肉も特殊な施術法で弛めていきました。
アメリカの有名な治療家が
『腰痛治療において重要視する筋肉の一つ』と
言及しているほど重要です。
 
これらの筋肉を弛めていくと1、2回の施術で
仰向けで寝るのが楽になりました。
そして、施術の幅も広がり
骨盤を矯正しやすくなっていきました。
 
3回目からは座位で骨盤の前方回旋、後方回旋
インフレア、アウトフレアを検査して
各々矯正を行いました。
 
骨盤の歪みを3面で矯正していくと
腰痛の改善やサイズダウンなどの変化を
実感される人が多いです。
この段階にくると 体の歪みVS骨盤矯正に
なってきますがM様の場合は
5回目終了時にはズボンも穿ける様になりました。
 
M様、ご紹介頂きましたT様、
ありがとうございました。
仰向けで寝る事ができる様になり
施術者としても嬉しい限りです。
また、何かありましたら
お気軽にご相談ください。
 



産後の腰痛 骨盤矯正 品川 戸越銀座のお客様

2018年06月16日 [記事URL]

東京都品川区戸越銀座のママさんにも評判
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
戸越銀座から通われた産後のママさんより
産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
 
さっそくご紹介させて頂きます。

Y様 36歳 会社員 品川 産後骨盤矯正

nayanasasasaaaa.jpg
 
産後、骨盤が広がり
ズボンも入らず
歩くと痛みもあり
とても辛かったですが
1回目の施術でとても楽になり
迷わずコースで通いました。
処置中の痛みもなく通いやすかったです。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは
お一人目のご出産後6ヶ月、
半年たってからのご来院でした。
 
妊娠中にプラス8kgの体重増加があり
半年で4kg落ちて停滞したまま。
 
産前のズボンは上まで上がらず
チャックも上がらず、ボタンは閉まらず
という状態でした。
 
またご感想にもある様に
歩くだけでも腰痛があり、
右脚の方が長い感じがする。
 
仰向けに寝るだけでも痛みがあり
朝起きた時が一番痛い。
また腰を後に反らすと痛い、
右下で寝ると左腰が痛い
というとてもデリケートな状態でした。
 
カウンセリング後に慎重に施術を
させて頂きました。
腰痛の人でも仰向けに寝れない状態は
深刻です。
 
まずはベッドに座った状態で
背中の筋肉を調整していきました。
可動域の中で動かしながら丁寧に
緊張を探しつつの施術。

この処置で膝を立てた状態では仰向けに
寝られる様になりました。
そこで骨盤の前面にある背骨の反射区を
検査しました。
腰痛の人に多い鋭い痛みがありましたので
こちらの痛みが出ないというところまで
優しく弛めていきました。
 
初回の施術はある程度
腰柄になり、歩行時の痛みが
なくなった状態でした。
 
2回目の施術時には
少し痛みがぶり返したものの
最初よりも随分良くなっている
との事でした。
 
施術の方も前回の施術に加えて
骨盤を支える筋肉を順番に弛めて
いきました。
骨盤の矯正や腰痛治療をしていく時に
腰や骨盤を直接施術するだけではなく
骨盤を支える筋肉も弛めていくと
より丁寧な骨盤矯正になります。
 
Y様の場合も腰痛治療とこの施術を
合わせながら行いました。
 
そして痛みが殆どないという事で
骨盤を締める施術を行い
4回目の施術時には
産前のズボンも入る様になりました
とご報告を頂く事が出来ました。
 
御来院ありがとうございました。
また、何かございましたら
お気軽にご相談ください。



東京 骨盤矯正 産後骨盤矯正専門のお店

2018年05月24日 [記事URL]

東京都在住で会社帰りに
通われているお客様から
骨盤矯正のご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。
 
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Y様 30歳 会社員 骨盤矯正 腰痛
腰痛が楽になった。
座った時の姿勢が良くなった。
寝違える事がなくなった。

 
こちらのお客様は産後ではなく
一般の骨盤矯正で通われています。
元々姿勢が悪く、2年に1回
酷い腰痛になる事があったそうです。
 
今回は御来院の2カ月前に
重いものを持って歩いていたら
その次の日から痛みが出る様に
なったそうです。
 
それから2カ月間ずっと断続的な
痛みがあり、座った時の姿勢も
前より悪くなっていたそうです。
 
カウンセリングをおえてから
まずはベッドに座った状態で
骨盤の歪みをみながら
楽な姿勢へ誘導してみました。
 
それから、背中の張りを確認して
背骨を繋いでいる筋肉を
ゆっくりとしたストレッチで
弛めていきました。
 
また、骨盤の歪みを矯正する上で
重要になってくるのが
骨盤と大腿骨に付着する筋肉です。
主に内転筋、外転、外旋筋、
腿の前側の筋肉、臀部と大腿骨を
つなぐ筋肉で全て合わせると
十数個の筋肉です。
 
そして痛みを発している筋肉は
負担が掛かり拘縮しているので
無理やりストレッチをしても
抵抗するばかりで弛むどころか
痛みを発してしまいます。
 
当院の骨盤矯正ではアメリカで
ドクターも施術するオステオパシーと
いう技術を用いて筋肉の柔軟性と
可動域の改善をはかっていきますので
ほとんど痛みを感じない人が
多いです。

初回の施術では反り腰が改善され
腰の痛みも和らいだという事を
実感されてお帰り頂きました。
 
後日ご連絡を頂き
2回目の施術では殆ど痛みをないと
いう事でした。
その後は痛みの原因と考えられる
姿勢の歪みをチェックしながら
数回の施術を行っていきました。

その結果、お気にされていた
座った時の姿勢もよくなり
寝ている時の寝違えもなくなった
そうです!
 
御来院のありがとうございました。
またメンテナンスでのお越しを
お待ちしています。
 
 
産後骨盤矯正以外の方は
17:00以降の受付となっています。
また、当院の整体法は
ボキボキ、バキバキと骨を鳴らしたり
強いマッサージは行いませんので
それらがお好みの人には向いておりません。
 
反対に、お身体に無理な力を加えずに
施術を受けてみたい☆
という方は大歓迎です。
お力になれるかも知れません。
  
スタッフ一同お待ちしております。



産後骨盤矯正 腰痛の整体 東京都世田谷区 桜新町

2018年05月16日 [記事URL]

世田谷区 駒沢 桜新町 豪徳寺からもご来院、
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区 桜新町から通われた産後のお客様より
『腰痛がなくなり、パンツが入り感激しました』と
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。

YI様 36歳 主婦 産後骨盤矯正 産後腰痛

井上さん.jpg

産後4ヶ月から通い始めました。
初回で腰痛が良くなり、
4回目で産後穿けなくなった
パンツが入る様になり感激しました。
 
先生ありがとうございました!!
教えて頂いたエクササイズも続け様と思います。
また気になる事があったら、
お世話になりたいと思っています。

こちらの産後ママさんは
お二人目のご出産後4ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス9kgの体重増加、
産後に5kg戻って残り4kg・・・
 
しかし、2年前のお一人目ご出産時の体重も
戻り切らずプラス8kgという状態でした。
 
2回のご出産で体重が増えたこともあり、
元々あった慢性的な腰痛がより酷くなり
夜仰向けで寝られない、
ずっと凝っている感覚がある
ベビーカーを押している時も辛い
というお話でした。
 
仰向けに寝られないという人は
通常の産後腰痛よりもさらに酷いと
認識して良いと思います。
放置しておくとぎっくり腰や
長年の腰痛の原因になるばかりではなく
姿勢の悪化から内臓疾患にも
なりやすいので思い当たる方は
ご注意ください。
 
さあ、YI様の場合ですが
まず仰向けに寝られない状態でしたので
座った状態から背骨の状態を確認して
いきました。
背中の隆起を探しながら
お身体を前後、左右に曲げたりして
関節の硬い部分を探していきます。
 
腰痛の一部が右へ倒すと動きが悪く
身体を後へ反らすと痛みが出る状態、
胸椎の真ん中あたりも同じ様な硬さが
みられましたのでこの2点を
弛めていきました。
 
もの凄くソフトな施術ですが
これだけで仰向けに寝るのが楽なりました。
続いて背骨の反射区である
骨盤のある部分(企業秘密ですが)を
検査すると鋭い痛みが確認されたので
3ヵ所ほど弛めていきました。
結果的に腰痛は初回の施術で
なくなったという事で何よりでした。
 
2回目からは骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉を
弛めていきました。
これらの筋組織が癒着したり、
スパズムを起こすと慢性的な痛みや
可動不全、何より産後の歪みを
キープしてしまいます。
一つ一つ丁寧に検査をしながら弛めて
毎回最後に骨盤を締める施術をおこないました。
 
そして4回目の施術で最大10cm以上
届かなかったパンツのボタンが閉まるようになりました。
ベーシックな施術でしまり切らなかったので
きついズボンをお持ち頂きポイントを確認して
思いきり締まる方向へと骨盤を矯正した結果です。
 
加えてYI様は週1ペースの良い間隔で通われ
お教えさせて頂いたストレッチも真面目に
行われた結果がしっかりと出たのだと思います。

御来院ありがとうございました。
また何かありましたらご気軽に
ご相談ください。
 
当院の骨盤矯正は1クール6回で筋肉、
骨盤周りの組織を整えて行きます。
予めご了承ください。 



東京都港区 芝浦 産後骨盤矯正専門ママの口コミ

2018年05月12日 [記事URL]

東京都港区芝浦から御来院多数、
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は芝浦から通われた産後のママさんより
『骨盤矯正で腰痛がなくなりました!』と
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。

痛くない整体に驚きました!!
M様 26歳 保育士 産後骨盤矯正

homarika.jpg

骨盤矯正と腰をみてもらいました。
口コミで書いてありましたが
本当に痛くない施術でびっくりしました。

でも痛さ(腰痛)がなくなるのか
半信半疑でしたが痛さがなくなりました。
毎回「すごい!痛くない」と
びっくりばかりでした。

先生もとても優しいので
通いやすかったです。
ありがとうございました。

こちらの産後ママさんは
お二人目のご出産後1ヵ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス5kgの体重増加、
1ヵ月で2kg戻り、残り3kgでの
御来院でした。
 
一番のお悩みは前屈みの姿勢での
鋭い腰痛という事でした。
育児中はどうしても中腰の姿勢が
多くなるものですよね。
なるべく中腰を避ける工夫も大切ですが
整体によって改善できる場合も多く
ございます。
またこれに関連して、
骨盤の歪み、骨盤の開きについても
ご相談を頂いております。
 
M様の場合はカウンセリング後の検査で
仰向けに寝るだけで背中~腰に違和感が
ありましたのでベッドに座った状態での
施術から整体をしていきました。
(当院の電動ベッドは高さを変えられますので
最適なポジションでの施術が可能です)
 
まずは背中の筋肉を触診していきます。
筋肉が後方に隆起している箇所を
緩めていきました。
M様の場合は背骨が屈曲した状態で
固定している箇所があり、
反らす動きに障害が出ていました。
この状態で背中を反らす動き、
まっすぐに寝る、仰向けで腰を浮かす
などの動きをすると痛みが出やすいです。
 
そして特徴としてご自分でのストレッチなど
を行うと筋肉を無理に引っ張るので
ぎっくり腰になる場合もあるデリケートな状態です。
 
ご感想にもある通り、
無理のないソフトな施術で背骨の制限を取っていくと
背中の緊張が弛み、仰向けで寝れるようになりました。
本来の産後骨盤矯正はここから始まるものなので
如何に腰痛が酷いかがわかりますよね。
 
続いて骨盤前部の突起内側にある
背骨の反射区を検査すると鋭い痛みを検知出来ました。
こちらも1分~2分間、ゆっくりと組織を弛める
テクニックで弛めていきました。
施術後は痛みがなくなったと次のご予約をされて
いきました。
 
初回で痛みがなくなってもご妊娠中の癖があるので
最初のうちは少し戻ってしまいます。
当院では1週間~2週間に1回の施術を行い
根本的な改善をはかっていきます。
 
M様の場合も3回目の後は腰痛がぶり返さなくなり、
背中のつっぱりもなくなったとお喜び頂けました。
 
また、骨盤もキレイに整ったので
姿勢美人になられていました。
 
M様は保育士の先生なので
乳幼児のお子様について様々なお話を
お聞かせ頂き私も勉強になりました。
御来院ありがとうございました。



産後骨盤矯正専門院の口コミ 代官山 目黒 Y様31歳

2018年04月14日 [記事URL]

代官山、目黒からすぐ
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は代官山から通われた産後のママさんより
『痛みがなくなり、ヒップラインが上がりました』と
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。

 

痛みがなくなり喜んでいます!
Y様 31歳 会社員 産後骨盤矯正


 
kanayujihuta.jpg

出産後、腰がぐらぐらしていましたが、
痛みがなくなりました。
5回でどのくらい効果があるのか、
最初は不安でしたがヒップラインも
きれいになり、
痛みがなくなった事がとても良かったです。
 
いつも、痛みのない施術で不思議でしたが
効果があらわれて、すごく喜んでいます。
ありがとうございました!!

 

こちらのY様はご出産後3ヶ月での御来院でした。
妊娠中は腰痛が酷く、ぎっくり腰もしたとの事で
その影響もあり産後は骨盤がグラグラと不安定に
なっているとの事でした。
 
体重はご妊娠中にプラス10kgの体重増加
ご出産後に5kg戻り、残りは5kgとの事。
ズボンは穿けない、ヒップラインは下がったままで
体型も気にされていました。
 

産後の酷い腰痛で座れない

カウンセリング後に検査を行うと
施術用ベッドに仰向けになるだけで
腰が辛い、膝を曲げると局所的にせ
もっと辛いという日常生活でも
お辛い状態でした。
仰向けに寝れないので座位での
施術を試みたのですが座るだけで
骨盤とお尻がじわじわと痛くなるので
うつ伏せの施術から行いました。
 
まず、お尻の筋肉に拘縮がないか
硬い部位を押圧した時に痛みや緊張がないか
を調べていきました。
検査の結果、右のお尻と骨盤の境目に
圧痛がありましたのでその筋肉から
弛め始めました。

筋肉と腱を弛める特殊な施術

 
続いてその周辺の筋肉、
主に殿筋という筋肉と
大腿筋膜張筋、腸脛靭帯を
痛くない方法で施術しました。
 
これらの筋肉が弛んだ後は
仰向けで寝ても痛くないとの事でした。
続いて仰向けで骨盤と大腿骨を
つないでいる筋肉、腱を弛めていきました。
 
骨盤の歪みや痛みは
これらの筋肉が緊張して短縮した後
無理やり伸ばす動きをすると
酷くなっていきます。
自己流のストレッチで症状を酷くするのは
こららの事を知らない人が多いからです。
 
仰向けでしっかりと細かい筋肉を弛めると
施術ベッドの上でも起き上がっても
痛みがなくなっていました。

2回目の施術からは前回の反復と
座った状態で背中の筋肉を弛めました。
さらに骨盤の前側の筋肉へアプローチして
姿勢を良くしていきました。
 

産後骨盤矯正コースを終了して

Y様の場合は週1回のペースで
6回の施術を行った結果、
痛みもなくなり、ヒップラインも上がったと
お喜び頂けました。
 
御来院ありがとうございました。
施術中も興味深いお話を
ありがとうございました☆



産後腰痛 骨盤矯正クチコミ紹介 品川区大崎 A.S様26歳

2018年04月10日 [記事URL]

品川駅、大崎駅から山手線10分で到着、
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
品川区大崎から通われた産後ママさんより
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
  

妊娠前のズボンが入る様になりました!
A.S様 26歳 会社員 産後骨盤矯正

satouyayaya.jpg

産後、ひどい腰痛がありましたが、
通う内にかなり改善され
育児もしやすくなりました。

また、
妊娠前に穿いていたデニムも
しっかり入る様になり、
通って良かったです。
ありがとうございました!!

 
こちらの産後ママさんは26歳という事で
20代でのご出産後1ヵ月での御来院でした。
 
よく産後の骨盤矯正は何カ月から通うのが
一番良いですか?
というご質問を頂きますが、
1ヵ月後が最も良いタイミングの一つといえます。
(帝王切開など、状態により個人はあります)
 
ご妊娠中はプラス12kgの体重増加、
産後1ヵ月で完全母乳という事もあり
9kgマイナスして残り3kg、
産前のズボン、スカートは入らないものがあり
ボタンがきつく、止まりにくいものがある
との事でした。
 
これに加えて
産後1週間後から前屈みの体勢で
腰痛を感じる様になっている状態でした。
 
カウンセリング後に腰の状態を調べると
通常よりも反っていて筋肉がとても緊張していました。
妊婦さんはお腹を突き出して上体が反っていますが
産後もそのままの姿勢が癖になっていたようです。
 
この様な状態のままだと、
腰の緊張から腰痛を引き起こしたり、
骨盤と股関節が外側に張り出して
産後太りの原因になります。
 
現に腰痛とズボンのきつさが
それを非常に物語っていました。
  
腰の反りは骨盤の歪みを正すことで
改善をはかっていきました。
骨盤と股関節を繋いでいる筋肉を
内腿、腿の外側、お尻側、膝の上と
それぞれの硬さを評価しながら
硬い部分を弛めていきます。
 
筋肉の深い位置の拘縮は
通常のストレッチでは弛みませんので
筋肉を緊張させないやり方で
丁寧に弛めていきました。 
 
初回の施術ではある程度の
筋肉が弛み始め、反り腰が改善されました。
 
次の回はさらに腰の筋肉を弛めていきました。
これにより3回目にお越しの際は腰が楽になり
腰痛を感じなくなりました。
との事でした。
 
4回目の施術後に
『最近、産前のパンツは試されていますか?』
とお聞きしたところ、
『おかげさまで一番細いなデニムまで穿ける様になりました』
というお返事を頂戴いたしました。
 
ご感想にもある様に
『通って良かった!』 というお言葉が
何よりの励みで施術者冥利に尽きます。

A様、当院をお選び頂き誠にありがとうございました。
これからも益々、頑張らせて頂きます。




  


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