産後骨盤の歪み 開き - 恵比寿クリニーク整体院

ＨＯＭＥ > 産後骨盤の歪み 開き

世田谷区三軒茶屋 池尻大橋 産後骨盤矯正で開きを締めましょう

2019年03月16日 [記事URL]

骨盤の開きが閉まりデニムのボタンが止まりました！

　

東京都世田谷区三軒茶屋 池尻大橋の 地域から通われた 産後ママさんからご感想を頂きました。 早速ご紹介させて頂きます。

N様　３５歳　会社員　産後骨盤矯正
　
デニムのボタンが止まらなかったのが
止まるようになり、
スッキリと穿ける様になりました。
ありがとうございます。
(体重も２キロ落ちました！)

産後太りでデニムが穿けない

　
こちらのお客様は
妊娠中にプラス１７ｋｇの体重増加、
産後２カ月で体重は残り６ｋｇまで
戻ったものの産前のデニムが入らない
ボタンが閉まらないというご相談でした。
　

育児中の腰痛 かがむと痛い

産後から１ヵ月が経ち育児の際、
お風呂やベッドから抱き上げる時に
前屈みになると腰痛が出る様になった。
　
考えられることは骨盤の歪みによる
筋肉の緊張と育児中の悪い姿勢を
取り過ぎている事でした。
　

骨盤の右回旋と前傾

　

カウンセリング後に骨盤の検査を
行ってみると全体的には
前方に傾斜してお腹を突き出している、
これに加えて右側に回旋している
状態でした。

正確には右の骨盤が開いて後傾して
左の骨盤が右へ回旋して前傾していると
いうアンバランスな状態で
産後の女性に最も多い歪みのタイプです。
　

産後、骨盤の開きと言いうと
腸骨が左右に開いている事を
想像しがちですが実際には左右差があり
元の状態が正方形ならば平行四辺形の様に
歪みながら全体的な幅が開いている人が
殆どです。
　
歪んでいる状態は全体的な横幅が
広くなってしまうので
産前のパンツが入らなくなってしまう
原因となっている事が多いです。

かがむと痛い腰痛

N様の場合は育児中に前屈みになると
腰が痛くなる症状もありました。
ちょうどギックリ腰になりかけた後
という事でデリケートな状態でした。
　
具体的には仰向けになると
腰が痛い状態で、更に
膝を立て様とするともっと
痛みが走るという事でした。
　
背骨の可動域を検査してみると
胸椎の１０番が伸展して固定されている
伸展障害ではないかと推測されました。
　
分かりやすく言うと、
背骨って前にお辞儀したり、
後へ反ったりする動きをするのですが
反った状態で癖がついて
お辞儀する動きには反発して
痛みが出てしまう現象がありました。
　
この場合はピンポイントで
骨を繋いでいる筋肉を弛める事を
試みます。
前屈に反発する組織を弛めていきます。
　
数回の施術で背骨の動きが回復して
腰の痛みもなくなったとの事で
良かったです。
　

デニムのボタンが閉まる様に

　
初回＋５回の産後骨盤矯正コースで
骨盤もキレイに整ったので姿勢が良くなり
骨盤の開きも締まりました。
　
止まらなかったデニムのボタンも
しっかりと止まり何よりです。
　
N様、ご来院ありがとうございました☆

産後骨盤矯正のご感想 中目黒 代官山

2018年09月13日 [記事URL]

早い段階でズボンが穿ける様になりました

　

産後骨盤矯正で代官山からお越しの産後ママさんより
ご感想を頂きましたのでご紹介いたします。　
　
T様　３３歳　会社員　産後骨盤矯正 東京都渋谷区
　
早い段階で穿けなかったパンツの
ボタンが止まるようになり、
効果を感じました。
ありがとうございました。

ご相談

こちらの産後ママさんは
４年前にお一人目を出産されて
第二子のご出産後２ヶ月での御来院
でした。
　
ご妊娠中はプラス９ｋｇの体重増加があり、
産後に２カ月で７ｋｇ戻り、残り２ｋｇ。
　
産前のズボンで一番キツイものは
ボタンが閉まらないという状態で
妊娠中も腰痛があり、産後も
腰が重いという事でした。
　
ご妊娠中に赤ちゃんと胎盤の
重みが骨盤にかかると
次第に前傾をしていきます。
骨盤の前傾により、腰椎が前弯して
腰痛の引き金になる事がありますが
T様もこの様な事が考えられます。
　　

施術開始

カウンセリング後に
ベッドに仰向けに寝て頂くと
反り腰で背中が浮いている
状態でした。
　
次に骨盤の歪み、左右の回旋を
検査すると全体的に右回りに
歪んでいました。
　
骨盤が歪むと正常な状態に比べて
胴体の径が太くなりますので
ズボンがきつくなりがちです。
　
これに加えて出産中に
左の恥骨に負担が掛かったり
両足の股関節が外へ
開いてしまいます。
それによって、
歩き方がガニ股になったり
内側にねじれ込んで
内股になったりと
産後は色々と支障が出てきますので
産後の骨盤矯正は大切です。

施術開始

　

恵比寿クリニーク整体院の
産後骨盤矯正はバキバキ、ボキボキは
行いませんので産後のお身体には
最適です。

　 最初に骨盤と大腿骨を繋いでいる
筋肉の硬くなっている箇所を
見極めながら優しく弛めていきます。　

　 太腿の内側、外側、前側、
後ろ側をしっかりと弛めていきます。

　 T様の場合は
産前と比べて前腿がボコッと張り出して
いるのが気になっていました。
大まかに大腿直筋や外側広筋、縫工筋が
肥大して短縮していましたので
毎回この筋肉へのアプローチを
行いながら骨盤全体を弛めて行きました。
　

ズボンがゆるくなり、腰痛が改善

　

施術の経過は
初回からズボンが少しゆるくなり、
早い段階で穿けなかったズボンが
穿ける様になりました。

　 途中、腰痛を重点的にケアする回を
挟んで産後骨盤矯正５回コースを
終了する時にはヒップラインと
前腿のボッコリ感もすっきりしたと
ご満足頂けました。

　 T様、お手伝いさせて頂きありがとうございました。

港区白金台 産後骨盤矯正 骨盤の開きを整体

2018年08月25日 [記事URL]

体型が産前に近づき嬉しいです！！ F様　33歳　

　

東京都港区白金台から産後の骨盤矯正で通われたママさんの
ご感想を紹介させて頂きます。
F様　33歳　専業主婦　産後骨盤矯正
　
2人目の出産後は1人目の出産後よりも
体形のくずれ(骨盤の開き)が気になっていましたが
施術後目に見えて体型が
産前に近づいていたので嬉しかったです。
ありがとうございました。

　

お一人目に続きお二人目も

こちらの産後ママさんは数年前に
第一子のご出産時も当院で産後骨盤矯正を
受けられたお客様で今回は第二子ご出産後に
お越し頂きました。
誠にありがとうございます。
　

産前ズボンが穿けない・下半身太り　

今回のご出産はお一人目の時よりも
体型の変化が大きかったとの事で
骨盤の開きもそうですが、
お尻が大きくなったという事でした。
　
骨盤の前傾に加えて、股関節の外側前方へ
捻じれと腸筋群の拘縮などが合わさって
多軸的な要因で骨盤周りが太く
なっていました。
　
骨盤が歪んでいると太腿の筋バランスが
崩れるので前腿が発達して
後腿とお尻のラインが下がってしまいます。
その状態で妊娠生活を送ってきたので
悪い癖がついてしまったわけです。
　

産後骨盤矯正で痩せやすくなる理由

先程の項で骨盤が歪むと
筋バランスが崩れて痩せにくい体型に
なってしまうと書きましたが
反対に産後骨盤矯正で痩せやすくなるは
骨盤の歪みと関係しています。
　
骨盤の前傾や回旋を整えていくと
筋肉のバランスが矯正されていきます。
分かりやすく言うとお尻の筋肉が
使われやすくなり代謝が上がりやすいです。
　
私は初回のカウンセリング時に
『うちの産後骨盤矯正に通われている人は
新陳代謝が上るので大食いを控えて頂くと
体重が２、３ｋｇ落ちる人が多いです』
とお伝えしています。
　
基礎代謝が上がってからも
食べる量が多すぎては意味がありません。
普通のお食事を続けて頂くと
代謝が上がるにつれて
少しずつ蓄えた脂肪を燃焼していく
という事です。　

スカートがゆるくなった

　

F様の場合も
骨盤を支えている筋肉を１つ１つ
弛めながら筋肉のバランスを
整えて行きました。
　
初回から反り腰が改善されて
仰向けが楽になったとご実感
頂けました。
　
骨盤の恥骨から付着している
内転筋が硬く拘縮していたので
弛めていくと開脚が伸びる様になりました。
　
余談ですがF様は社会人２年目の頃に
外回りで足が疲れたので
家族が通っている鍼灸院で針をうって
もらったら内腿の柔軟性がなくなり
開脚が硬くなってしまったそうです。
　
針に副反応のお話は時々耳にしますが
典型的な例と言えるでしょう。
　
さらに右に回旋している骨盤を何回か
整えて行くうちに産前のスカートも
ゆるくなっていました。
　

骨盤の開きが改善してヒップアップ

５回の産後骨盤矯正コース終了時には
ヒップラインが上がり、産前の体型に
大きく近づいたとご満足頂けました。
　
F様、お一人目に続き今回も
帰国時にお越し頂きありがとうございました。

東京都世田谷区三軒茶屋 25歳のお客様 産後骨盤矯正で恥骨痛、尾骨痛も改善

2018年08月19日 [記事URL]

今回ご紹介するご感想は
東京都世田谷区三軒茶屋から
お越しの25歳で初めての骨盤矯正
を受けられた産後ママさんです。
　
産後からの恥骨痛にお悩みでご相談に来られました。

痛くない骨盤矯正で驚きました

M様　25歳　会社員
　
初めての産後骨盤矯正で痛いのかなと
思っていましたが、
全く痛くなくてビックリでした。
履けなかったデニムが履ける様になって
嬉しいです。
ありがとうございました！！
　

初産でご出産後3ヶ月

　
M様はお一人目のご出産後
3ヶ月での御来院です。
ご妊娠中にプラス１３ｋｇの体重増加があり
妊娠後期から恥骨が痛くなったそうです。
　

産前のデニムが入らない・恥骨痛　

産後3ヶ月で体重は残り１，２ｋｇまで
落ちたものの産前のデニムはボタンが
閉まるか、閉まらないかというほど
パツパツという事でした。
　
それに加えて恥骨の痛みも
残っているので恥骨及び、
骨盤前部に体重をかけたくない
という事でした。
　

初回の検査

カウンセリング後に施術代で
仰向けの検査を行うと反り腰で
背中が浮いている状態でした。
　
妊娠中に赤ちゃんと胎盤の重みが
骨盤にのしかかると骨盤が前傾して
腰が反ってしまいます。
骨盤の前傾により腸骨筋という
筋肉に負担が掛かると筋肉が
癒着を起こしてご出産後も
妊娠中と同じ状態が続いてしまいます。
　

恥骨痛と前傾へのアプローチ

　
まず、恥骨が痛むとの事でしたので
恥骨を支えている筋肉が硬くなり
歩行や体勢を変える度に恥骨を
無理に引っ張り痛みを出している事が
考えられます。
　
または骨盤全体の歪みにより
恥骨の可動域が減少している事も
考慮します。
　
最初に骨盤の歪みを検査してから
左右の硬い側の骨盤を弛めていきました
慎重な施術になりますが
恥骨から太腿内側に付着している
筋肉に痛みが出ないかを口頭で
確認しながら慎重に弛めていきました。
　
これらの筋肉を弛めた後で
うつ伏せで仙腸関節の硬い部分を
少しずづ動かしていきました。
この部分が硬くなっていると
恥骨の高さや腸骨の高さを
揃える時に支障が出てきますので
大切な作業です。
　

初回の施術で歩きやすくなった

　
初回の施術では上記の施術後に
恥骨の高さを検査して左恥骨を上方へ
矯正して、左側の腸骨矯正、前方回旋の
矯正を行っていきました。
　
施術後に歩いてもらうと
痛みが軽減されてスムーズに
歩ける様になっていました。
　

恥骨の痛みがなくなった

3回目の終了時に恥骨について伺うと
初回から殆ど痛みを感じなくなっていた
そうですが2回目の後からは
痛かったのを忘れていたそうです！
　　

きつかったデニムが入る様に

　
骨盤全体の歪みが整い、
恥骨痛が改善されてきましたので
4回目に産前のデニムをお持ち頂きました。
　
骨盤の全体的な歪みをチェックした後に
M様の気にされていた股関節の部分を
矯正していきました。
　
股関節の捻じれがあると大転子という
出っ張り部分が外側に出てしまう事が
ありますが股関節と骨盤を利用して
締めていきました。
　
2回程アプローチをした後に
デニムを穿いて頂くと穿く時に
引っかかっていた横の突っ張りがなくなり
ボタンもちゃんと閉まる様になりました。

尾骨の痛み　

　 恥骨の痛みで忘れていたが 産後からお風呂に入る時に尾骨が 当たって痛いという事が気になると 相談をされたので尾骨への 施術を行いました。 　 尾骨の痛みは骨盤全体、または尾骨の歪み もしくはご出産時に赤ちゃんに押されて 痛めてしまう等、いくつかの要因が 挙げられます。 　 前者の場合は尾骨と腰椎5番の関係を 利用してアプローチを行うと 痛みが取れる場合があります。 　 最終回にこの施術を行うと 痛みが取れたので良かったです。 　 M様、ありがとうございました。 またご出産の際はお待ちしています☆

産後１４年の女性 産後骨盤矯正で歪みが改善

2018年08月15日 [記事URL]

産後１４年の腰痛が改善

現在、産後の骨盤矯正で通われている
お二人目のご出産後１４年が経過している
女性の施術経過を書いていこうと思います。あ
　
主なご相談内容は
骨盤の歪み　骨盤の開き　姿勢バランス
腰痛でのご来院です。
　

ヨガと腰痛の関係

特に腰痛が年々酷くなっているというお話で
ヨガで捻る時に腰が痛くなる。
腰痛のご相談を近所の整骨院へ行ったところ
ヨガで無理をして腰を痛める人が多いという
事だそうですが当院にも同じような人が
多くいらっしゃいます。
　
理由は筋肉に何らかの負荷がかかり
硬く緊張した状態の時にヨガで
筋肉をストレッチしていくと筋肉が
伸ばす力に反発して更に硬くなろうとします。
これを繰り返すと身体を柔軟にする目的の
ヨガで逆に腰痛やギックリ腰を引き起こす事に
なります。
　
実際にこのお客様も一昨年に
ぎっくり腰になり苦労をされたそうです。
　

ヨガをする時の注意点

ヨガを楽しむコツは
インストラクターさんの指示に従って
ご自身の身体に無理のない範囲での
ポーズを心がけると良いかと思います。
　
このポーズをすると腰が痛くなると
いう時は勇気をもってそのポーズだけは
飛ばす事も賢明です。
　

右腰と骨盤の痛み

　
話は戻りますが
ぎっくり腰をやってから
右腰に痛みや違和感を感じる状態が
続いて当院へこられたのですが
ベッドに座ってもらい骨盤の歪みを
検査させて頂きました。
　
身体が歪んでいると
歪んでいる姿勢が楽で
正しい姿勢が辛いのですが
この女性の場合は
骨盤が全体的に右へ
回旋している状態でした。
　
右の骨盤は外へ開き、
後方へ捻じれてしまい
左の骨盤は右へ、そして
前方へ捻じれていました。
　
どうやら捻じれて
一番負担が掛かる箇所が
骨盤右側の様でした。
　
今まで３回の骨盤矯正では
骨盤を支えている筋肉を
全てチェックしながら
筋肉が硬くなり恥骨や
坐骨を歪ませているポイントを
弛めました。
　
骨盤を正しく矯正したい時は
骨盤を支えている筋肉を全て
クリアにしてから再度、
骨盤の歪みを評価して歪みに
合わせた骨盤矯正を行います。
　
１回目の施術から腰の違和感がなくなり
次にお越しになった時は調子が良いとの
事でした。
今回で３回目でしたが前回よりも快調で
ヨガの時も無理のない範囲でポーズを
楽しんでいるという事です。
　
この様に産後１０年が経過した人でも
施術を重ねる度にお身体の状態が良くなって
いく人は多いです。
　
１週間～２週間の間隔で５、６回の施術で
骨盤も安定していきます。
　
産後すぐに骨盤矯正をしてなくて
気になっている方もお気軽にご相談ください。

　

産後骨盤矯正 骨盤ダイエット 港区ママの口コミ

2018年07月24日 [記事URL]

A様　28歳　主婦　産後骨盤矯正　産前のズボンが穿けない

　
痛みもなく、
産前のズボンが
入る様になりました。
ありがとうございました！

A様は第二子のご出産後、1ヵ月半での
ご相談でした。
今回のご妊娠中にプラス１５ｋｇの体重増加、
産後に７ｋｇ戻って残り８ｋｇ、
産前のズボンはお腹とヒップがきつく
ボタンが閉まらない状態でした。
　
A様の場合は特に痛みがない事もあり
姿勢の検査と仰向けの検査を行った後で
ベーシックな施術から始めていきました。
　
最初に恥骨と大腿骨の内側に付着している
内転筋の調整を行いました。
左右のバランスもありますが
開脚ができない人は内転筋が硬い
人が多いです。
次に腸骨陵外側から大転子に付着する
中殿筋、骨盤外側から膝下のガーリー結節に
付着する腸脛靭帯を弛めていきました。
　
そのまま、坐骨結節から膝下の脛骨に付着する
ハムストリングの硬さをチェックして硬い側を
弛めました。
ハムストリングは内側と外側で作用が違ってきますので
しっかりとした検査、見極めが大切になってきます。
　
さらに腸骨筋を弛めて股関節の制限を緩和していきました。
この筋肉は股関節を屈曲する作用がありますので
緊張して縮んでしまうと股関節の可動域が減退したり
お尻を後に突き出す様な出っ尻になってしまいます。
　
ここまでの施術で反り腰が施術ベッドにペタッと
付く様になっていました。
　
2回目の施術からはうつ伏せでの
中殿筋へのアプローチ、股関節
外旋への動き、梨状筋の検査、
股関節内旋への動きに対する
アプローチを行いました。
　
うつ伏せでも腸骨筋への
無痛ストレッチを行い柔軟性が
出る様にしていきました。
　
これで腸骨を支える腸筋群が
弛められた状態になり
副仙腸関節の施術が可能になりました。
副仙腸関節は仙腸関節と仙骨の間にある
繊維状の組織ですがこちらが拘縮していると
骨盤を矯正していく事が難しくなります。
　
次の工程では股関節屈曲の動きから
恥骨の矯正を行いました。
恥骨は骨盤の下部に存在して
歩行の際も滑らかな動きが理想的ですが
出産時に負担がかかると
左右で恥骨の高さが変わり、歩行が
アンバランスになりがちです。

恥骨の高さを揃える事により
歩行の違和感が解消される事も
多くご報告されています。
　
そして、恥骨の矯正ができると
骨盤の開きを矯正する行程に入ります。
左右の骨盤のインフレア、アウトフレアを
確認して矯正を行います。
　
これらの骨盤矯正を数回返すことにより
体重も３ｋｇ、４ｋｇと落ちて
骨盤と股関節の開きも締まり
産前のデニムも穿ける様になり、
信じられないというご表情でした。
　
M様、ご来院ありがとうございました。
もし3人目もご出産された時は
お待ちしていますね☆

東京都品川区武蔵小山の産後ママさんに人気の骨盤矯正ダイエット

2018年07月11日 [記事URL]

東京都品川区武蔵小山の産後ママさんに人気
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は武蔵小山から通われた産後のママさんより
『産前のズボンが入る様になりました！』と
産後骨盤矯正のご感想を頂きました。
それではご紹介させて頂きます。
　
　
M.K様　32歳　会社員　産後骨盤矯正


　
施術について
・口コミにあった様に痛くなく
優しい整体でした
　
効果について
・ズボンが穿ける様になりました
・お尻とお腹がすっきりした気がします

・子連れでも通いやすかったです。
ありがとうございました。
　

こちらの産後ママさんは
第一子のご出産後3ヶ月で御来院でした。
ご妊娠中にプラス１３ｋｇの体重増加
ご出産後に７ｋｇ落ちて残り６ｋｇ、
産前のズボンは上がらない、
ボタンが閉まらない。
　
産後からの育児でお子様の上げ下げで
負担が掛かり腰痛がある。
　
また下半身のむくみ、お尻が下がって
いる事も気にされていました。
この様なお悩みは産後の女性に多く見られる事です。
　
まずはカウンセリング後に検査を行ってみると
背中の筋肉が緊張して反っている状態でしたので
骨盤を支えている筋肉から弛めていきました。
　
内腿の筋肉が硬くなっていたので
痛みを感じないストレッチで弛めていきました。
筋肉に負担が掛かると、筋肉は硬くなりながら
縮んでしまいます。
この縮んだ筋肉が骨盤を様々な方向へ
引っ張った結果が骨盤の歪みや開きの
原因になっている事が多いです。
　
実際にM.K様の場合も内腿、
腿の外側、ハムストリングなどを
弛めていくと背中の反りが改善されていました。
そのまま股関節の内側への捻じれを
整える施術を行い初回は終了しました。
　
2回目からは前回の施術がどのくらい
継続されているかの検査を行い
気になる箇所だけの施術を行い
次のステップへと進めていきました。
　
産後の骨盤矯正コースで4回目の時には
上がらなかったズボンが上がる様になりました
と嬉しいご報告を頂きました。
骨盤を支える筋肉を整えて
恥骨の高さ、左右の骨盤の開き、
骨盤の前後への回旋が整うと
それらが原因でズボンが穿けなくなっている
産後ママが多いのですが
M.K様の場合も同じ様な状態だったと
言えるでしょう。
　
最後の回では穿ける様になったズボンを
穿いて来て頂いてさらに仕上げの施術を
行った結果、さらにゆるくなったと
お喜び頂けました。

御来院ありがとうございました。
ズボンが上がるようになって良かったです。
お二人目の際もお待ちしています。

東京の産後骨盤矯正専門院 改善 渋谷代官山

2018年06月29日 [記事URL]

東京都渋谷区代官山の産後ママさんご用達
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は代官山から通われた産後のママさんより
『産後から歪んだ骨盤が整いました』と
お喜びの声を頂きました。
それではご紹介させて頂きます。

SN様　32歳　会社員　産後骨盤矯正

　
もともと姿勢があまり良くなく、
出産後、骨盤が広がっていたので
通う事にしました。
　
処置の説明も丁寧で、
リラックスでき、
毎回楽しみでした。
　
おかげ様で
産前に穿いていたパンツも
入る様になりました。
有難うございました！
　
こちらの産後ママさんは
日本赤十字病院でのご出産後2ヶ月での
御来院でした。
　
ご妊娠中にプラス５ｋｇ、
産後４ｋｇ戻り、残り１ｋｇ
産前に穿いていたズボンがきつくて
穿けない状態でした。

残り１ｋｇだけなのにズボンが
穿けない場合は骨盤の問題である
可能性が非常に高いです。
　
これに加えて元々、
姿勢が悪くて気にされていたらしく
産後はより気にるとの事です。
　
ご妊娠中に赤ちゃんと胎盤の重み
約5ｋｇが骨盤と背骨にかかってきます。
骨盤が前に引っ張られて腸骨筋が
縮みながら拘縮して腰椎を前弯状態に
固定してしまう事が多いです。
腰椎が過度に前弯すると
バランスを取る様に胸椎が後弯・・・
背中を丸めた状態になり
首も前に出がちです。
　
さらに授乳中に赤ちゃんの高さが
低すぎると前屈みの姿勢になるので
猫背が酷くなりがちです。
　
高さの足りない人は
授乳クッションや寝具を使って
ご自身のベストの高さに
調節すると幾分楽になりますよ。
　
それではSN様の施術例です。
猫背を気にされる程ですから
反り腰も酷く、仰向けでベッドに
横になると背中が浮いている状態でした。
　
大腰筋の問題、腸骨筋の問題
骨盤と大腿骨をつないでいる
筋肉の問題等、様々な要因が
考えられました。
　
最初に恥骨から大腿骨に付いている
大内転筋、長内転筋を触診すると
左側が右側よりも緊張していました。
　
こちらの筋肉から施術開始、
痛みのないソフトな施術で
その他の腸筋群を弛めていきました。
骨盤をささえる筋肉を弛めてから
骨盤の矯正を行いました。
恥骨の高さ、腸骨の開き、
前方回旋、後方回旋を調整していきます。
初回の施術は背中が付く様になったところで
終了しました。
　
2回目からも反復して
歪みと骨盤矯正の勝負となります。
ある程度、骨盤が矯正されて
良い状態で定着しつつある
4回目の施術で産前のズボンを
お持ち頂いて
骨盤を締める為の施術を行いました。　
　
さらっと書いていますが
オステオパシーと私の経験から
考案したテクニックですが
この施術でズボンも入る様になり
お喜び頂きました。
　
当院の産後骨盤矯正では東京都内でも
めずらしい痛くない方法で
産後の歪みを整えていきます。
ご興味のある方はお気軽にご相談ください。
　

世田谷区 女性専門整体 産後骨盤矯正ダイエット 三軒茶屋

2018年06月06日 [記事URL]

ＭＩ様　27歳　会社員　産後骨盤矯正でダイエット
　
今回2人目の出産後にお世話になりました。
1人目の時同様、目に見える効果があり
先生にお願いして良かったと思いました。
ガバガバだった骨盤を締めて頂き
ありがとうございました！！
ユーモアあふれる先生とのお話も
とても楽しかったです。

東京都世田谷区三軒茶屋のママさんにも評判
骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区三軒茶屋から通われた産後のママさんより
お喜びの声を頂きました。
　
こちらの産後ママさんは1年前に第一子の
ご出産後も当院で産後ケアとして
産後骨盤矯正コースに通われていました。
　
お一人目の時にご好評いただき
今回も是非受けたいという事で
誠にありがとうございます。
　
初回のカウンセリングは
産後2ヶ月、
ご妊娠中にプラス11ｋｇの体重増加
ご出産で８ｋｇ戻り残り３㎏
産前のスカートを穿くとしんどい、
ウエストがキツイくてパンパン
という事でした。
　
骨盤の歪み、開きが気になる事、
姿勢が悪くなり背中から肩にかけて辛い事
１歳半の上のお子様と、２カ月のお子様
二人を同時に抱っこする事もあるという
事で相当負担があるご様子でした。
　
検査後に背骨の反射区である
骨盤前部の突起と恥骨を検査していくと
腰椎2番の反射区に歪みの反応が
出ていました。
　
ご妊娠中や授乳中に
腰椎が前弯して背中を丸めた状態に
なるのですがこの負担が大きいと
筋肉がその状態でロックしてしまいます。
　
わかりやすく説明すると
腰椎を支える筋肉が前屈みのままで
固定されてしまいます。
　
この状態だと、前屈みから姿勢を
変え様とすると痛みが出てしまいます。
背骨は繋がっていますので腰だけではなく
背中、首にまで張りが出てしまいます。
　
初回の矯正ではこちらの
筋肉から弛めていきました。
ある程度の施術で反射区の緊張が取れました。
そこから骨盤を支える筋肉を弛めて
骨盤の矯正を行いました。
　
初回の施術で腰痛が軽減され
3回目の施術時には腰痛は
殆ど感じないとの事でした。
　
5回目は1番きついスカートを
お持ち頂いて確認をしながら
横に広がった骨盤と股関節を
締めていきました。
　
結果、ご本人曰く
ガバガバだった骨盤も締まり
スカートに余裕も出来ていきました。
　
ＭＩ様、お一人目に続き
お二人目のご出産時にもご愛好頂き
感謝致します。
　
これからも益々頑張らせて頂きます。
　

産後骨盤矯正 世田谷区 三軒茶屋ママに 口コミで人気

2018年04月24日 [記事URL]

世田谷区から御来院の多い
JR恵比寿駅徒歩１分の骨盤矯正、産後骨盤矯正専門院
恵比寿クリニーク整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区三軒茶屋、池尻大橋から通われた
産後のママさんの骨盤矯正５回コースのご感想です。
　
『姿勢もよくなって、下腹のひっこみました』とお喜び頂けました。
さっそくご紹介させて頂きます。

　

姿勢もよくなり、下腹のひっこみました ！H様　３６歳　主婦 　産後骨盤矯正

　

産後の骨盤矯正をして頂きました。
反っていた腰が矯正され、
寝ている間の腰の痛みもなくなり
姿勢もよくなって
下腹のひっこみました。
痛くない施術で驚きましたが
効果がしっかりと出てよかったです。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんは
お二人目のご出産後１ヵ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス５ｋｇの体重増加、
１ヵ月で２ｋｇ戻り、残り３ｋｇでの
御来院でした。
　
こちらの産後ママさんは
お１人目のご出産後5ヵ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス12ｋｇの体重増加、
１ヵ月で10ｋｇ戻り、残り2ｋｇでの
御来院でした。
　
・ズボンがちょっとキツイ
・仰向けに寝た時の違和感、スッキリしない
・下腹が気になる
・産後から猫背になった気がする
　

反り腰、姿勢の改善

カウンセリングをおえて
仰向けの検査を行うと腰が反って
背中が付かない状態でした。
これが原因で違和感があり、スッキリ
しないのだなと思い当たりました。
　
取り合えず、仰向けを楽にして
あげる事から施術を行いました。
骨盤部の痛みが出る腰椎４番の
反射区を弛めました。
　
これで背中が楽になったので
続いて骨盤の腸骨陵と大腿骨をつなぐ
筋肉を弛めました。
　
このテクニックは痛くない施術ですが
とても効果を感じて頂いております。
初回の矯正はこのあたりで終了しました。
　

スカート、下腹の改善

　
２回目、３回目の施術後には
背中が軽くなり楽になったとの事でした。
身体が楽になったとの事で
次はきついスカートをお持ち頂いて
骨盤をさらに整えて行きました。
　
骨盤周りとお尻周り、お腹の筋肉を整えて
股関節周りを締めていきました。
そして結果、スカートもゆるくなりました。
下腹も引っ込んだ！とお喜び頂きました。
　
H様、フランスワインのお話も面白かったです。
お手伝いさせて頂きありがとうございました！
　

 1  2 次 》

ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント！

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

電話・メールでのお問合せはこちら

「恵比寿クリニーク」へのお電話はこちら

【住　所】	〒150-0013　東京都渋谷区恵比寿1-8-3 恵比寿リバストーンハイム 6F
【電話番号】	03-6721-9848
【営業時間】	10:00～22:00 (完全予約制)
【受付時間】	10:00～20:00
【定休日】	不定休
【最寄駅】	ＪＲ恵比寿駅から徒歩1分
【駐車場】	駅前のコインパーキングをご利用ください