産後骨盤矯正 骨盤の開き 世田谷区三軒茶屋 お客様の声

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産後骨盤矯正 骨盤の開き 世田谷区三軒茶屋 お客様の声

2018-03-23

三軒茶屋、池尻大橋、二子玉川から田園都市線で便利な骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院恵比寿クリニーク産後整体院です。
三軒茶屋から通われた産後ママさんに産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
 
 

パンツ、スカートがきつくなくなりました!
N様 25歳 主婦 骨盤矯正

 

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体重は戻ったものの、細身のパンツ、スカートのヒップ部分がきつい状態でした。
6回の施術ですんなり入る様になりました。
身体の状態もよくなり(腰痛もなくなりました)
またお世話になりたいと思います。 

 

初検とカウンセリング

こちらの産後ママさんは20代でのご出産第一子のご出産後3週間での御来院でした。
細身のママさんですがご妊娠中にプラス7kgの体重増加。
産後は3週間で体重はプラスマイナスゼロまで戻ったものの産前のズボンやスカートがキツイ状態でした。
それに加えて元々、右臀部の痛みがありお子さんを抱える時に前屈みになったり長時間立ちっぱなしだと痛みが出る
との事でした。
 

背中の反りと骨盤の硬さ

カウンセリング終了後に仰向けで骨盤の検査を行うと左骨盤の動きがなく圧迫テストで陽性が出ました。
また背中が反っている為に仰向けだと腰に痛みがありました。 
 
その為、座位で骨盤の関節を弛める施術から行いました。
骨盤の硬さを検査しながら動きを出していくテクニックです。
 
次にうつ伏せで膝下の脛骨と骨盤をつないでいる筋肉を弛めました。
この筋肉は膝上にあり妊娠中に骨盤が前傾をした時に過度に使われてしまいます。
 
この筋肉が使われている関係でお尻の筋肉が使われにくくなると妊娠中からの下半身太りにつながります。
 
また、骨盤を前下方に引っ張る為仰向け時の腰痛を引き起こします。
次に大腿骨頭と腸骨陵をつなぐ中殿筋、小殿筋の硬さを確認して硬い部分を弛めました。
この流れで骨盤前部から股関節に付着している腸骨筋の調整を行いました。
 

無痛の産後骨盤矯正

等尺性収縮というストレッチの時に筋肉の長さを変えない無痛のやり方なので痛みがある人にも施術が可能で通常のストレッチやボキボキば、バキバキやる整体に比べお身体への負担が少ないのが特徴です。
 
ようやく仰向け時の腰の反りがなくなったので痛みも緩和されていました。
仰向けでは腹部に走行する大腰筋、腸腰筋を弛めます。
背骨と股関節に付いている筋肉なのですが妊娠中にお腹が大きくなるとこの筋肉が縮みながら頑張ってくれます。
そのまま、癖になりご出産後も骨盤が歪んだ状態をキープしている事が多いです。
 

産後の骨盤を締めてズボンもすっきり

その後、大腿骨から骨盤を内側に締める矯正を行っていきました。
施術の度に骨盤が整い、初回+本コース5回で腰痛がなくなり、産前のズボンもスッと穿ける様になりお喜び頂けました。

N様、毎回楽しくお話をさせて頂きありがとうございました♪
お二人目の際もお待ちしております☆
 

東京都中央区日本橋、三越前、人形町ママの産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク産後整体院

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