産後骨盤矯正5回コース 東京都渋谷区 M.M様 29歳 腰痛 膝痛が改善 - 恵比寿クリニーク整体院

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産後骨盤矯正5回コース 東京都渋谷区 M.M様 29歳 腰痛 膝痛が改善

2017年09月20日

骨盤矯正 産後骨盤矯正、猫背矯正に特化した整体、
恵比寿クリニーク東京整体院です。
今回は会社員のお客様から骨盤矯正と
膝痛のご感想を頂きましたので
さっそく紹介させて頂きます。
  

毎回 腰回りがスッキリしました
M.M様 30歳 会社員 産後骨盤矯正 右膝の痛み 猫背

スキャン_20170920 (2).png

全く痛くない施術で、
毎回、腰まわりがスッキリした感じで
とても良かったです。
 
先生もフレンドリーなのでリラックスして
受ける事ができました。
また調子が悪い時にお世話になろうと思います。 

こちらの産後ママさんは
第一子のご出産後2カ月のご来院でした。
ご妊娠中にプラス12kgの体重増加、
産後に8kg戻り、残り4kg。
 
・パンツは入るけど、腰回りが気になる
・ヒップラインが下がってきた
・ずっと腰痛持ちで産後から時々ピキっとなる
・産後数週間が経ってから右膝に痛みが出る
 
ベッドに仰向けになってもらい検査をすると
腰の反りが大きくなっていました。
ご妊娠中の体重増加と赤ちゃん、胎盤の重みを
腰から逃がすために骨盤が前に倒れて腰の
反りが大きくなってしまう事はよくあります。
 
これが元々の腰痛持ちに加わり
腰への負荷が増えてしまったのだと考えられます。
 
膝の痛みは2通りの事が考えられます。

骨盤の前傾から膝への負担が増えてしまっているケース
膝の中で軟骨がすり減ってしまっているケース
 
前者の場合は骨盤を整えていくと負担が軽減されて
痛みも徐々に引いていきます。
 
後者の場合は膝の摩耗になりますので
骨盤とは別の問題になってきます。
 
産後は骨盤だけではなく、足首や膝関節も
ゆるくなっているので注意が必要です。
特に膝の痛みに対してはおかしいと思ったら
早めに膝サポーターを使用すると
負担が減るので未然に悪化を
防げる場合が多いです。
 
Mさんの場合は膝に痛みがあるので
いつもより慎重かつソフトなテクニックで
施術をしていきました。
(この状態でストレッチや骨を無理やり鳴らす様な
やり方はかえって良くないです) 

骨盤とつながっている大腿骨の動きを確認
しながら1つ1つの筋肉を弛めていきました。
 
脚を開いて外転させる筋肉、
内側に内転させる筋肉、
脚の後ろ側の筋肉で脚を前に上げる時に
引き延ばされる筋肉など
各動作に対して施術しました。
 
2回目からは腰椎の前傾を弛める施術を
行い骨盤周りの環境を整えて行きました。
 
3回目にお越しの際には腰痛はなくなっていましたし、
産後骨盤矯正を修了した時には膝の痛みも
ないとの事でした。
膝の痛みも骨盤のバランスから来ていたようですね。
良くなって何よりでした。 
 
M様はとてもお話しやすい方でしたので
渋谷区のお店、恵比寿の話でいろいろと
お聞かせ頂き、私も楽しかったです。
 
また、何かありましたら
お気軽にご相談ください。
ありがとうございました☆



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