お客様の声 骨盤矯正 整体 - 恵比寿クリニーク整体院

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産後骨盤矯正 中目黒 祐天寺 腰痛 お客様の声

2018年02月01日 [記事URL]

東京都渋谷区にある骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今回のブログは東京都目黒区中目黒から通われていた
産後ママさんのご感想をご紹介します。

MH様 34歳 会社員の方 産後骨盤矯正

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最初に丁寧にご説明頂き、
安心して施術して頂く事が出来ました。

途中、骨盤矯正ではない部分の痛みについても
相談に乗って頂きありがたかったです。
教えて頂いたストレッチを続けてみようと思います。
ありがとうございました。

こちらのお客様は初産後2カ月での御来院でした。
妊娠中にプラス11kgの体重増加、
産後に体重はある程度戻って残り2kg。
骨盤の開きで産前のズボンがファスナーが
上がらない。
抱っこをした時の右腰の痛み、
骨盤の前傾によりS字カーブが大きくなった
為に肩こりが酷いなどが
ご相談内容でした。
 
カウンセリング後に姿勢の検査を行い
背中を触っていくと脊柱起立筋が
異常に緊張していました。
そして背骨のセグメントが前に屈曲した
状態に近くなっていました。
これによって背中を後に反らす動きに
痛みや不快感がある様でした。
 
仰向けで骨盤の突起に付着する筋肉を
弛めて骨盤右外側の筋肉の緊張も弛めていきました。
初回の施術がおわった段階で痛みの軽減と
可動域の改善がみられました。
 
2回目からは初回に弛めた箇所を確認しながら
新たな問題個所を施術していきました。
何度かの施術をおえて痛みが改善されていましたので
一番入らないズボンをお持ち頂き
しっかりと骨盤を締めていきました。

ズボンも入る様になり、
姿勢もよくなり5回コースを終了となりました。
恵比寿クリニーク整体院では
本コースに入りますと骨盤矯正の経過をみながら
お一人ひとりに合わせたストレッチを
お教えさせて頂いております。
健康に良いものなのでぜひ続けて
みて下さい。
 
御来院ありがとうございました。



東京都港区白金 産後骨盤矯正 口コミお客様の声

2018年01月20日 [記事URL]

骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今日は東京都港区白金から通われていた
お客様のご感想をご紹介します。

産前のスキニージーンズが穿ける様になりました
KE様 28歳 主婦
 
kamikam.png

産後の骨盤矯正でお世話になりました。
1回目の時に本当に効くのかな、と
思って家に帰って産前のスキニーを
穿いてみたら穿けるけどボタンは閉まらず。
 
2回~3回目で穿ける様になりました。
毎回治っている自覚はなかったですが
最後に写真をみたら
すごく変わっていて驚きました。
ありがとうございました!

初めてのご出産後3ヶ月での御来院、
ご妊娠中に体重が17㎏の増加
産後は12kg戻り
残り5kgでのご相談。
 
骨盤を締める効果があると
いう宣伝文句の椅子をの様な器具を
使用されているが
産前のズボンはスキニージーンの
ウエスト、ボタンは閉まらない
という状態でした。
(通販の骨盤〇〇というものは
効果を感じなかったというお声をよく耳にします)
  
カウンセリングを終了してから
姿勢の検査、仰向けの検査を行うと
骨盤が前に
前傾して背中が浮いている状態でした。
 
腹直筋の下にある大腰筋や
腹横筋下にある腸骨筋といった
腸骨筋の緊張もありました。
 
妊娠中の安定期あたりから胎児と胎盤が
重くなってくる関係で骨盤は前傾して
いきます。
この時に腸腰筋に負担が掛かりますので
筋肉は徐々に縮みながら拘縮していきます。
その結果、硬く縮んだ筋肉が産後の骨盤の
戻りを邪魔しています。
 
骨盤が前傾している間は骨盤を支えるのに
前腿の大腿四頭筋が作用する時間が増える為に
後腿とお尻の殿筋群が使われる時間が
減少してしまいます。
 
お尻側の筋肉が使われにくくなるという事は
日常生活でお尻、下半身の基礎代謝が
少なくなる事に直結してきます。
 
ですから妊娠中にただ単に太る、体重増加する
だけではなく瘦せにくい状態に
なってしまっているのです。
 
KE様の場合は骨盤と大腿骨、脛骨を繋ぐ筋肉なども
負担を受けて硬くなっている箇所が数か所ありましたので
こちらも調整していく必要がありました。
 
恵比寿クリニーク整体院の産後骨盤矯正では
これらの筋肉を優しく弛めながら行いますので
力任せの骨盤矯正と比べてお身体の負担が少ない
最終的によく骨が動く様なイメージだと
考えて頂ければよいかと思います。
 
最初の1、2回は骨を動かしながらも
最終的にズボンが穿ける様にする段取りも
並行して行って行きます。
初回からズボンが緩くなる人もいれば
癖の強い人は3回目、4回目くらいから
ズボンが入る様になる人もいます。
効果が出始める回数に個人で差がありますが
最終的にズボンが緩くなるように
回数を重ねるたびに少しずつ
強く矯正を加えていきます。
 
KE様の場合も癖が強かった為に
初回は本当に効くのかな、という
印象だった様ですが
2~3回目には実際にズボンが
穿ける様になり、基本回数6回が
終わる時にはお腹もすっきりして
ヒップアップしていました。
 
KE様、ご来院ありがとうございました。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。
 



品川区大崎 産後骨盤矯正『ポッコリお腹が改善』

2018年01月08日 [記事URL]

骨盤矯正の恵比寿クリニーク整体院です。
本年も大崎、五反田、武蔵小山など品川区から
お越しのお客様が増えています。
さっそくですが産後骨盤矯正で通われた
お客様のご感想を紹介させて頂きます。 
 
産後骨盤矯正 M.O様

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今までマッサージや整体など
あまり受けた事がなかったのですが、
骨盤矯正も痛かったり
バキバキされたりするのかと思っていました。
ですが、全くそんな事はなく、
初めての時は効いてるのかな?と
物足りなさを感じました。
しかし、効果はしっかり現れていました。
一番気になっていた産後のポッコリお腹、
歩きにくさなど改善を感じます。
5回コースを終えましたが、
今後はメンテナンスでまたお世話になりたいなと
思います。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは
第3子ご出産後2カ月での御来院でした。
ご相談内容は
骨盤がグラグラして歩きにくい
姿勢バランス、ヒップラインが下がった
産後のポッコリお腹が気になる
という事でした。
 
カウンセリング後に姿勢検査を行うと
産後ママさんに多い骨盤の前傾があり
仰向けに寝ると反り腰で背中が浮いている
状態でした。
 
骨盤が前傾をすると平衡感覚を保つために
腰痛いが前弯して腰のカーブがきつくなります。
下半身に関しましては本来、お尻の筋肉で
支えられていた骨盤が不安定になり
応急的に股関節が内旋して
外前方へと張り出てきます。
 
M.O様の同じように骨盤がグラグラする、
歩行が不安定な方は特に股関節の変位が
大きい為です。 
 
ベルトを巻く前にしっかりと
骨盤の倒れをケアしてあげる方が
大きな改善が期待できますよ。
 
骨盤の前傾や歪みを
キープしている腹部の筋肉を弛めました。
これをするとしないかでは骨盤矯正という
施術自体が大きく変わってきます。
まずは背中が付く様になり、
股関節を元の位置へ戻す段取りが出来上がります。
 
案の定、股関節を元の位置へ戻していくと
骨盤のグラグラもなくなり
『歩きやすくなりました』と
2回目で変化を感じて頂きました。
 
次の回からは加えて骨盤を支える筋肉の調整、
骨盤の動きを制限している副仙腸関節を
丁寧に弛めていきました。
 
そして産後骨盤矯正5回コースが終わる時には
産前のズボンも引っ掛かりがなく穿ける様に
なっていました。
ご感想にある様にポッコリお腹も
凹んで良かった良かった。
 
御来院ありがとうございました。
また、メンテナンスでお待ちしています。



謹賀新年 2018年 1月 骨盤矯正の恵比寿クリニーク整体院

2018年01月07日 [記事URL]

皆様、明けましておめでとうございます。
謹んで春の訪れをお慶び申し上げます。
 
恵比寿クリニーク整体院は1月5日より
仕事始めとさせて頂き、通われているお客様、
ご新規のお客様で賑やかにして頂いております。
 
今月から骨盤矯正をお考えのお客様も
お気軽にお問合せ下さい。
 
さてブログを御覧の皆様はどの様な
お正月をおすごしでしたか?
 
nisikujyo.JPG
 
simogamo.JPG
 
私はお正月は大阪の西九条神社で初詣、
お昼過ぎに京都の親戚でおせちをご馳走になり
下賀茂神社、河合神社にも参拝させて頂きました。

kamogawa.JPG
平成30年 元旦 鴨川の流れ
 
東京に帰り、自宅の鎮守様と
職場の氏神様の渋谷氷川神社、恵比寿神社に
詣でをさせて頂きました。
 
本年も皆様方のご多幸をお祈り申し上げます。
それでは今月もよろしくお願い致します。
 



恵比寿クリニーク整体院 2017仕事納め

2017年12月29日 [記事URL]

おかげ様で本年のご予約も無事に終了しました。
本年も大勢の方にお越し頂きありがとうございました。
この場をお借りして厚く御礼申し上げます。

さて、院内には小さな鏡餅と東京大神宮様から頂いた
戌の置物がお正月を待ちわびています。
玄関にはお正月飾り、新しいカレンダーも準備しました。
 
IMG_111111.JPG

最終日も骨盤矯正のコースを終了された方、
産後骨盤矯正コースを開始された方がいて
来年に向けてまた頑張ろうという
励みになりました。

新年は1月5日から営業します。
6日、7日のご予約も受け付けておりますので
お休み中に施術を受けてみたいと
いう方はLINE、メールでのご連絡を
お待ちしております。
 
来年も更なる技術向上、
貢献をしていきたいと思います。
それでは皆様、
良いお年をお迎えください☆
 
恵比寿クリニーク整体院
種子



産後の骨盤矯正 港区六本木 白金台 お客様の声

2017年12月27日 [記事URL]

専門院の産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク。
六本木から2駅、恵比寿駅前の骨盤矯正専門院です。
今回も六本木からお越しの産後ママから
お喜びの声を頂きましたので紹介させて頂きます。
 
洋服が入る様になり、お尻も小さくなりました。
C.N様 31歳 会社員 骨盤矯正

taka chisa.png
 
産後着る洋服(はいる洋服)がなくて
困っていましたが今は穿ける様になって
助かりました。
お尻も小さくなった気がして
良かったです。
ありがとうございました。

 
こちらのお客様は第一子ご出産後
3ヶ月でのご来院でした。
ご妊娠中に10kgの体重増加、
ご出産後に4kgマイナスして
残りが6kg。
 
産前のズボン、スカートは太腿が
引っかかって上に上がらない状態で
骨盤の歪み、開き、ヒップラインが下がった
むくみも気になるとの事でした。
 
初回のカウンセリングを終えてから
骨盤と股関節を繋がぐ筋肉を検査しました。
股関節の内側、外側の筋肉が硬くなり
可動域が減少していた様で
ご本人も体が硬くなったと仰っていました。
 
妊娠後期にお腹が大きくなってくると
歩行時、足の運びが無意識に赤ちゃんと
胎盤をさける為にまっすぐではなく
外側に向けて歩く様になっている人が
多いです。
この時に本来の歩幅よりも短い歩幅で
歩くので脚の筋肉も使われない部分が
できるので徐々に体が硬くなりがちです。
特に骨盤を支えている筋肉は単に
弛むだけではなく
妊娠中の姿勢から負荷が掛かり短縮して
います。
 
C.N様の場合もこれらの筋肉を弛める
事から矯正を行っていきました。
初回から筋肉の柔軟性が回復して
筋肉が弛みました。
 
本コースに入ってからはそれらの筋肉に
加えて骨盤、股関節の矯正も入れていきました。
その結果、
3回目の施術時には太腿から上がらなかった
ズボンが上がる様になり、残りは
ウエストだけになっていました。
 
お子様を預けられる関係で2週間に1度の
施術でしたが次の回にはウエストまで
上がり、
『他のお洋服も切れる様になりました』と
いうご報告を頂きました。

本コース最後の回では
骨盤が良い状態に戻ったのでより、
安定させるために関連していると考えられる
首、肩、肋骨の筋肉も弛めていきました。
 
右の肋骨外側部が硬かったので
弛めると上半身の姿勢も楽になったとの事でした。
 
ご感想にもある通り、
ヒップライン、お尻も小さくなりました
とお喜び頂き何よりです。
 
御来院、ありがとうございました。
 



産後骨盤矯正 代官山 中目黒 『デニムが入りました』

2017年12月15日 [記事URL]

代官山、中目黒で産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク。
当院の骨盤矯正は産後の開き、歪みだけではなく
腰痛の改善もはかれます。
今月も産後骨盤矯正で通われたお客様から
お喜びの声を頂きましたのでご紹介
させて頂きます。


キツかったデニムが入る様になり、ヒップラインも上がりました
K.Y様 35歳 会社員 骨盤矯正 腰痛

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産後にキツかったデニムが入る様になり
ヒップラインも上がりました。
子連れで来院できるのも通いやすくて
よかったです。
腰痛や肩こりも楽になりました。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは第2子のご出産後
7ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス9kgの体重増加、
出産後に7kg戻り残り2kg、
ズボンはゆったり目のモノは入る様に
なったがピッタリとしたものはウエストが
パツパツな状態という事でした。
 
これに加えて産後2、3ヶ月から長時間の
抱っこの後に腰痛を感じる様になったとの事
でした。
 
カウンセリング後に仰向けで検査を行うと
腰が反って背中が浮いている状態でした。
妊娠中、骨盤に付着する筋肉が凝り固まり
骨盤や背骨を前下方へ引っ張っている状態
でした。
 
骨盤の前部にある筋腱接合部、外閉鎖筋など
股関節に関わりのある筋肉を弛めていきました。
初回の施術が終わる時には背中がベッドに付いて
反り腰による負担がなくなっていました。
 
5回コースに入ってからも
骨盤部と腹部の筋肉を弛めながら
出産で開いてしまった骨盤と股関節を
しっかりと締めて行きました。
 
初回の施術が終わる時には背中がベッドに付いて
反り腰による負担がなくなっていました。
腹部の筋肉は産後ケア、腰痛治療において
重要であるにも関わらず行っていないお店が
多いのが実情です。
これらのテクニックについて将来的には
セミナーも行っていけたらと思います。 
 
数回の施術で育児中の腰痛が改善されてきたので
背中~腰に掛けて背面の調整も行いました。
背骨を支える筋肉の拘縮を取っていくと
いよいよ、腰痛がなくなりました!
と嬉しいご報告を頂きました。
 
本コース終了時にはキツかった
ピッタリ目のパンツ、入らなかったデニム
も普通に穿けました!
という事でお喜び頂き何よりです。
ご来院ありがとうございました☆



産後ママの骨盤矯正 品川 大井町

2017年12月11日 [記事URL]

骨盤矯正、猫背矯正の恵比寿クリニークです。
品川、大井町方面からお越しの
産後ママさんから産後骨盤矯正の
ご感想を頂きました!
さっそくご紹介させて頂きます。
 
入らなかったパンツも穿ける様になりました!
O様 41歳 会社員 産後骨盤矯正

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産後の体がどうなっているか知りたく、
おうかがいしました。
前のめりになっている為、
太もも前側に力が入り
それによりヒップ、後ももが
使えてないとの事で
その通りだと思いました。
家でのエクササイズも教えて頂き
施術で入らなかったパンツも
穿ける様になりました。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは帝王切開でのご出産後
6ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス8kgの体重増加
ご出産後に体重は元の体重からマイナス3kgまで
落ちたものの産前のパンツが穿けない事、
産後からの腰痛、何もしなくても重い、鈍痛に
加えて仰向けで寝ているだけで辛いとの
事でした。
 
カウンセリング後に検査を行うと
背中~腰に掛けてのカーブがきつくなり
腰痛の原因はこれかなと見当が付きました。
 
腹部の筋肉、骨盤部の筋肉にも緊張が
みられました。
仰向けが辛いとの事でしたので
痛みが出ない体制での施術から始まりました。
 
腰痛の人に多いのは背骨の前屈時、反らした時に
固定されている状態になっている事なのですが
段取りとして先に骨盤と股関節を繋いでいる筋肉を
しっかりと弛めていきます。
 
恥骨から大腿骨を繋いでいる大内転筋をはじめとする
内転筋群、腸骨外側部と大転子を介して膝下外側部を
つないでいる腸脛靭帯などの筋肉の柔軟性を
確認しながら拘縮のある個所を無痛のテクニックで
弛めていきます。
 
妊娠中、骨盤の歪みと胎盤、胎児の重みで筋肉に
負担が掛かると筋肉に付いている筋紡錘という
センサーが働いて筋肉は硬く縮んだ状態で
固定されてしまいますがこれらのテクニックを
行う事により拘縮が改善されていきます。
 
数回の施術で
筋肉に柔軟性が戻ってくると
最初の腰の痛みが嘘の様に腰痛が再発
しなくなっていました。
 
骨盤の歪みがある程度整い、
腰の痛みがなくなってきたところで
一番きついパンツをお持ち頂きました。
 
調べてみると、どうやら腰骨とその下にある
骨の辺りが一番きついとの事でした。
お尻側を弛めた後、腹部のインナーマッスルを
弛めると施術前よりもゆるくなったという事でした
ので仕上げに股関節と骨盤をしっかりと弛めて
もう一度、パンツを穿いてもらいました。
 
その結果、穿く時もスムーズにパンツが
上がる様になりご満足頂けました。
 
O様、お喜び頂き何よりです。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。
 




赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 東京

2017年12月01日 [記事URL]

IMG_6257hp.jpg

先月も寒い中、
大勢のお客様にご来院頂き感謝申し上げます。
かわいい赤ちゃんもママと一緒に
遊びに来てくれました♪
 
ママ達の骨盤もキレイに整って
姿勢がよくなったり、ヒップラインが
上がったりしてお喜び頂けました。

寒い日が続きますが皆様ご自愛ください。
それでは、今月もよろしくお願い致します。
 
▽ 恵比寿クリニークからのお知らせです ▽ 

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産後骨盤矯正(大田区 大森 蒲田 )お客様の声♪

2017年11月23日 [記事URL]

東京都内で骨盤矯正、産後骨盤矯正なら
恵比寿クリニークへご相談ください。
 
今回は大田区大森からお越しのお客様から
産後骨盤矯正のご感想を頂きました!

骨盤が矯正されキレイに整いました!
C.O様 31歳 会社員 産後骨盤矯正

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産後、ぐらぐらになってしまった
骨盤を矯正して頂きました。
施術は全く痛みなどがなく、
とてもリラックスして受ける事が出来ました。
 
骨盤のBefore、Afterの写真を見て
本当に驚きました!!
確実にキレイに整えてもらえます。
先生、ありがとうございました。

 
こちらのお客様は第一子をご出産後、
2カ月でのご来院でした。
 
ご妊娠中に+7kgの体重増加、
産後は5kgマイナスして
残り2kg。
 
ズボンは試していないが、
腰まわりが大きくなってしまった。

日常生活でも骨盤がグラグラと
安定していない感じがする。
 
元々ヘルニアの持病があり、
抱っこした時に腰が痛い。
左脚の痺れ、
右脚の付け根が痛くなる。
 
また、寝る時に膝を立てると楽で
足を伸ばすと腰が痛い
との事でした。
 
カウンセリングを終えて
検査を行うと腰回り、骨盤周りの
筋肉が硬くなっている状態でした。
 
これは妊娠中にお腹が大きくなるにつれて
腰を前に引っ張る様に負荷が掛かる為
段々と筋肉が拘縮を起こす為です。
 
元々、ヘルニアもあり側弯気味でしたので
骨盤周りだけではなく、関連する上半身
肋骨、肩、背中も検査を行って行きました。
 
右の第3肋骨が硬いのでこちらを弛めて
肩の前方も弛めました。
その後に右首の拘縮にもアプローチを行いました。
一見、関係ない様に思われますが
筋肉と筋肉は筋膜という1枚の組織で
繋がっていますので上半身の凝りを
取ってあげると全体的なリラックスに
つながり骨盤周りの施術を行う上でも
大切になってきます。
 
次に骨盤前面の凝りを探して
弛めていきました。
骨盤の歪みは周辺の筋肉が骨盤を
引っ張っている為に起こっている
ケースが多くガチガチに固まった
筋肉をリリースしてあげると
歪みも整って行きます。
 
この様な施術を1週間間隔で
行った結果、
初回~3回目までに
腰の痛みや、脚のしびれ、骨盤のグラグラ、
付け根の痛みはなくなったとの事で
何よりでした^^
 
5回コースが終了した時には
ヒップラインも整い産後の体型変化も
しっかりと矯正され
効果を実感されていました。
 
C.O様、ご来院ありがとうございました。




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