産後骨盤の歪み 開き - 恵比寿クリニーク整体院

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産後骨盤矯正専門院の口コミ 代官山 目黒 Y様31歳

2018年04月14日 [記事URL]

代官山、目黒からすぐ
JR恵比寿駅徒歩1分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は代官山から通われた産後のママさんより
『痛みがなくなり、ヒップラインが上がりました』と
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
さっそくご紹介させて頂きます。

 

痛みがなくなり喜んでいます!
Y様 31歳 会社員 産後骨盤矯正


 
kanayujihuta.jpg

出産後、腰がぐらぐらしていましたが、
痛みがなくなりました。
5回でどのくらい効果があるのか、
最初は不安でしたがヒップラインも
きれいになり、
痛みがなくなった事がとても良かったです。
 
いつも、痛みのない施術で不思議でしたが
効果があらわれて、すごく喜んでいます。
ありがとうございました!!

 

こちらのY様はご出産後3ヶ月での御来院でした。
妊娠中は腰痛が酷く、ぎっくり腰もしたとの事で
その影響もあり産後は骨盤がグラグラと不安定に
なっているとの事でした。
 
体重はご妊娠中にプラス10kgの体重増加
ご出産後に5kg戻り、残りは5kgとの事。
ズボンは穿けない、ヒップラインは下がったままで
体型も気にされていました。
 

産後の酷い腰痛で座れない

カウンセリング後に検査を行うと
施術用ベッドに仰向けになるだけで
腰が辛い、膝を曲げると局所的にせ
もっと辛いという日常生活でも
お辛い状態でした。
仰向けに寝れないので座位での
施術を試みたのですが座るだけで
骨盤とお尻がじわじわと痛くなるので
うつ伏せの施術から行いました。
 
まず、お尻の筋肉に拘縮がないか
硬い部位を押圧した時に痛みや緊張がないか
を調べていきました。
検査の結果、右のお尻と骨盤の境目に
圧痛がありましたのでその筋肉から
弛め始めました。

筋肉と腱を弛める特殊な施術

 
続いてその周辺の筋肉、
主に殿筋という筋肉と
大腿筋膜張筋、腸脛靭帯を
痛くない方法で施術しました。
 
これらの筋肉が弛んだ後は
仰向けで寝ても痛くないとの事でした。
続いて仰向けで骨盤と大腿骨を
つないでいる筋肉、腱を弛めていきました。
 
骨盤の歪みや痛みは
これらの筋肉が緊張して短縮した後
無理やり伸ばす動きをすると
酷くなっていきます。
自己流のストレッチで症状を酷くするのは
こららの事を知らない人が多いからです。
 
仰向けでしっかりと細かい筋肉を弛めると
施術ベッドの上でも起き上がっても
痛みがなくなっていました。

2回目の施術からは前回の反復と
座った状態で背中の筋肉を弛めました。
さらに骨盤の前側の筋肉へアプローチして
姿勢を良くしていきました。
 

産後骨盤矯正コースを終了して

Y様の場合は週1回のペースで
6回の施術を行った結果、
痛みもなくなり、ヒップラインも上がったと
お喜び頂けました。
 
御来院ありがとうございました。
施術中も興味深いお話を
ありがとうございました☆



産後骨盤矯正 骨盤の開き 品川 五反田 口コミで人気

2018年04月04日 [記事URL]

品川駅、五反田からすぐJR恵比寿駅徒歩1分の
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院恵比寿クリニーク整体院です。
品川駅から通われた産後ママさんに
産後骨盤矯正を受けられたご感想を頂きました。
 
 

妊娠前のズボンが入る様になりました!
H様 34歳 会社員 産後骨盤矯正


 kamihasimoto.jpg


回数を重ねる度に骨盤周りが
締まっていく様な感覚がありました。
妊娠前のズボンも入る様になりました。
ありがとうございました 

こちらの産後ママさんは
お一人目のご出産後2カ月での
御来院でした。
 

産前のズボンが入らない

ボタンが10cm以上閉まらない
妊娠中にプラス8kgの体重増加、
通常分娩でご出産後2カ月で
体重は元に戻ったものの、
  
 
・産前のショートパンツがきつくてボタンが閉まらない
・特にお尻とお腹がキツイ
・ボタンはあと10cm以上閉まらない
・お腹がポッコリしてきた
というご相談内容に加えて

・妊娠中から尾骶骨が椅子に当たるようになり
 座ると痛い
という状態でした。
 

反り腰で猫背

カウンセリング後に姿勢の検査と
仰向けでの反り腰の検査を行ってみると
腰が反って背中が浮いている状態でした。

ご妊娠中にお腹が大きくなってくると
赤ちゃんと胎盤の重みで骨盤が前傾して
腰椎が前弯、胸椎が後弯してきます。
この腰椎の過前弯が後々、
骨盤の開きや股関節の変位に
つながり下半身太りや、腰痛に
大きく関わってきます。
 
まず、本来使えていた
お尻側の筋肉が使われにくくなって
きますので下半身が痩せにくくなって
きます。
それと同時に体重を支える事になった
前腿の筋肉は過度に使われて
張り出してきます。
その結果、太腿周りが太くなり
お尻も下がってしまいます。
 
産前のズボンが入らない人の
多くは骨盤と股関節の開きに加えて
代謝が落ちる事に悩まされています。
 

最新の骨盤矯正

恵比寿クリニーク整体院の産後ケアでは
まず骨盤周りの筋肉をゆっくりと
弛めていきます。
腸骨と大腿骨、脛骨をつなぐ靭帯、
恥骨と内腿をつなぐ内転筋、薄筋
坐骨と脹脛をつなぐ組織など
硬くなっている箇所を見極めて
施術を行いました。

回数を重ねる事に改善されていきました


 
初回の施術では腹部の腹筋下の
大腰筋を弛めるところまでいきましたが
お帰りになる時には背中がペッタリと
ベッドに付いている状態まで改善されていました。
 
2回目からはさらに深層部の筋肉を弛めながら
骨盤を締める施術を行いました。
 
4回目からきつくて穿けないショートパンツを
持って来て頂いたのですが
こちらが中々の強者でした。
この回の施術では筋肉を弛めて
恥骨、骨盤の回旋を矯正して締めたのですが
残り10cm→5cmのところまで
閉まるようになりました!
 
次の回もショートパンツをお持ち頂き
これまで手が回らなかった筋肉も弛めながら
骨盤を締める矯正を施術しました。
これでなんとか残り1cmまで
閉まるように。
 
最後の回もオリジナルの矯正を丁寧に
施術していくと、
ついにボタンが閉まるようになりました!
良かった良かった!!
 
骨盤の歪みや開きの度合いに限らず
癖が強いと回数がかかったりするのですが
ほぼ毎週、通われた甲斐があり
初回体験コース+5回コースで
産前のパンツが穿ける様になりました。



産後骨盤矯正 骨盤の開き 世田谷区三軒茶屋 お客様の声

2018年03月23日 [記事URL]

三軒茶屋、池尻大橋、二子玉川から田園都市線で便利な
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院恵比寿クリニーク整体院です。
三軒茶屋から通われた産後ママさんに
産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
 
 

パンツ、スカートがきつくなくなりました!
N様 25歳 主婦 骨盤矯正


 
minanasan.jpg

体重は戻ったものの、
細身のパンツ、スカートのヒップ部分が
きつい状態でした。
6回の施術ですんなり入る様になりました。
身体の状態もよくなり(腰痛もなくなりました)
またお世話になりたいと思います。 

 

初検とカウンセリング

こちらの産後ママさんは20代でのご出産
第一子のご出産後3週間での御来院でした。
細身のママさんですがご妊娠中にプラス7kgの
体重増加。
産後は3週間で体重はプラスマイナスゼロまで
戻ったものの産前のズボンやスカートが
キツイ状態でした。

それに加えて元々、右臀部の痛みがあり
お子さんを抱える時に前屈みになったり
長時間立ちっぱなしだと痛みが出る
との事でした。
 

背中の反りと骨盤の硬さ

カウンセリング終了後に
仰向けで骨盤の検査を行うと
左骨盤の動きがなく
圧迫テストで陽性が出ました。
また背中が反っている為に
仰向けだと腰に痛みがありました。 
 
その為、座位で骨盤の関節を弛める
施術から行いました。
骨盤の硬さを検査しながら
動きを出していくテクニックです。
 
次にうつ伏せで膝下の脛骨と骨盤を
つないでいる筋肉を弛めました。
この筋肉は膝上にあり
妊娠中に骨盤が前傾をした時に
過度に使われてしまいます。
 
この筋肉が使われている関係で
お尻の筋肉が使われにくくなると
妊娠中からの下半身太りにつながります。
 
また、骨盤を前下方に引っ張る為
仰向け時の腰痛を引き起こします。
次に大腿骨頭と腸骨陵をつなぐ
中殿筋、小殿筋の硬さを確認して
硬い部分を弛めました。
この流れで骨盤前部から股関節に
付着している腸骨筋の調整を行いました。
 

無痛の産後骨盤矯正

等尺性収縮という
ストレッチの時に筋肉の長さを変えない
無痛のやり方なので痛みがある人にも
施術が可能で通常のストレッチや
ボキボキば、バキバキやる整体に比べ
お身体への負担が少ないのが特徴です。
 
ようやく仰向け時の腰の反りがなくなったので
痛みも緩和されていました。
仰向けでは腹部に走行する
大腰筋、腸腰筋を弛めます。
背骨と股関節に付いている筋肉なのですが
妊娠中にお腹が大きくなると
この筋肉が縮みながら頑張ってくれます。
そのまま、癖になりご出産後も
骨盤が歪んだ状態をキープしている事が多いです。
 

産後の骨盤を締めてズボンもすっきり

その後、大腿骨から骨盤を内側に締める
矯正を行っていきました。
施術の度に骨盤が整い、
初回+本コース5回で
腰痛がなくなり、
産前のズボンもスッと穿ける様になり
お喜び頂けました。

N様、毎回楽しくお話を
させて頂きありがとうございました♪
お二人目の際もお待ちしております☆
 

東京都中央区日本橋、三越前、人形町ママの産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク整体院

医療関係者ママから推薦頂きました

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産後骨盤矯正 東京都中央区 日本橋 口コミ紹介

2018年03月13日 [記事URL]

日本橋、三越前から東京メトロで便利な
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
日本橋人形町から通われた産後ママさんから
産後骨盤矯正のご感想を頂きました。

T.T様 43歳 会社員 産後骨盤矯正

katanamotoko.jpg
 
産後の骨盤矯正で通いました。
スーツのパンツが入る様になり、
嬉しかったです。
 
お尻の肉がたるんでしまっている事もわかったので
ストレッチがんばります!


こちらの産後ママさんは40代での初産。
産後1ヵ月での御来院でした。
恵比寿クリニーク整体院の事を
柔道整復師、鍼灸師の先生からお聞きして
ご予約下さいました。 
 
ご妊娠中の体重増加は+12kg、
産後に8kg戻り、
産前と比べて、残り4kg。
 
ズボン、スカートは腰まで上がるけど
ボタンが全く閉まらないとの事でした。
 
・初検
初回のカウンセリングがおわり
検査に入ると骨盤の歪み、背中の筋肉が
緊張している事がわかり
腰痛はないそうですが骨盤矯正を
しておかないと育児疲れで後々出てくる
事が懸念されました。
 
座位での骨盤、仙腸関節の調整を行い
仰向けでストレッチを行った後に
等尺性テクニックを用いて
恥骨と大腿骨をつなぐ内転筋、
腸骨陵外側部と大腿骨をつなぐ殿筋、靭帯を弛めてから
背部の大腿二頭筋を弛めていきました。
 
これらの筋肉は骨盤を支えている筋肉であり
強靭でもある為、マッサージではなかなか
弛んでいきませんのでオステオパシー整体が
効果的です。 

2回目からも同じ様な骨盤と大腿骨をつなぐ
筋肉を弛めてから骨盤前部にある上前腸骨棘下の
組織に緊張がありましたのでそちらを
弛めていきました。
この部分は背骨前弯の反射区であり、
押されていたい場合はしっかりとケアを
行います。
 
3回目にお越しになった時に
入らないズボンの進捗状況を聞いてみると
『ズボンは上がる様になりボタンも止まりましたが
パツンパツンで上がりにくいとの事です』
という状態で良い方向へ向かっていました。
 
そして本コース5回目の仕上げ工程では
きついズボンをお持ち頂いてしっかりと
骨盤を締めていきました。
 
股関節も締まっていったので
ズボンもスッキリ入る様になりました。
 
残りの体重も2kgまで落ちて
あと2kgが戻ってくるのと
お尻の筋肉が戻ってくれば
ほとんど産前の状態だと思います。 
 
ご出産に際する骨盤の開きは
戻っていますので今後はメンテナンスと
ストレッチを行い経過をみる事になりました。

T様、ご来院ありがとうございます。
ご紹介頂いた鍼灸の先生にも感謝いたします。
ありがとうございました。

ご高齢出産で初産の方も
まずはお気軽にご相談下さい。
 

東京都中央区日本橋、三越前、人形町ママの産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク整体院

医療関係者ママも推薦☆


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産後骨盤矯正 口コミ 東京都港区品川のお客様

2018年03月03日 [記事URL]

JR品川駅から10分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
港区高輪から通われた産後ママさんから
骨盤矯正のご感想を頂きました。
 
産前の服は全て入る様になりました!
K様 28歳 主婦 産後骨盤矯正

kamosann mi.jpg
 
1回ごとに効果を感じられます!
5回のチケットを購入し、回数終了までに
産後穿けなくなったジーンズを
穿ける様になりたい という
私の目的に沿った施術をして下さいました。
 
場所によっては何十回も通わなければ
ならない骨盤矯正もありますが、
種子先生の施術は1回ごとに必ず
効果を感じる事が出来ます。
 
また施術もとても丁寧で毎回
歪んでいる箇所を確認しながら
行って下さりました。
5回の施術終了時点で
産前の服は全て入る様になりました!
あとは先生に教えて頂いた
自宅でできるストレッチを行い
スタイルをキープしたいです。

 
こちらの産後ママさんは
第2子ご出産後1ヵ月での御来院でした。
妊娠中に10㎏の体重増加があり
産後に7kg落ちて残りが3kg。
ズボン、スカートは腰回りがキツイ
股関節の出っ張りの部分が特にきつくて
上まであがるけどボタンは
ぜんぜん閉まらない状態。
 
カウンセリング後の検査を行うと
骨盤が前傾して背中が反っている
状態でした。
背骨と股関節をつなぐ大腰筋と
内臓の硬化があるのか腹部も
さわってみると硬い感じでした。

まずはこちらから弛めていきました。
組織の硬さをモニターしながら
施術を行い一番弛む姿勢を探していきます。
腹部の緊張が取れてくると
反っていた背中もある程度
付く様になっていました。
 
更に骨盤の前面にある突起に付着する
筋肉を弛めていきました。
AIISの内側、外側、下方から押圧して
一番痛みを感じる箇所を弛めました。
これらの筋肉が緊張していると
背骨が屈曲で固定されてしまい
身体を反った時に痛い人もいますので
しっかりと弛める事が大切です。
 
2回目からの施術は座位で
背中の可動をつけるテクニックも
行っていきました。
主に背骨を繋いでいる筋肉を
等尺性収縮で弛めていきました。
 
3回目からは
初回から並行して行っていた
骨盤を締める施術を徐々に
強めていきました。
 
骨盤と股関節を繋いでいる
内転筋、殿筋群、
外側の腸脛靭帯を弛める事により
股関節、大転子の内旋を解除しながら
骨盤と股関節を締めていきました。
 
そしてご感想にもある様に
初回HP特典+5回コースを終了した
時には一番きつかったジーンズも
穿ける様になりお喜び頂けました。
 
K様とは同じ千葉県出身なので
ローカル話でも盛り上がり
楽しく矯正をさせて頂きました^^
 
御来院ありがとうございました。



産後の骨盤矯正 品川区 品川シーサイド 口コミお客様の声

2018年02月20日 [記事URL]

東京都品川区からすぐ骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今回のブログは東品川の品川シーサイドから通われた
産後ママさんのご感想をご紹介します
 


お尻の位置が上がり、お腹周りもスッキリしました!
・ S様 29歳 主婦 骨盤矯正

ikasasa.jpg

 
腰、お腹周りがスッキリして
以前の服も今まで通り
着れそうで嬉しいです。
 
お尻の位置も上がり、
気になっていたので
細身のパンツにもトライ
したいと思います。
 
お話も楽しく、通いやすく助かりました。
また、出産する事があれば
こちらに来たいと思います。
ありがとうございました!

こちらのお客様は
20代でのご出産後
1ヵ月での御来院でした。
 
在住されている外国からの
帰国中にご利用いただきました。
 
ご主産後の経過としては
帝王切開でのご出産、
ご妊娠中の体重増加は9kg
出産後に体重は5kg戻り
残り4kg。
 
下腹がポッコリでてしまった
産前のスカートが穿けない
ヒップラインが下がりズボンを
穿くとお尻がパンパンな状態でした。
 
カウンセリング後に検査を行うと
仰向けの状態で背中が浮いている
状態でした。
お腹がポッコリしている方は
子宮が下に戻り切らない事と
腰椎が前弯している為に
お腹が前面に押し出されて
ポッコリと出ている事が
考えられます。
 
もちろん、腹部の皮膚は妊娠中に
引き延ばされてしまいますが
骨盤矯正によりある程度は
改善されるケースは多いです。
S様の場合もうまく改善されました。
 
まずは
骨盤と大腿骨を支えている筋肉を
しっかりと弛めて行きました。

その後、座位で背骨の硬くなっている
箇所を無痛のテクニックで弛めます。
ある程度、背骨の制限がなくなると
急なカーブも生理湾曲に近い
なだらかなカーブに近づいていきます。
 
これに加えて骨盤前部にある突起の
拘縮を探っていきました。
この部分の拘縮は背骨を繋ぐ筋肉と
深い関係があります。
主に腰椎1番と骨盤の腸骨内側に
付着する筋肉に拘縮がみられました。
これらの筋肉を弛めていくと
初回から腰の反りが軽減して
背中が付く様になっていきました。


2回目からは骨盤と大腿骨を
繋いでいる大腿筋膜張筋
腸脛靭帯を弛めて、うつ伏せでも
腸骨外側部から大腿骨の骨頭
外側部に伸びる中殿筋などを
弛めていきました。
 
3回目以降は仙骨内側から
大転子の内側に付着する
梨状筋を弛めていきました。
 
4回目で産前のスカートを
お持ち頂きしっかりと締め上げて
いきました。
それまでの施術で強く締める
段取りをしてあった事もあり
施術後はスルッと入る様に
なっていました。
 
産後の経過とともに
子宮の位置が戻ってくれば
更に良い状態になる事でしょう。
外国からご帰国中の産後骨盤矯正でしたが
帰るまでに矯正が終了して良かったですね☆
御来院ありがとうございました!
 



産後骨盤矯正 港区新橋 田町 ズボンが入る様になりました♪

2018年02月12日 [記事URL]

komisa.jpg

KA様 28歳 金融会社員の方 
産後の開きが骨盤矯正で締まりました! 

産後、今まで穿いていたズボンが
穿けなくなりお世話になりました。
3回目の後からズボンも
穿ける様になりました。
ありがとうございました。

東京都港区からすぐ骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今回のブログは新橋、田町方面から通われていた
産後ママさんのご感想をご紹介します
 

 

こちらの産後ママさんは
初めてのご出産後2カ月での
ご来院です。

ご妊娠中にプラス10kgの体重増加
ご出産後は体重が9kg戻り
残り1kgになったものの産前のズボンが
きつくなりボタンが閉まらない。
ヒップラインが下がった、
骨盤の歪み、開きが気になると
いうご相談でした。  
 
初回のカウンセリング後に施術ベッドに
寝てもらい検査を行うと
骨盤の歪みから背中が浮いている
状態でした。
 

妊娠中に安定期に入る辺りから
胎児と胎盤の重みで骨盤の前傾が
顕著になりお腹が前に出てきます。
 
これに並行して出産に向けて
骨盤周りの筋肉や腱が弛み始めます。
体重とお腹の重みの増加により
骨盤周りへの負担は急増してきます。
 
骨盤を恥骨を繋いでいる恥骨結合や
腸骨への負担、仙骨への負担も大きく
なってきます。
そしてご出産の瞬間にはさらに
大きな負担が掛かり恥骨部に損傷を
与えたり骨盤がガバっと開いたりします。
 
K様の場合もこれらの負担が複合して
産後の開きを引き起こしている様子でした。
 
まずは骨盤部の全体的な緊張を評価しながら
骨盤と大腿骨を繋いでいる筋肉を弛めていきました。
大腿骨の内側に付着する内転筋は恥骨から
伸びていてこの筋肉に負担がありスパズムを
起こすと硬く緊張して脚を外転する(開脚)のに
制限が掛かり動きが硬くなってしまいます。
特に恥骨周り左側の筋肉には出産時に
負担が掛かると言われていますので
こちらから検査を行って行きます。
 
次に腸骨外側部から膝下のガーリー結節に
付いている靭帯、腸脛靭帯を弛めていきました。
この筋肉が緊張していると脚の内転に制限が
出てきてしまいます、
また、立っている時にふらつく人も
この筋肉に拘縮がある場合が多いです。
(腸骨外側部から膝の外側前よりを走行して
脛骨外側部の外側顆に付着)
 
次にお尻の坐骨結節から
膝下、脛骨の内側顆と腓骨頭に
それぞれ付着するハムストリングを
弛めていきました。
仙骨部から、殿筋粗面に付着する
大殿筋も股関節屈曲の際に
伸展をする筋肉なのでこちらも
一緒に検査していきます。
 
ここまでの施術で骨盤の
内側、外側、後面の筋肉を弛めていきました。
 
これだけでも反っていた背中がある程度
ベッドに近づいて仰向けが楽になっていました。
初回の施術はここで終了しました。
 
2回目からは前回の反復作業をサラッと
行いながらうつ伏せでお尻の筋肉、
仙骨から大腿骨に伸びている筋肉を
弛めていきました。
 
さらに3回目は骨盤を横に締める
テクニックを追加していきました。
これにより、
『ズボンは全て入りました』と
嬉しいご報告を頂きました。
 
4回目、5回目は戻らない様にする
施術を並行しながら更に歪みを
整えていきました。
 
K様、港区からお越し頂きありがとうございました。
お話もとても楽しかったです^^

当院には港区や中央区、横浜からお越しの
産後ママさんも多くいらっしゃいます。
近所のマッサージや整体でご満足いかない方も
お気軽にご相談ください。



東京都港区白金 産後骨盤矯正 口コミお客様の声

2018年01月20日 [記事URL]

骨盤矯正、産後骨盤矯正の専門院
恵比寿クリニーク整体院です。
今日は東京都港区白金から通われていた
お客様のご感想をご紹介します。

産前のスキニージーンズが穿ける様になりました
KE様 28歳 主婦
 
kamikam.png

産後の骨盤矯正でお世話になりました。
1回目の時に本当に効くのかな、と
思って家に帰って産前のスキニーを
穿いてみたら穿けるけどボタンは閉まらず。
 
2回~3回目で穿ける様になりました。
毎回治っている自覚はなかったですが
最後に写真をみたら
すごく変わっていて驚きました。
ありがとうございました!

初めてのご出産後3ヶ月での御来院、
ご妊娠中に体重が17㎏の増加
産後は12kg戻り
残り5kgでのご相談。
 
骨盤を締める効果があると
いう宣伝文句の椅子をの様な器具を
使用されているが
産前のズボンはスキニージーンの
ウエスト、ボタンは閉まらない
という状態でした。
(通販の骨盤〇〇というものは
効果を感じなかったというお声をよく耳にします)
  
カウンセリングを終了してから
姿勢の検査、仰向けの検査を行うと
骨盤が前に
前傾して背中が浮いている状態でした。
 
腹直筋の下にある大腰筋や
腹横筋下にある腸骨筋といった
腸骨筋の緊張もありました。
 
妊娠中の安定期あたりから胎児と胎盤が
重くなってくる関係で骨盤は前傾して
いきます。
この時に腸腰筋に負担が掛かりますので
筋肉は徐々に縮みながら拘縮していきます。
その結果、硬く縮んだ筋肉が産後の骨盤の
戻りを邪魔しています。
 
骨盤が前傾している間は骨盤を支えるのに
前腿の大腿四頭筋が作用する時間が増える為に
後腿とお尻の殿筋群が使われる時間が
減少してしまいます。
 
お尻側の筋肉が使われにくくなるという事は
日常生活でお尻、下半身の基礎代謝が
少なくなる事に直結してきます。
 
ですから妊娠中にただ単に太る、体重増加する
だけではなく瘦せにくい状態に
なってしまっているのです。
 
KE様の場合は骨盤と大腿骨、脛骨を繋ぐ筋肉なども
負担を受けて硬くなっている箇所が数か所ありましたので
こちらも調整していく必要がありました。
 
恵比寿クリニーク整体院の産後骨盤矯正では
これらの筋肉を優しく弛めながら行いますので
力任せの骨盤矯正と比べてお身体の負担が少ない
最終的によく骨が動く様なイメージだと
考えて頂ければよいかと思います。
 
最初の1、2回は骨を動かしながらも
最終的にズボンが穿ける様にする段取りも
並行して行って行きます。
初回からズボンが緩くなる人もいれば
癖の強い人は3回目、4回目くらいから
ズボンが入る様になる人もいます。
効果が出始める回数に個人で差がありますが
最終的にズボンが緩くなるように
回数を重ねるたびに少しずつ
強く矯正を加えていきます。
 
KE様の場合も癖が強かった為に
初回は本当に効くのかな、という
印象だった様ですが
2~3回目には実際にズボンが
穿ける様になり、基本回数6回が
終わる時にはお腹もすっきりして
ヒップアップしていました。
 
KE様、ご来院ありがとうございました。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。
 




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