渋谷区恵比寿駅の整体 慢性腰痛と原因を骨盤の歪みから解消

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渋谷区恵比寿駅の整体 慢性腰痛と原因を骨盤の歪みから解消

2014-10-21

腰痛には大きく分類して2種類あります。 
1つは体を反らした状態で感じる腰痛。
2つ目は体を前に倒した時に感じる腰痛です。  
最初の体を後ろへ反らした時に背骨や腰に痛みを感じる反り腰タイプの人。

こちらの腰痛は痛みが直接出ている体の背面ではなく、背骨から骨盤の前を通過して股関節に付いている大きな筋肉『大腰筋』が縮んでいるので背骨を後ろに反らす動きを制限しています。
  
その状態で無理やり体を反らすと腰の反りが大きくなり背面に痛みが起こります。
     
大きな原因としては、①②の事が考えられます。
①大腰筋に長期にわたり負担がかかってしまった時
(前屈みや中腰での作業が多い方が多いケースです)
②大腰筋がゆるんでいる状態から、急に緊張した時
(具体的には椅子に長時間座った状態から急に立ち上がった時など)
    
当院ではアメリカの整体で足部から臀部を弛めた後で問題の『大腰筋』を整体しながらしっかりと弛めて痛みに対処していきます。
    
また、施術をして痛みが引いた後は再発防止の為に上記①②の状態をなるべくさけ腰痛になりにくい日常を送って下さい。
 
骨盤の歪みがある方は腰痛整体施術も含まれている骨盤矯正での根本解決がおすすめです。 
 


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