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武蔵小山M.K様 「骨盤の開き、産後整体のご相談」

2018-07-11 [記事URL]

東京都品川区武蔵小山の産後ママさんに人気の産後骨盤矯正専門院。
恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は武蔵小山から通われた産後のママさんより『産前のズボンが入る様になりました！』と産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
それではご紹介させて頂きます。
　
　
M.K様　32歳　会社員　産後骨盤矯正

　
施術について
・口コミにあった様に痛くなく優しい整体でした
　
効果について
・ズボンが穿ける様になりました
・お尻とお腹がすっきりした気がします
・子連れでも通いやすかったです。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんは第一子のご出産後3ヶ月で御来院でした。
ご妊娠中にプラス１３ｋｇの体重増加、ご出産後に７ｋｇ落ちて残り６ｋｇ、産前のズボンは上がらない、ボタンが閉まらない。
　
産後からの育児でお子様の上げ下げで負担が掛かり腰痛がある。
　
また下半身のむくみ、お尻が下がっている事も気にされていました。
この様なお悩みは産後の女性に多く見られる事です。
　
まずはカウンセリング後に検査を行ってみると背中の筋肉が緊張して反っている状態でしたので骨盤を支えている筋肉から弛めていきました。
　
内腿の筋肉が硬くなっていたので痛みを感じないストレッチで弛めていきました。
筋肉に負担が掛かると、筋肉は硬くなりながら縮んでしまいます。
この縮んだ筋肉が骨盤を様々な方向へ引っ張った結果が骨盤の歪みや開きの原因になっている事が多いです。
　
実際にM.K様の場合も内腿、腿の外側、ハムストリングなどを弛めていくと背中の反りが改善されていました。
そのまま股関節の内側への捻じれを整える施術を行い初回は終了しました。
　
2回目からは前回の施術がどのくらい継続されているかの検査を行い、気になる箇所だけの施術を行って次のステップへと進めていきました。
　
産後の骨盤矯正コースで4回目の時には上がらなかったズボンが上がる様になりました！と嬉しいご報告を頂きました。
骨盤を支える筋肉を整えて恥骨の高さ、左右の骨盤の開き、骨盤の前後への回旋が整うとそれらが原因でズボンが穿けなくなっている産後ママが多いのですがM.K様の場合も同じ様な状態だったと言えるでしょう。
　
最後の回では穿ける様になったズボンを穿いて来て頂いてさらに仕上げの施術を行った結果、さらにゆるくなったとお喜び頂けました。
御来院ありがとうございました。
ズボンが上がるようになって良かったです。
お二人目の際もお待ちしています。
　

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代官山「産科医推薦の産後骨盤矯正」 渋谷区の整体

2018-06-29 [記事URL]

　

　

　

　
東京都渋谷区代官山の産後ママさんご用達の産後骨盤矯正専門院、恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。

今回は代官山から通われた産後のママさんより『産後から歪んだ骨盤が整いました』とお喜びの声を頂きました。
それではご紹介させて頂きます。

SN様　32歳　会社員　産後骨盤矯正

もともと姿勢があまり良くなく、出産後、骨盤が広がっていたので通う事にしました。
　
処置の説明も丁寧で、リラックスでき、毎回楽しみでした。
　
おかげ様で産前に穿いていたパンツも入る様になりました。
有難うございました！
　
こちらの産後ママさんは日本赤十字病院でのご出産後2ヶ月での御来院でした。
　
ご妊娠中にプラス５ｋｇ、産後４ｋｇ戻り、残り１ｋｇ、産前に穿いていたズボンがきつくて穿けない状態でした。
残り１ｋｇだけなのにズボンが穿けない場合は骨盤の問題である可能性が非常に高いです。
　
これに加えて元々、姿勢が悪くて気にされていたらしく産後はより気にるとの事です。
　
ご妊娠中に赤ちゃんと胎盤の重み約5ｋｇが骨盤と背骨にかかってきます。
骨盤が前に引っ張られて腸骨筋が縮みながら拘縮して腰椎を前弯状態に固定してしまう事が多いです。
腰椎が過度に前弯するとバランスを取る様に胸椎が後弯・・・
背中を丸めた状態になり首も前に出がちです。
　
さらに授乳中に赤ちゃんの高さが低すぎると前屈みの姿勢になるので猫背が酷くなりがちです。
　
高さの足りない人は授乳クッションや寝具を使ってご自身のベストの高さに調節すると幾分楽になりますよ。
　
それではSN様の施術例です。
猫背を気にされる程ですから反り腰も酷く、仰向けでベッドに横になると背中が浮いている状態でした。
　
大腰筋の問題、腸骨筋の問題、骨盤と大腿骨をつないでいる筋肉の問題等、様々な要因が考えられました。
　
最初に恥骨から大腿骨に付いている大内転筋、長内転筋を触診すると左側が右側よりも緊張していました。
　
こちらの筋肉から施術開始、痛みのないソフトな施術でその他の腸筋群を弛めていきました。
骨盤をささえる筋肉を弛めてから骨盤の矯正を行いました。
恥骨の高さ、腸骨の開き、前方回旋、後方回旋を調整していきます。
初回の施術は背中が付く様になったところで終了しました。
　
2回目からも反復して歪みと骨盤矯正の勝負となります。
ある程度、骨盤が矯正されて良い状態で定着しつつある4回目の施術で産前のズボンをお持ち頂いて骨盤を締める為の施術を行いました。　
　
さらっと書いていますがオステオパシーと私の経験から考案したテクニックです。
この施術でズボンも入る様になりお喜び頂きました。
　
当院は東京都内でも数少ない産後骨盤矯正の専門技術で産後の歪みを整えていきます。
ご興味のある方はお気軽にご相談ください。
代官山、中目黒にお住いのママさんも大歓迎です☆
　

産後骨盤矯正コースで通われたママの施術例

骨盤矯正によるヒップアップ効果(下がったお尻がキュッと上がります)
小尻効果、太もものバランスが整う事による美脚効果
骨盤周り、股関節調整による引き締め効果。
ここまで変化させるのでしっかりサイズダウンしていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果には個人差があります
　

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★★★★代官山からのアクセス★★★★
JR恵比寿駅前(広尾側)　徒歩1分
代官山、恵比寿西方面からは歩いてお越し頂けます。

戸越銀座Y様「産後の腰痛、 骨盤ケアのお悩み」

2018-06-16 [記事URL]

医療関係者ママからもご推薦頂いております

産後骨盤矯正5回コースで通われたママの施術例

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果には個人差があります

通われたママさんの口コミご感想

　
東京都品川区戸越銀座のママさんにも評判の産後骨盤矯正専門院、恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
戸越銀座から通われた産後のママさんより産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。

Y様　36歳　会社員　品川　産後骨盤矯正

産後、骨盤が広がりズボンも入らず歩くと痛みもありとても辛かったですが1回目の施術でとても楽になり
迷わずコースで通いました。
処置中の痛みもなく通いやすかったです。
ありがとうございました。
　

こちらの産後ママさんはお一人目のご出産後6ヶ月、半年たってからのご来院でした。
　
妊娠中にプラス８ｋｇの体重増加があり半年で４ｋｇ落ちて停滞したまま。
　
産前のズボンは上まで上がらずチャックも上がらず、ボタンは閉まらずという状態でした。
　
またご感想にもある様に歩くだけでも腰痛があり、右脚の方が長い感じがする。
　
仰向けに寝るだけでも痛みがあり朝起きた時が一番痛い。
また腰を後に反らすと痛い、右下で寝ると左腰が痛いというとてもデリケートな状態でした。
　
カウンセリング後に慎重に施術をさせて頂きました。
腰痛の人でも仰向けに寝れない状態は深刻です。　

まずはベッドに座った状態で背中の筋肉を調整していきました。
可動域の中で動かしながら丁寧に緊張を探しつつの施術。
この処置で膝を立てた状態では仰向けに寝られる様になりました。
そこで骨盤の前面にある背骨の反射区を検査しました。
腰痛の人に多い鋭い痛みがありましたのでこちらの痛みが出ないというところまで優しく弛めていきました。
　
初回の施術はある程度腰柄になり、歩行時の痛みがなくなった状態でした。
　
2回目の施術時には少し痛みがぶり返したものの最初よりも随分良くなっているとの事でした。
　
施術の方も前回の施術に加えて骨盤を支える筋肉を順番に弛めていきました。
骨盤の矯正や腰痛治療をしていく時に腰や骨盤を直接施術するだけではなく骨盤を支える筋肉も弛めていくとより丁寧な骨盤矯正になります。

施術担当者の声

Y様の場合も腰痛治療と骨盤の歪みへこの施術を合わせながら行いました。　
そして痛みが殆どないという事で骨盤を締める施術を行い4回目の施術時には産前のズボンも入る様になりました！とご報告を頂く事が出来ました。
　
御来院ありがとうございました。
また、何かございましたらお気軽にご相談ください。
　

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戸越銀座から恵比寿駅のアクセス

　
戸越銀座駅(東京都品川区)
東急池上線から2駅の五反田駅のりかえJR山手線2駅　

東京都渋谷区Y様 「腰痛、姿勢のお悩み」

2018-05-24 [記事URL]

東京都渋谷区在住で会社帰りに通われているお客様から骨盤矯正のご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。
　

Y様　30歳　会社員　骨盤矯正　腰痛

腰痛が楽になった。
座った時の姿勢が良くなった。
寝違える事がなくなった。
　
こちらのお客様は産後ではなく
骨盤矯正で通われています。
元々姿勢が悪く、
2年に1回酷い腰痛になる事があったそうです。
　
今回は御来院の2カ月前に重いものを持って歩いていたらその次の日から痛みが出る様になったそうです。
　
それから2カ月間ずっと断続的な痛みがあり、座った時の姿勢も前より悪くなっていたそうです。　
カウンセリングをおえてからまずはベッドに座った状態で骨盤の歪みをみながら楽な姿勢へ誘導してみました。
　
それから、背中の張りを確認して背骨を繋いでいる筋肉をゆっくりとしたストレッチで弛めていきました。
　
また、骨盤の歪みを矯正する上で重要になってくるのが骨盤と大腿骨に付着する筋肉です。
主に内転筋、外転、外旋筋、腿の前側の筋肉、臀部と大腿骨をつなぐ筋肉で全て合わせると十数個の筋肉です。
　
そして痛みを発している筋肉は負担が掛かり拘縮しているので無理やりストレッチをしても抵抗するばかりで弛むどころか痛みを発してしまいます。
　
当院の骨盤矯正ではアメリカでドクターも施術するオステオパシーという技術を用いて筋肉の柔軟性と可動域の改善をはかっていきますのでほとんど痛みを感じない人が多いです。
初回の施術では反り腰が改善され腰の痛みも和らいだという事を実感されてお帰り頂きました。
　
後日ご連絡を頂き2回目の施術では殆ど痛みをないという事でした。
その後は痛みの原因と考えられる姿勢の歪みをチェックしながら数回の施術を行っていきました。
その結果、お気にされていた座った時の姿勢もよくなり寝ている時の寝違えもなくなったそうです！
　

施術担当者の声

御来院のありがとうございました。
またメンテナンスでのお越しをお待ちしています。
　
追記　
※産後骨盤矯正以外の方は現在、受付けておりません。
また、当院の整体法はボキボキ、バキバキと骨を鳴らしたり強いマッサージは行いませんのでそれらがお好みの人には向いておりません。
　　

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世田谷区桜新町YI様「産後の開き、腰痛のお悩み」

2018-05-16 [記事URL]

世田谷区桜新町からもご来院されるJR恵比寿駅徒歩１分の産後骨盤矯正専門院、恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。

今回は世田谷区 桜新町から通われた産後のお客様より『腰痛がなくなり、パンツが入り感激しました』と産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。

YI様　36歳　主婦　　産後腰痛

産後4ヶ月から通い始めました。
初回で腰痛が良くなり、4回目で産後穿けなくなったパンツが入る様になり感激しました。
　
先生ありがとうございました！！
教えて頂いたエクササイズも続け様と思います。
また気になる事があったら、
お世話になりたいと思っています。

こちらの産後ママさんはお二人目のご出産後４ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス９ｋｇの体重増加、産後に５ｋｇ戻って残り４ｋｇ・・・
　

しかし、２年前のお一人目ご出産時の体重も戻り切らずプラス８ｋｇという状態でした。
　
２回のご出産で体重が増えたこともあり、元々あった慢性的な腰痛がより酷くなり、夜仰向けで寝られない、ずっと凝っている感覚があるベビーカーを押している時も辛いというお話でした。
　
仰向けに寝られないという人は通常の産後腰痛よりもさらに酷いと認識して良いと思います。
放置しておくとぎっくり腰や長年の腰痛の原因になるばかりではなく姿勢の悪化から内臓疾患にもなりやすいので思い当たる方はご注意ください。
　
さあ、YI様の場合ですがまず仰向けに寝られない状態でしたので座った状態から背骨の状態を確認していきました。
背中の隆起を探しながらお身体を前後、左右に曲げたりして関節の硬い部分を探していきます。
　
腰痛の一部が右へ倒すと動きが悪く身体を後へ反らすと痛みが出る状態、胸椎の真ん中あたりも同じ様な硬さがみられましたのでこの２点を弛めていきました。
　
もの凄くソフトな施術ですがこれだけで仰向けに寝るのが楽なりました。
続いて背骨の反射区である骨盤のある部分(企業秘密ですが)を検査すると鋭い痛みが確認されたので３ヵ所ほど弛めていきました。
結果的に腰痛は初回の施術でなくなったという事で何よりでした。
　
２回目からは骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉を弛めていきました。
これらの筋組織が癒着したり、スパズムを起こすと慢性的な痛みや可動不全、何より産後の歪みをキープしてしまいます。
一つ一つ丁寧に検査をしながら弛めて毎回最後に骨盤を締める施術をおこないました。
　
そして４回目の施術で最大１０ｃｍ以上も届かなかったパンツのボタンが閉まるようになりました。
ベーシックな施術でしまり切らなかったのできついズボンをお持ち頂きポイントを確認して思いきり締まる方向へと骨盤を矯正した結果です。
　

施術担当者の声

上記に加えてYI様は週１ペースの良い間隔で通われお教えさせて頂いたストレッチも真面目に行われた結果がしっかりと出たのだと思います。
御来院ありがとうございました。
また何かありましたらご気軽にご相談ください。
　
当院の骨盤矯正は１クール６回で筋肉、骨盤周りの組織を整えて行きます。
予めご了承ください。　
　

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港区芝浦 田町駅M様 産後骨盤矯正の口コミ

2018-05-12 [記事URL]

医療関係者ママもご推薦する産後骨盤矯正

東京都港区芝浦、町駅からアクセスのよい恵比寿クリニーク産後整体院です。
当院は芝浦のママさんに評判、御来院多数のJR恵比寿駅徒歩１分にある産後骨盤矯正専門院です。
田町駅が最寄りの芝浦にある愛育病院でご出産された産後ママさんもたくさん通われています☆
このページでは皆様にお勧めの産後骨盤矯正の口コミ、ご感想を紹介しています。
　

産後骨盤矯正5回コースで通われたママの施術例

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果には個人差があります

M様 26歳 保育士 東京都港区芝浦・田町駅

さっそく東京都港区芝浦・田町駅から通われた産後のママさんより『骨盤矯正で腰痛がなくなりました！』と産後骨盤矯正を受けられたご感想をご紹介させて頂きます。

痛くない整体に驚きました！！
M様 26歳 保育士　産後骨盤矯正

骨盤矯正と腰をみてもらいました。
口コミで書いてありましたが本当に痛くない施術でびっくりしました。
でも痛さ（腰痛）がなくなるのか半信半疑でしたが痛さがなくなりました。
毎回「すごい！痛くない」とびっくりばかりでした。
先生もとても優しいので通いやすかったです。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんはお二人目のご出産後１ヵ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス５ｋｇの体重増加、１ヵ月で２ｋｇ戻り、残り３ｋｇでの御来院でした。
　
一番のお悩みは前屈みの姿勢での鋭い腰痛という事でした。
育児中はどうしても中腰の姿勢が多くなるものですよね。
なるべく中腰を避ける工夫も大切ですが整体によって改善できる場合も多くございます。
またこれに関連して、骨盤の歪み、骨盤の開きについてもご相談を頂いております。
　
M様の場合はカウンセリング後の検査で仰向けに寝るだけで背中～腰に違和感がありましたのでベッドに座った状態での施術から整体をしていきました。
(当院の電動ベッドは高さを変えられますので最適なポジションでの施術が可能です)
　
まずは背中の筋肉を触診していきます。
筋肉が後方に隆起している箇所を緩めていきました。
M様の場合は背骨が屈曲した状態で固定している箇所があり、反らす動きに障害が出ていました。
この状態で背中を反らす動き、まっすぐに寝る、仰向けで腰を浮かすなどの動きをすると痛みが出やすいです。
　
そして特徴としてご自分でのストレッチなどを行うと筋肉を無理に引っ張るのでぎっくり腰になる場合もあるデリケートな状態です。
　
ご感想にもある通り、
無理のないソフトな施術で背骨の制限を取っていくと背中の緊張が弛み、仰向けで寝れるようになりました。
本来の産後骨盤矯正はここから始まるものなので如何に腰痛が酷いかがわかりますよね。
　
続いて骨盤前部の突起内側にある背骨の反射区を検査すると鋭い痛みを検知出来ました。
こちらも１分～２分間、ゆっくりと組織を弛めるテクニックで弛めていきました。
施術後は痛みがなくなったと次のご予約をされていきました。
　
初回で痛みがなくなってもご妊娠中の癖があるので最初のうちは少し戻ってしまいます。
当院では１週間～２週間に１回の施術を行い根本的な改善をはかっていきます。
　
M様の場合も３回目の後は腰痛がぶり返さなくなり、背中のつっぱりもなくなったとお喜び頂けました。
　

施術担当者の声

　
骨盤もキレイに整ったので姿勢美人になられていました。
M様は保育士の先生ですので乳幼児のお子様について様々なお話をお聞かせ頂き私も勉強になりました。
御来院ありがとうございました^^
　

　

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芝浦(田町駅)から恵比寿駅へのアクセス

JR山手線で15分
田町駅
　↓
恵比寿駅
　

JR田町駅(東京都港区、芝浦)

三軒茶屋H様 「産後の腰痛、下腹のお悩み」

2018-04-24 [記事URL]

世田谷区から御来院の多いJR恵比寿駅徒歩１分の産後骨盤矯正専門院。
恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区三軒茶屋、池尻大橋から通われた産後のママさんの骨盤矯正５回コースのご感想です。
　
『姿勢もよくなって、下腹がひっこみました』
とお喜び頂けました。
さっそくご紹介させて頂きます。
　

姿勢もよくなり、下腹がひっこみました ！H様　３６歳　主婦 　産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正をして頂きました。
反っていた腰が矯正され、寝ている間の腰の痛みもなくなり姿勢もよくなって下腹もひっこみました。
痛くない施術で驚きましたが効果がしっかりと出てよかったです。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんはお二人目のご出産後１ヵ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス５ｋｇの体重増加、１ヵ月で２ｋｇ戻り、残り３ｋｇでの御来院でした。
　
こちらの産後ママさんはお１人目のご出産後5ヵ月での御来院した。
ご妊娠中にプラス12ｋｇの体重増加、１ヵ月で10ｋｇ戻り、残り2ｋｇでの御来院でした。
　
・ズボンがちょっとキツイ
・仰向けに寝た時の違和感、スッキリしない
・下腹が気になる(下腹が出た)
・産後から猫背になった気がする
　

反り腰、姿勢の改善

カウンセリングをおえて仰向けの検査を行うと腰が反って背中が付かない状態でした。
これが原因で違和感があり、スッキリしないのだなと思い当たりました。
　
取り合えず、仰向けを楽にしてあげる事から施術を行いました。
骨盤部の痛みが出る腰椎４番の反射区を弛めました。
　
これで背中が楽になったので続いて骨盤の腸骨陵と大腿骨をつなぐ筋肉を弛めました。
　
このテクニックは痛くない施術ですがとても効果を感じて頂いております。
初回の矯正はこのあたりで終了しました。
　

スカート、下腹の改善

　
２回目、３回目の施術後には背中が軽くなり楽になったとの事でした。
身体が楽になったとの事で次はきついスカートをお持ち頂いて骨盤をさらに整えて行きました。
　
骨盤周りとお尻周り、お腹の筋肉を整えて股関節周りを締めていきました。
そして結果、スカートもゆるくなりました。
下腹も引っ込んだ！とお喜び頂きました。
　

施術者の声

最初は反り腰で辛かったと思いますが施術を重ねるごとに改善されてよかったです。
　
H様、フランスワインのお話も面白かったです。
お手伝いさせて頂きありがとうございました！
　

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目黒駅Y様 『痛みがなくなり、ヒップアップ』

2018-04-14 [記事URL]

JR目黒駅となりJR恵比寿駅徒歩１分の産後骨盤矯正専門院、恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は目黒区から通われた産後のママさんより『痛みがなくなり、ヒップラインが上がりました』と産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。
　

痛みがなくなり喜んでいます！
Y様　３１歳　会社員　産後骨盤矯正

出産後、腰がぐらぐらしていましたが、痛みがなくなりました。
５回でどのくらい効果があるのか、最初は不安でしたがヒップラインもきれいになり、痛みがなくなった事がとても良かったです。
　
いつも、痛みのない施術で不思議でしたが効果があらわれて、すごく喜んでいます。
ありがとうございました！！
　
こちらのY様はご出産後３ヶ月での御来院でした。
妊娠中は腰痛が酷く、ぎっくり腰もしたとの事でその影響もあり産後は骨盤がグラグラと不安定になっているとの事でした。
　
体重はご妊娠中にプラス１０ｋｇの体重増加、ご出産後に５ｋｇ戻り、残りは５ｋｇとの事。
ズボンは穿けない、ヒップラインは下がったままで体型も気にされていました。
　

産後の酷い腰痛で座れない

カウンセリング後に検査を行うと施術用ベッドに仰向けになるだけで腰が辛い、膝を曲げると局所的にもっと辛いという日常生活でもお辛い状態でした。
仰向けに寝れないので座位での施術を試みたのですが座るだけで骨盤とお尻がじわじわと痛くなるのでうつ伏せの施術から行いました。
　
まず、お尻の筋肉に拘縮がないか硬い部位を押圧した時に痛みや緊張がないかを調べていきました。
検査の結果、右のお尻と骨盤の境目に圧痛がありましたのでその筋肉から弛め始めました。
　

筋肉と腱を弛める特殊な施術

　
続いてその周辺の筋肉、主に殿筋という筋肉と大腿筋膜張筋、腸脛靭帯を痛くない方法で施術しました。
　
これらの筋肉が弛んだ後は仰向けで寝ても痛くないとの事でした。
続いて仰向けで骨盤と大腿骨をつないでいる筋肉、腱を弛めていきました。
　
骨盤の歪みや痛みはこれらの筋肉が緊張して短縮した後に無理やり伸ばす動きをすると酷くなっていきます。
自己流のストレッチで症状を酷くするのはこららの事を知らない人が多いからです。
　
仰向けでしっかりと細かい筋肉を弛めると施術ベッドの上でも起き上がっても痛みがなくなっていました。
２回目の施術からは前回の反復と座った状態で背中の筋肉を弛めました。
さらに骨盤の前側の筋肉へアプローチして姿勢を良くしていきました。
　

施術者の声

Y様の場合は週１回のペースで６回の施術を行った結果、痛みもなくなり、ヒップラインも上がったとお喜び頂けました。
　
御来院ありがとうございました。
施術中も興味深いお話を
ありがとうございました☆
　
　

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腰痛に対するアプローチ

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品川区上大崎 A.S様 「産後の開き、腰痛のお悩み」

2018-04-10 [記事URL]

品川駅、大崎駅から山手線10分と便利な産後骨盤矯正専門院、恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
品川区上大崎から通われた産後ママさんより産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
　　

妊娠前のズボンが入る様になりました！

A.S様　２６歳　会社員 産後骨盤矯正

産後、ひどい腰痛がありましたが、通う内にかなり改善され育児もしやすくなりました。
また、妊娠前に穿いていたデニムもしっかり入る様になり、通って良かったです。
ありがとうございました！！
　
こちらの産後ママさんは26歳という事で20代でのご出産後1ヵ月での御来院でした。
　
よく産後の骨盤矯正は何カ月から通うのが一番良いですか？
というご質問を頂きますが、1ヵ月後が最も良いタイミングの一つといえます。
(帝王切開など、状態により個人はあります)
　
ご妊娠中はプラス１２ｋｇの体重増加、産後1ヵ月で完全母乳という事もあり
９ｋｇマイナスして残り３ｋｇ、産前のズボン、スカートは入らないものがありボタンがきつく、止まりにくいものがあるとの事でした。
　
これに加えて産後1週間後から前屈みの体勢で腰痛を感じる様になっている状態でした。
　
カウンセリング後に腰の状態を調べると通常よりも反っていて筋肉がとても緊張していました。
妊婦さんはお腹を突き出して上体が反っていますが産後もそのままの姿勢が癖になっていたようです。
　
この様な状態のままだと、腰の緊張から腰痛を引き起こしたり、骨盤と股関節が外側に張り出して産後太りの原因になります。
　
現に腰痛とズボンのきつさがそれを非常に物語っていました。
　　
腰の反りは骨盤の歪みを正すことで改善をはかっていきました。
骨盤と股関節を繋いでいる筋肉を内腿、腿の外側、お尻側、膝の上とそれぞれの硬さを評価しながら硬い部分を弛めていきます。
　
筋肉の深い位置の拘縮は通常のストレッチでは弛みませんので筋肉を緊張させないやり方で丁寧に弛めていきました。　
　
初回の施術ではある程度の筋肉が弛み始め、反り腰が改善されました。
　
次の回はさらに腰の筋肉を弛めていきました。
これにより3回目にお越しの際は腰が楽になり腰痛を感じなくなりました。
との事でした。
　
4回目の施術後に『最近、産前のパンツは試されていますか？』
とお聞きしたところ、『おかげさまで一番細いなデニムまで穿ける様になりました』
というお返事を頂戴いたしました。
　

施術担当者の声

当初、腰痛がありましたが改善されて何よりでした。
ご感想にもある様に『通って良かった！』　というお言葉が何よりの励みで施術者冥利に尽きます。
A様、当院をお選び頂き誠にありがとうございました。
これからも益々、精進させて頂きます。
　

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