スタッフブログ - 恵比寿クリニーク整体院

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恵比寿の整体で肩こり改善♪ 30代女性のお客様

2017年10月18日 [記事URL]

本日、お越しになった30代会社員のお客様は
肩こりでのご相談でした。
 
もともと整体に通っていたがお引越しされて
良い所を探されていたそうです。
慢性的な肩コリ、頭痛があるという事でしたが
今週に入ってから特に肩こりが酷くなり
ご連絡をして頂いたそうです。
 
まず、ご本人もご自覚されていましたが
右肩が高く、左肩が下がっている状態でした。
様々な要因が挙げられますがよくあるケースは
右の肋骨が上方に変位しているか
左の肋骨が下方に変位しているかだと思います。
 
この様な歪みを土台にして肩周りの筋肉が
緊張を引き起こして肩こりや肩の痛みに繋がります。
 
今回のケースでは、右の脇、肋骨を押圧すると
痛みがありましたのでこちらから弛めていきました。
肩周りの筋肉より先に肋骨を弛める事で
治療する下地ができるので肩の筋肉も
治療を素直に受け入れやすくなります。
 
そのまま、肩鎖関節の組織、鎖骨の付け根
鎖骨下筋、及び鎖骨下部を検査すると
左側が有性だったのでこちらも弛めていきました。
 
当院ではバキバキやらずに首の筋肉も弛めるのですが
首は右側の筋肉が硬くなっていたので
こちらも弛めていきました。 
 
ある程度、上半身、肩首が弛んで
血行が良くなったので腹部の緊張をみていきました。
腹部の筋肉や内臓、組織が緊張していると
背骨を前に引っ張るのでどうしても
猫背になりやすいです。
猫背になると肩が前方に引っ張られて
肩の筋肉が必要以上に緊張し血行が
悪くなっていきます。
 
優しく押圧すると右腹部に不快感が
あるという事でこちらも弛めていきました。
最後に椅子に座ってもらい左右の上部僧帽筋を
検査すると右側が痛いとの事でしたので
こちらを弛めました。
 
筋肉が弛み血行が良くなったところで
もう一度、肩の高さを確認してもらうと
左右同じ高さに揃っていました。
 
痛みもなくなっていたので何よりです☆
 
状態や生活環境により、個人差はありますが
肩こりのご相談は1~3回、酷い人で5回以上
掛かる場合もございますが初回である程度
楽になる肩が9割以上です。
お気軽にご相談ください。
 




産後骨盤矯正(ママの声 産後腰痛) 品川 五反田 大井町

2017年10月13日 [記事URL]

赤ちゃん連れOK!骨盤矯正、産後ケア専門店
恵比寿クリニーク整体院です。
品川区大井町からお越しの産後ママさん
より骨盤矯正のご感想を頂きました♪

脚の付け根の痛み、腰痛がなくなりました!
M.Y様 27歳 主婦の方 産後骨盤矯正

nimanaitaka.png

産後の骨盤の歪みで
腰の痛みが強くなってきたので
こちらにお願いしました。
5回終わって、
骨盤の歪み、脚の付け根の痛み
腰の痛みは全くなくなりました!
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママは第一子ご出産後
7ヶ月でのご来院でした。
ご妊娠中にプラス16kgの体重増加、
ご主産後に12kg落ちて残り4kg。
主なご相談内容は以下の通りです。

・お尻が大きくなり戻らない
・デニムのボタンが閉まらない
・産後半年を過ぎから腰痛が悪化
 
まず、産後半年を過ぎてからの腰痛について
ですがご出産後は早めに骨盤矯正を受けた
方が腰痛の予防にもなります。
 
骨盤の歪みを放置したままで抱っこや授乳を
行っていると最初は体も我慢できますが
お子様が成長して重くなってくると
次第に痛みが強くなってきます。 
 
M.Y様の場合も骨盤と背骨を支える
筋肉に負担が掛かり反らした時の腰痛を
感じられていました。
骨盤は前方に倒れて腰が反った状態で
寝ると背中が不自然に浮いていました。
 
この状態だと寝ているだけで痛みを感じたり
起き上がる時に痛みを感じる人が多いです。
 
まずはベーシックな骨盤矯正を行った後で
腹部の筋肉と内臓部を弛めていきました。
これにより背中がペタッとつく様になり
立った時の姿勢も良くなっていました。
 
2回目からは骨盤前縁にある突起部を
弛めていきました。
押すと痛みを感じられるほどの凝りでしたが
特殊な整体を施すことにより
トキほぐれて腰痛も楽になっていきました。
 
腰痛に改善が見られたので4回目からは
本格的に骨盤を締める施術を行っていきました。
 
骨盤と背骨、股関節に関連する筋肉を
今まで以上に弛めていきました。
これによりさらに可動域が出てきて
骨盤を締める矯正術がさらに有効になりました。
ボタンは閉まるものの、チャックが上がらない
状態のズボンをお持ち頂きましたが
しっかりと段取りをおって施術をした事により
最終的にはチャックも普通に上がり
お尻周り、太腿周りにゆとりが出来ていました。
 
M.Y様、ご満足頂けて何よりです。
また何かございましたらお気軽にどうぞ。
  
近年、品川区や品川エリアからご紹介での
お客様が多くいらっしゃいます。
いつもありがとうございます。



三峯神社と秩父神社 昇殿参拝とご眷属拝借

2017年10月10日 [記事URL]

埼玉県秩父市にある
三峯神社と秩父神社に参拝させて頂きました。
住所は埼玉県秩父市三峰298-1です。
 
都心から高速を使い3時間かかるのですが
空気は新鮮で清々しかったです。
 
御祭神は伊弉諾尊 (いざなぎのみこと)伊弉册尊(いざなみのみこと)、
一緒にお祭りされているのが天之御中主神(あめのみなかぬしのかみ)、
高御産巣日神(たかみむすひのかみ)、神産巣日神(かみむすひのかみ)
天照大神 (あまてらすおおかみ)という神様です。
 
有名な神様ばかりで私が最も好きな神社の1社で
毎年1回はお参りしています。
 
こちらの3鳥居と拝殿前の石畳に現れた龍神様と
1日限定で配布されている白い気守りが有名ですが
拝殿内に上がらせてもらい正式参拝するのが
一番良いのは言うまでもないかと思います。
  
当院のお客様は産後ママさんがとても多いのですが
お宮参りの時に賽銭箱に小銭入れて終了では
ありませんよね、それと同じです。
 
境内がとても広いのですが
私の参拝ルートとしては以下の通りです☆
三つ鳥居

IMG_7819.JPG

随神門

IMG_7825.JPG

青銅の鳥居

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手水舎

拝殿&龍神様に参拝

IMG_7868.JPG

IMG_7830.JPG

社務所で昇殿参拝を申し込む
お守りを頂く

昇殿参拝

ご神木に触れる

縁結びの木&借り宮に参拝

興雲閣で温泉に入る

摂社全てに手を合わせる

奥宮に登る
 
IMG_7917.JPG
 

温泉に入る順序を
奥宮登山後にしてもいいかと思います。
また、時間がない時と閉山中は
遙拝所からの参拝にしています。
 
今回は20社以上ある摂社全てにポチ袋で
お賽銭を入れさせて頂きましたが
封筒にご祭神を書くのが大変でした。
 
こちらの三峯神社、女性にも大人気で
当院のお客様の中には三峯神社に参拝した後
意中の彼氏とお付き合いして結婚できました
という方もいらっしゃるくらいです。
 
ご家族で行かれる場合は社務所で
家内安全のご祈祷をお申込み下さい^^
 

次に参拝させて頂いたのは
秩父駅前にある秩父神社です。
 
場所は埼玉県秩父市番場町1-1です。
ご祭神は八意思兼命 (やごころおもいかねのみこと)、
知知夫彦命 (ちちぶひこのみこと)、
天之御中主神 (あめのみなかぬしのかみ)、
秩父宮雍仁親王 です。

秩父の火祭りが有名で神社近くに
お祭り資料館があり地域の方に
とても愛されています。
 
私も開業した年に昇殿参拝して
事業繁栄祈願を取り次いで頂きました。
今回はお酒を奉納して外からの参拝でした。
 
ご本殿側面のつなぎの龍、
後面の北辰のフクロウなど
左甚五郎作の彫刻が素敵です。
 
去年は長瀞の宝登山神社も回るのですが
三峯神社で久々に登山し時間の関係で
2社への参拝となりました。 
 
来年は三峯神社の興雲閣に泊まり、
宝登山神社と聖神社にも参拝したいと
思っています。
 

 



産後骨盤矯正 南青山 麻布十番『産前のズボンが入りました♪』

2017年10月04日 [記事URL]

骨盤矯正、産後骨盤矯正は女性の骨盤に特化した
恵比寿クリニーク整体院にお任せ下さい。
 
『産前のズボンが入らない』
この様なご相談を良く頂きます。
原因としては妊娠中からの骨盤の開き
歪みによって腰回りが広がっている
筋肉の付き方が変わってしまった等々
様々な事が考えられます。
 
今回もこの様な状態から
『産前のズボンが入りました!』という
東京都港区南青山からお越しの産後ママさんから
お喜びの声を頂きました!


まったく入らなかったズボンが入りました♪
A.T様 40歳 会社員 産後骨盤矯正

 
多田さん.png

通院当初、まったく入らなかったズボンが
施術をして頂くごとに
どんどんと穿ける様になり
通うのが毎回楽しみでした。
 
また、身体の歪みなど
調子が悪くなった際には
ぜひお世話になりたいです。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは40代で
第2子のご出産後にお友達の
クチコミでご来院されました。
 
2回とも通常分娩、妊娠中にプラス7kgの
体重増加、4kg戻って残り3kg。
『産前のズボン、スカートは腿から上がらない』、
『ボタンなんてとても閉まらない』という状態でした。
 
初回のカウンセリング後の検査では、
骨盤の前傾と反り腰による下腹部の膨らみが
確認できました。
細かい事を書くとお尻の筋肉、太腿の裏側の
ハムストリングが衰えてヒップラインが下がっていました。
 
少し硬い所に寝そべった時に背中や腰が
浮いている人は同じような傾向がありますので
骨盤を矯正した方がいいと思います。
 
骨盤が前傾すると股関節が外側に開き、
腿の前側と外側の筋肉で骨盤を支えようと
するのですがこの時、同時に腿の後ろと
お尻の筋肉が使われづらくなりますので
これが妊娠中からスタイルの崩れに繋がっていきます。
 
筋肉が衰える、代謝が落ちる、お尻が大きくなる
という流れができてしまうのですが産後も
大元である骨盤の歪みを矯正しないと
その状態は継続してしまいます。
 
A.T様の場合も同じ状態でした。
特にお一人目のご出産後に放置していたことも
拍車をかけてしまっていたようです。
 
この様な場合はまず、
骨盤を前側に引っ張りながら固定している
筋肉を弛めて背中が付く様にしていきます。
腸骨の内側から股関節に付いている筋肉、
骨盤の突起から大腿骨に付いている筋肉など
優しく押圧検査を行いながら硬い筋肉に
施術を行って行きます。
 
硬い筋肉が弛むと骨盤の位置が正しい
位置に戻っていきますのでこれだけでも
ズボンが緩くなる部分もあります。
 
加えてこの作業をしっかりとやっていくと
姿勢がよくなり、骨盤矯正コースで
仕上げを行う工程でよりズボンが緩くなったと
いうご感想を多く頂いているので重要です。
 
これらの施術を
その人に合わせたオーダーメイドで行う
事により産後骨盤の開きを整えて行きます。
結果、最終的には腿で引っかかっていた
ズボンも上まで上がり、
ボタンまで閉まるようになりました☆
 
A,T様、ご紹介者のF様
ありがとうございました! 

東京都港区麻布十番 南青山ママの産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク整体院

医療関係者ママも推薦☆

nisinasann15.jpgjyosansi15.jpg 詳細はこちらをクリックするとご覧になれます☆ 




出雲大社に行って来ました

2017年10月01日 [記事URL]

ホームページを御覧の皆様、こんにちは!
恵比寿クリニーク整体院の種子です。
 
9月も大勢の皆様にご来院、
ご紹介を頂き誠にありがとうございました。
この場をお借りして厚く御礼申し上げます。
 
ズボンが入る様になった、
腰が楽になった等、
嬉しいご報告をありがとうございました。
 
さて秋も深まりつつありますが
皆様はどの様におすごしでしょうか。
 
私は月末に出雲大社へお参りに行って来ました。
余談ですが『いずもたいしゃ』ではなく
『いずもおおやしろ』と読む
のが正式名称とご存知でしょうか?
毎年参拝させて頂いているので
憶えてしまいました^^ 
 
IMG_8299.JPG


こちらは参道入口の大鳥居です。
澄み渡った空に白い雲、空気が新鮮でした♪ 


産後骨盤矯正のママさん達はお宮参りに
行かれる方も多いので寺社仏閣に親しみを
持っている方が多いかと思いますし、 
当院の骨盤矯正、産後骨盤矯正の
お客様には島根の出雲大社で挙式を
挙げられた方や島根出身の方も
たくさんおられますのでご縁を感じています。
 
それでは、今月もよろしくお願い致します。 


 



川崎市 武蔵小杉 産後骨盤矯正『産前のジーンズが穿けました』

2017年09月29日 [記事URL]

『骨盤矯正、産後ケア専門店』でお馴染み 
恵比寿クリニーク整体院です。
川崎市 武蔵小杉駅からお越しの産後ママさん
より骨盤矯正のご感想を頂きました♪
 
今回は会社員のお客様から肩こり、骨盤矯正
のご感想を頂きました。
さっそく紹介させて頂きます。


体重がするすると落ちました M様 37歳

ぶるじょわさん.png

停滞していた体重がするする落ち、
入らなかったジーンズもはける様になりました。

 
こちらの産後ママさんは第2子のご出産後1ヵ月での
ご来院でした。
帝王切開でのご出産でしたが無事に産後を迎え
おめでとうございました!
 
ご妊娠中にプラス17kgの体重増加、
産後に10kgマイナスして
残り7kg時点。
ご相談内容は産前のズボンやスカートが
全く穿けなくなってしまった。
ヒップが大きくなったこともあり、
特に太腿がキツイとの事でした。
 
カウンセリング後に検査をしながら
施術を行っていくと帝王切開の影響もあって
右側の下腹部が硬く張っていました。
開腹手術を受けると縫合時に皮膚や
皮下組織が引っ張られて縫い目の脇を
中心に突っ張ってしまう人が多く
その突っ張りが筋肉の緊張を生み
筋肉の緊張が骨盤の歪みに
繋がっている事が多いです。
 
この場合は硬くなっている組織を弛めて
から筋肉にアプローチを行っていきます。 
急がば回れでじっくりと硬くなった筋肉、
皮下組織を弛めていくとそれだけで
お体も軽くなったみたいです。
 
初回はこの後にベーシックな骨盤矯正を行い
終了しました。
2回目からは同様の工程を短く行いながら
骨格を徐々に矯正して開いた骨盤を閉じていきました。
 
3回目、4回目と穿けるズボンやスカートも
増えていきました。
最終的には1番細いズボンをお持ち頂いて
試着しながら骨盤矯正を行った結果
そのズボンもゆるくなったとお喜び
頂きました。 
 
残り7㎏だった体重もするすると
5kg痩せたそうです。 
M様、武蔵小杉からお越し頂きありがとうございました☆
 

同じ様な産後のお悩みをお持ちの方は
諦めずにご相談ください☆



東京都港区 浜松町 大芝大神宮 例大祭 だらだら祭り

2017年09月21日 [記事URL]

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港区の芝神明様こと、
芝大神宮の例大祭にお酒を奉納させて頂きました。
第一目的は伊勢の神宮に座す天照大御神、豊受大神への
神恩感謝の遙拝です。
源頼朝公、徳川家康公をはじめ、大国主命、宇賀御霊神、
弁財天等、相殿の神様もそうそうたる顔ぶれです。
 
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朝から参拝の方が引っ切り無しでした。
職場が近い方は7日間参り、21日参りなどが
しやすくて羨ましいです^^ 

こちらのお祭りは生姜祭とも呼ばれ、
生姜が奉納されています。
またダラダラと11日間のお祭なので
だらだら祭とも言われています。

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社務所の巫女さんに奉納をお願いすると
賽銭箱の前でお待ちくださいと案内されて
神職の方が献上されたお酒を神前でお祓いした後
私にも幣でお祓いをしてくれました。
2礼2拍手1礼して参拝をおえると
巫女さんから生姜を授与して頂きました。 

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頂いた高知産の生姜です。
これを摩り下ろしてお豆腐にのせると美味しいんです♪
芝や麻布十番、港南など港区のお客様とご縁を繋ぎ頂き
ありがとうございます。 


 

  



産後骨盤矯正5回コース 東京都渋谷区 M.M様 29歳 腰痛 膝痛が改善

2017年09月20日 [記事URL]

骨盤矯正 産後骨盤矯正、猫背矯正に特化した整体、
恵比寿クリニーク東京整体院です。
今回は会社員のお客様から骨盤矯正と
膝痛のご感想を頂きましたので
さっそく紹介させて頂きます。
  

毎回 腰回りがスッキリしました
M.M様 30歳 会社員 産後骨盤矯正 右膝の痛み 猫背

スキャン_20170920 (2).png

全く痛くない施術で、
毎回、腰まわりがスッキリした感じで
とても良かったです。
 
先生もフレンドリーなのでリラックスして
受ける事ができました。
また調子が悪い時にお世話になろうと思います。 

こちらの産後ママさんは
第一子のご出産後2カ月のご来院でした。
ご妊娠中にプラス12kgの体重増加、
産後に8kg戻り、残り4kg。
 
・パンツは入るけど、腰回りが気になる
・ヒップラインが下がってきた
・ずっと腰痛持ちで産後から時々ピキっとなる
・産後数週間が経ってから右膝に痛みが出る
 
ベッドに仰向けになってもらい検査をすると
腰の反りが大きくなっていました。
ご妊娠中の体重増加と赤ちゃん、胎盤の重みを
腰から逃がすために骨盤が前に倒れて腰の
反りが大きくなってしまう事はよくあります。
 
これが元々の腰痛持ちに加わり
腰への負荷が増えてしまったのだと考えられます。
 
膝の痛みは2通りの事が考えられます。

骨盤の前傾から膝への負担が増えてしまっているケース
膝の中で軟骨がすり減ってしまっているケース
 
前者の場合は骨盤を整えていくと負担が軽減されて
痛みも徐々に引いていきます。
 
後者の場合は膝の摩耗になりますので
骨盤とは別の問題になってきます。
 
産後は骨盤だけではなく、足首や膝関節も
ゆるくなっているので注意が必要です。
特に膝の痛みに対してはおかしいと思ったら
早めに膝サポーターを使用すると
負担が減るので未然に悪化を
防げる場合が多いです。
 
Mさんの場合は膝に痛みがあるので
いつもより慎重かつソフトなテクニックで
施術をしていきました。
(この状態でストレッチや骨を無理やり鳴らす様な
やり方はかえって良くないです) 

骨盤とつながっている大腿骨の動きを確認
しながら1つ1つの筋肉を弛めていきました。
 
脚を開いて外転させる筋肉、
内側に内転させる筋肉、
脚の後ろ側の筋肉で脚を前に上げる時に
引き延ばされる筋肉など
各動作に対して施術しました。
 
2回目からは腰椎の前傾を弛める施術を
行い骨盤周りの環境を整えて行きました。
 
3回目にお越しの際には腰痛はなくなっていましたし、
産後骨盤矯正を修了した時には膝の痛みも
ないとの事でした。
膝の痛みも骨盤のバランスから来ていたようですね。
良くなって何よりでした。 
 
M様はとてもお話しやすい方でしたので
渋谷区のお店、恵比寿の話でいろいろと
お聞かせ頂き、私も楽しかったです。
 
また、何かありましたら
お気軽にご相談ください。
ありがとうございました☆



新宿区 早稲田の神社 穴八幡宮 例大祭

2017年09月18日 [記事URL]

この季節は寺社仏閣の例大祭が多いのですが、
9月5日の抜弁天、10日の渋谷氷川神社、11日大観音寺
15日の金王八幡宮に続いて16日に
早稲田の穴八幡宮の例祭に参拝させて頂きました。

IMG_7790.JPG

当院のお客様にも新宿区のママさんも多く、
早稲田と聞くと穴八幡宮の方ですか、
高田馬場の方ですか?
なんて地理トークをすることもあります笑
 
こちらの神社は金融融通と虫封じで有名で
商売繁盛や出世、開運にも利益があるそうです。
また、一陽来復のお守りを分布される事で知られています。
 
ご祭神は八幡神こと応神天皇様になります。
私は八幡宮といえば誉田別命(ほんだわけのみこと)と
憶えていたので応神天皇でピンときませんでしたが
同一神とされている様です。

Wikipediaで調べてみると
江戸時代などは高田八幡宮と呼ばれていたそうです。
また、東京大空襲で、建物の多くを焼失したそうで
現在も再建は続いているそうです。
私も毎年、数千円ですが寄付奉賛を続けています。
 
この度は穴八幡宮からお葉書を頂戴し、
大祭期間中に参拝をお招き頂きました。
毎年、頂いていましたが今回はじめて
参拝させて頂きました。
 
仕事前に朝一で参拝させて頂きましたが、
人がいなくて清々しい空気でした。
手水舎と拝殿の間には布袋様もいらっしゃいますよ。
 
IMG_7786.JPG
 
そして、黒と金を基調とした社殿がかっこいいです!
木々の緑と融合して素敵です。
 
IMG_7782.JPG
 
今回はお酒を奉納させて頂き、
頂いたお葉書を持参するとお札が頂けるとの事でしたが
参拝させて頂きとても感動。。。
 
お祓いをして頂き、お玉串を奏上させて頂きました。
これは書かれていなかったので驚きました。

IMG_7793 (1).JPG
 
好きな神社をお参りさせて頂いた時の
お玉串奏上は無上の喜びであります。
金王八幡宮に続いて、こちらの神社様でも初めての経験でした。
神様にお礼を述べてから御朱印とレジに入れると良い
福銭を拝受させて頂きました。
 
IMG_7794 (1).JPG
 
いつもありがとうございます。
朝から素敵な時間をありがとうございました。



渋谷区の神社 金王八幡宮 例大祭

2017年09月15日 [記事URL]

IMG_7750.JPG

渋谷にある金王八幡宮の秋季大祭にお酒を奉納させて頂きました。
こちらの神社は渋谷城跡であり、明治通りよりも小高い土地に位置していて
拝殿横には当時の石垣の石が飾られています。
 
渋谷氷川神社と並び渋谷区の氏神様として親しまれています。
渋谷、青山を氏子地域とされていて当院のお客様も
お宮参りに行かれている方が多いです。
 
前々から渋谷氷川神社から徒歩10分くらいなので
これまでにも参拝はさせて頂いたり、式典に奉賛させて頂いていました。
そして今回は初めて秋季大祭期間に参拝する事ができました。
 
konnnou.jpg


拝殿で参拝を行い
社務所で御朱印をお願いして
お酒を奉納すると昇殿参拝をさせて頂ける事になりました。
タロットカード風にいうと
予期せぬ幸運という感じでしょうか。 
 
初めて金王八幡宮の社殿内へ招いて頂きました。
お祓いをして頂き、恵比寿クリニーク整体院 種子と
名前までお取次ぎ頂き感激しました!
 
お玉串を奉納した後で直会品まで授与して頂きました。
渋谷区の皆様、ご関係者の皆様が心平和に幸せに
すごせます様に。
 
その後、境内の玉造稲荷社、御嶽神社、
金王丸御影堂に参拝してお店に戻りました。
 
直会品ですがお酒かな、と思っていたのですが
なんとなんと木札まで授与して頂きました。
これには感動して本当に感謝です。

私事ですが地元の神社が葛飾八幡宮だったり、
昔の職場の氏神様が八幡神社だったりと
八幡様とご縁を感じ、
とても感謝しています。

来年もお酒を用意させて頂けます様
ますます頑張らせて頂きたいと思います!
  




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