池上線西馬込O様「骨盤の開き、産後腰痛のお悩み」

東急池上線沿線の産後ママさんにお勧めの産後ケア専門院、恵比寿クリニーク産後整体院です。
五反田経由で池上線、東京都大田区西馬込からお越しの産後ママさんから産後骨盤矯正のご感想を頂きました！
さっそくご紹介させて頂きます。
　
入らなかったパンツも穿ける様になりました！
O様 41歳会社員産後骨盤矯正

産後の体がどうなっているか知りたく、おうかがいしました。
前のめりになっている為、太もも前側に力が入りそれによりヒップ、後ももが使えてないとの事でその通りだと思いました。
家でのエクササイズも教えて頂き施術で入らなかったパンツも穿ける様になりました。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんは帝王切開でのご出産後６ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス８ｋｇの体重増加ご出産後に体重は元の体重からマイナス３ｋｇまで落ちたものの産前のパンツが穿けない事、産後からの腰痛、何もしなくても重い、鈍痛に加えて仰向けで寝ているだけで辛いとの事でした。
　
カウンセリング後に検査を行うと背中～腰に掛けてのカーブがきつくなり腰痛の原因はこれかなと見当が付きました。
　
腹部の筋肉、骨盤部の筋肉にも緊張がみられました。
仰向けが辛いとの事でしたので痛みが出ない体制での施術から始まりました。
　
腰痛の人に多いのは背骨の前屈時、反らした時に固定されている状態になっている事なのですが段取りとして先に骨盤と股関節を繋いでいる筋肉をしっかりと弛めていきます。
　
恥骨から大腿骨を繋いでいる大内転筋をはじめとする内転筋群、腸骨外側部と大転子を介して膝下外側部をつないでいる腸脛靭帯などの筋肉の柔軟性を確認しながら拘縮のある個所を無痛のテクニックで弛めていきます。
　
妊娠中、骨盤の歪みと胎盤、胎児の重みで筋肉に負担が掛かると筋肉に付いている筋紡錘というセンサーが働いて筋肉は硬く縮んだ状態で
固定されてしまいますがこれらのテクニックを行う事により拘縮が改善されていきます。
　
数回の施術で筋肉に柔軟性が戻ってくると最初の腰の痛みが嘘の様に腰痛が再発しなくなっていました。
　
骨盤の歪みがある程度整い、腰の痛みがなくなってきたところで一番きついパンツをお持ち頂きました。
　
調べてみると、どうやら腰骨とその下にある骨の辺りが一番きついとの事でした。
お尻側を弛めた後、腹部のインナーマッスルを弛めると施術前よりもゆるくなったという事でしたので仕上げに股関節と骨盤をしっかりと弛めてもう一度、パンツを穿いてもらいました。
　
その結果、穿く時もスムーズにパンツが上がる様になりご満足頂けました。
　