スタッフブログ - 恵比寿クリニーク整体院

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産後の骨盤矯正 港区六本木 白金台 お客様の声

2017年12月27日 [記事URL]

専門院の産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク。
六本木から2駅、恵比寿駅前の骨盤矯正専門院です。
今回も六本木からお越しの産後ママから
お喜びの声を頂きましたので紹介させて頂きます。
 
洋服が入る様になり、お尻も小さくなりました。
C.N様 31歳 会社員 骨盤矯正

taka chisa.png
 
産後着る洋服(はいる洋服)がなくて
困っていましたが今は穿ける様になって
助かりました。
お尻も小さくなった気がして
良かったです。
ありがとうございました。

 
こちらのお客様は第一子ご出産後
3ヶ月でのご来院でした。
ご妊娠中に10kgの体重増加、
ご出産後に4kgマイナスして
残りが6kg。
 
産前のズボン、スカートは太腿が
引っかかって上に上がらない状態で
骨盤の歪み、開き、ヒップラインが下がった
むくみも気になるとの事でした。
 
初回のカウンセリングを終えてから
骨盤と股関節を繋がぐ筋肉を検査しました。
股関節の内側、外側の筋肉が硬くなり
可動域が減少していた様で
ご本人も体が硬くなったと仰っていました。
 
妊娠後期にお腹が大きくなってくると
歩行時、足の運びが無意識に赤ちゃんと
胎盤をさける為にまっすぐではなく
外側に向けて歩く様になっている人が
多いです。
この時に本来の歩幅よりも短い歩幅で
歩くので脚の筋肉も使われない部分が
できるので徐々に体が硬くなりがちです。
特に骨盤を支えている筋肉は単に
弛むだけではなく
妊娠中の姿勢から負荷が掛かり短縮して
います。
 
C.N様の場合もこれらの筋肉を弛める
事から矯正を行っていきました。
初回から筋肉の柔軟性が回復して
筋肉が弛みました。
 
本コースに入ってからはそれらの筋肉に
加えて骨盤、股関節の矯正も入れていきました。
その結果、
3回目の施術時には太腿から上がらなかった
ズボンが上がる様になり、残りは
ウエストだけになっていました。
 
お子様を預けられる関係で2週間に1度の
施術でしたが次の回にはウエストまで
上がり、
『他のお洋服も切れる様になりました』と
いうご報告を頂きました。

本コース最後の回では
骨盤が良い状態に戻ったのでより、
安定させるために関連していると考えられる
首、肩、肋骨の筋肉も弛めていきました。
 
右の肋骨外側部が硬かったので
弛めると上半身の姿勢も楽になったとの事でした。
 
ご感想にもある通り、
ヒップライン、お尻も小さくなりました
とお喜び頂き何よりです。
 
御来院、ありがとうございました。
 



産後骨盤矯正 代官山 中目黒 『デニムが入りました』

2017年12月15日 [記事URL]

代官山、中目黒で産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク。
当院の骨盤矯正は産後の開き、歪みだけではなく
腰痛の改善もはかれます。
今月も産後骨盤矯正で通われたお客様から
お喜びの声を頂きましたのでご紹介
させて頂きます。


キツかったデニムが入る様になり、ヒップラインも上がりました
K.Y様 35歳 会社員 骨盤矯正 腰痛

yasusyasu.png

産後にキツかったデニムが入る様になり
ヒップラインも上がりました。
子連れで来院できるのも通いやすくて
よかったです。
腰痛や肩こりも楽になりました。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは第2子のご出産後
7ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス9kgの体重増加、
出産後に7kg戻り残り2kg、
ズボンはゆったり目のモノは入る様に
なったがピッタリとしたものはウエストが
パツパツな状態という事でした。
 
これに加えて産後2、3ヶ月から長時間の
抱っこの後に腰痛を感じる様になったとの事
でした。
 
カウンセリング後に仰向けで検査を行うと
腰が反って背中が浮いている状態でした。
妊娠中、骨盤に付着する筋肉が凝り固まり
骨盤や背骨を前下方へ引っ張っている状態
でした。
 
骨盤の前部にある筋腱接合部、外閉鎖筋など
股関節に関わりのある筋肉を弛めていきました。
初回の施術が終わる時には背中がベッドに付いて
反り腰による負担がなくなっていました。
 
5回コースに入ってからも
骨盤部と腹部の筋肉を弛めながら
出産で開いてしまった骨盤と股関節を
しっかりと締めて行きました。
 
初回の施術が終わる時には背中がベッドに付いて
反り腰による負担がなくなっていました。
腹部の筋肉は産後ケア、腰痛治療において
重要であるにも関わらず行っていないお店が
多いのが実情です。
これらのテクニックについて将来的には
セミナーも行っていけたらと思います。 
 
数回の施術で育児中の腰痛が改善されてきたので
背中~腰に掛けて背面の調整も行いました。
背骨を支える筋肉の拘縮を取っていくと
いよいよ、腰痛がなくなりました!
と嬉しいご報告を頂きました。
 
本コース終了時にはキツかった
ピッタリ目のパンツ、入らなかったデニム
も普通に穿けました!
という事でお喜び頂き何よりです。
ご来院ありがとうございました☆



産後ママの骨盤矯正 品川 大井町

2017年12月11日 [記事URL]

骨盤矯正、猫背矯正の恵比寿クリニークです。
品川、大井町方面からお越しの
産後ママさんから産後骨盤矯正の
ご感想を頂きました!
さっそくご紹介させて頂きます。
 
入らなかったパンツも穿ける様になりました!
O様 41歳 会社員 産後骨盤矯正

mahouoono.png

産後の体がどうなっているか知りたく、
おうかがいしました。
前のめりになっている為、
太もも前側に力が入り
それによりヒップ、後ももが
使えてないとの事で
その通りだと思いました。
家でのエクササイズも教えて頂き
施術で入らなかったパンツも
穿ける様になりました。
ありがとうございました。

 
こちらの産後ママさんは帝王切開でのご出産後
6ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス8kgの体重増加
ご出産後に体重は元の体重からマイナス3kgまで
落ちたものの産前のパンツが穿けない事、
産後からの腰痛、何もしなくても重い、鈍痛に
加えて仰向けで寝ているだけで辛いとの
事でした。
 
カウンセリング後に検査を行うと
背中~腰に掛けてのカーブがきつくなり
腰痛の原因はこれかなと見当が付きました。
 
腹部の筋肉、骨盤部の筋肉にも緊張が
みられました。
仰向けが辛いとの事でしたので
痛みが出ない体制での施術から始まりました。
 
腰痛の人に多いのは背骨の前屈時、反らした時に
固定されている状態になっている事なのですが
段取りとして先に骨盤と股関節を繋いでいる筋肉を
しっかりと弛めていきます。
 
恥骨から大腿骨を繋いでいる大内転筋をはじめとする
内転筋群、腸骨外側部と大転子を介して膝下外側部を
つないでいる腸脛靭帯などの筋肉の柔軟性を
確認しながら拘縮のある個所を無痛のテクニックで
弛めていきます。
 
妊娠中、骨盤の歪みと胎盤、胎児の重みで筋肉に
負担が掛かると筋肉に付いている筋紡錘という
センサーが働いて筋肉は硬く縮んだ状態で
固定されてしまいますがこれらのテクニックを
行う事により拘縮が改善されていきます。
 
数回の施術で
筋肉に柔軟性が戻ってくると
最初の腰の痛みが嘘の様に腰痛が再発
しなくなっていました。
 
骨盤の歪みがある程度整い、
腰の痛みがなくなってきたところで
一番きついパンツをお持ち頂きました。
 
調べてみると、どうやら腰骨とその下にある
骨の辺りが一番きついとの事でした。
お尻側を弛めた後、腹部のインナーマッスルを
弛めると施術前よりもゆるくなったという事でした
ので仕上げに股関節と骨盤をしっかりと弛めて
もう一度、パンツを穿いてもらいました。
 
その結果、穿く時もスムーズにパンツが
上がる様になりご満足頂けました。
 
O様、お喜び頂き何よりです。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。
 




赤ちゃん連れOK 産後骨盤矯正 東京

2017年12月01日 [記事URL]

IMG_6257hp.jpg

先月も寒い中、
大勢のお客様にご来院頂き感謝申し上げます。
かわいい赤ちゃんもママと一緒に
遊びに来てくれました♪
 
ママ達の骨盤もキレイに整って
姿勢がよくなったり、ヒップラインが
上がったりしてお喜び頂けました。

寒い日が続きますが皆様ご自愛ください。
それでは、今月もよろしくお願い致します。
 
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産後骨盤矯正(大田区 大森 蒲田 )お客様の声♪

2017年11月23日 [記事URL]

東京都内で骨盤矯正、産後骨盤矯正なら
恵比寿クリニークへご相談ください。
 
今回は大田区大森からお越しのお客様から
産後骨盤矯正のご感想を頂きました!

骨盤が矯正されキレイに整いました!
C.O様 31歳 会社員 産後骨盤矯正

oowasa大和さん.png

産後、ぐらぐらになってしまった
骨盤を矯正して頂きました。
施術は全く痛みなどがなく、
とてもリラックスして受ける事が出来ました。
 
骨盤のBefore、Afterの写真を見て
本当に驚きました!!
確実にキレイに整えてもらえます。
先生、ありがとうございました。

 
こちらのお客様は第一子をご出産後、
2カ月でのご来院でした。
 
ご妊娠中に+7kgの体重増加、
産後は5kgマイナスして
残り2kg。
 
ズボンは試していないが、
腰まわりが大きくなってしまった。

日常生活でも骨盤がグラグラと
安定していない感じがする。
 
元々ヘルニアの持病があり、
抱っこした時に腰が痛い。
左脚の痺れ、
右脚の付け根が痛くなる。
 
また、寝る時に膝を立てると楽で
足を伸ばすと腰が痛い
との事でした。
 
カウンセリングを終えて
検査を行うと腰回り、骨盤周りの
筋肉が硬くなっている状態でした。
 
これは妊娠中にお腹が大きくなるにつれて
腰を前に引っ張る様に負荷が掛かる為
段々と筋肉が拘縮を起こす為です。
 
元々、ヘルニアもあり側弯気味でしたので
骨盤周りだけではなく、関連する上半身
肋骨、肩、背中も検査を行って行きました。
 
右の第3肋骨が硬いのでこちらを弛めて
肩の前方も弛めました。
その後に右首の拘縮にもアプローチを行いました。
一見、関係ない様に思われますが
筋肉と筋肉は筋膜という1枚の組織で
繋がっていますので上半身の凝りを
取ってあげると全体的なリラックスに
つながり骨盤周りの施術を行う上でも
大切になってきます。
 
次に骨盤前面の凝りを探して
弛めていきました。
骨盤の歪みは周辺の筋肉が骨盤を
引っ張っている為に起こっている
ケースが多くガチガチに固まった
筋肉をリリースしてあげると
歪みも整って行きます。
 
この様な施術を1週間間隔で
行った結果、
初回~3回目までに
腰の痛みや、脚のしびれ、骨盤のグラグラ、
付け根の痛みはなくなったとの事で
何よりでした^^
 
5回コースが終了した時には
ヒップラインも整い産後の体型変化も
しっかりと矯正され
効果を実感されていました。
 
C.O様、ご来院ありがとうございました。



産後骨盤矯正 五反田mama 赤ちゃん連れOK

2017年11月07日 [記事URL]

品川区、五反田、大崎で産後骨盤矯正なら
恵比寿クリニークへご相談ください。
 
今月も骨盤矯正を修了された
お客様のご感想を頂きました。

入らなかったズボンが全て入りました
産後骨盤矯正R様 39歳 会社員

北川さん 未.png

入らなかったズボンが
全て入る様になりました。
同じ体重の時に入らなかった
ズボンも入る様になったので
産前よりお尻が小さくなっていると
思います。

全く痛くない整体なのに
これだけ効果が出るのは
すごいと思います。
ありがとうございました。

 
こちらのお母様は
お二人目のご出産後2カ月での
ご来院、39歳の高齢出産でした。
 
ご妊娠中に+15㎏の体重増加、
ご出産後に10kgマイナスして
残り5kgでのご来院です。
 
産前のズボンに関しては
緩いものは入るけど、
『ピッタリしたものは全く入らない。』
『下腹部で引っかかる』状態でした。
 
また、今回のご出産後は
・腰が痛い
・左足の痺れ
・恥骨の痛み
・仰向けで寝ている時に尾骨が当たる
などの症状も出ていました。
 
カウンセリングをおえて仰向けで
検査を行うと左側の背中だけが
浮いている状態でした。
これは主に背骨が右側に回旋している為
左側が浮いている様にみえるのです。
 
それに加えて、妊娠中からの骨盤の前傾も
あるのでしっかりと起こしていくような
施術が必要でした。
 
まずは骨盤を支えている6つの筋肉から
可動域と柔軟性を復調させる施術を行いました。
ほとんど無痛のテクニックですが
これらが終わるころには背中の反り具合も
大幅に改善されていました。
 
また、恥骨の痛みに対しては
このテクニックは大変有効です。
恥骨に付着する筋肉を弛められる
数少ない技術だからです。
 
実際に2、3回の施術が終わった時点で
恥骨の痛みはなくなっていました。
左足の痺れも同じタイミングで
なくなりましたとご報告を受けています。
これに関しては骨盤部の安定と
腰椎の可動改善が作用したものだと思います。
 
腰痛の主な原因は腰椎の固着と筋肉の緊張です。
腰椎が硬く固定されている状態で
動作を行う事により緊張した筋肉に負担が
かかり、過剰に反応して痛みを感じます。
 
これらの筋肉を弛めていくと
様々な症状が改善されていきました。
そして骨盤を締める矯正も
しっかりと筋肉を弛めた状態で
行うとより効果的です。 
 
最終的にはご感想にもある様に
産前のズボンも入る様になり
『産前よりお尻が小さくなっている』
等、お喜び頂けました。
 
R様、ご来院ありがとうございました。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。



11月 赤ちゃん連れで産後骨盤矯正

2017年11月02日 [記事URL]

10月も産後ママさんと会社員の方にご愛顧頂き
ありがとうございました。

ズボンやスカートが入らない産後ママさんも
しっかりとボタンまでしまり
ヒップラインもキュッと上がりました。
 
また、会社員の方は長年の腰痛が楽なったと
お喜び頂けました。
皆様もご来院に心より感謝申し上げます。
 
 
IMG_918522.jpg

ママと一緒にかわいい赤ちゃんも遊びに来てくれました♪
11月もよろしくお願い致します。
 



産後骨盤矯正 (五反田 お客様の声♪)産後整体

2017年10月29日 [記事URL]

五反田から産後骨盤矯正で通われた
エステティシャンの産後ママさんから
骨盤矯正のご感想を頂きました。

R.S様 33歳 美容業 産後整体 骨盤矯正

mkimatiss.png
 
産後穿けなくなっていたズボンがまた穿ける様になりました。
1回~2回、2回~3回と
どんどん効果を感じる様になり
家での姿勢も気を付ける様になりました。

骨盤ベルトを使っていても戻らない歪み


こちらの産後ママさんは第2子ご出産後
2年経ってからのご来院でした。
産後すぐに骨盤矯正をしていないために
骨盤ベルトを使ったが
体重が産前の標準よりも5kg増えたままで
ぜんぜん戻らないとの事でした。
 
また、デニムやパンツは何とかボタンは
上がるもののボタンが閉まらない状態でした。
 

産後2年が経過した骨盤の状態

産後2年が経過している為、
筋肉に悪い癖がついていて
脂肪も付きやすい様なお話でした。
ご妊娠中の筋肉は主に骨盤を前から支える
太腿前部の大腿直筋や腹部の大腰筋
腸骨筋が大きな負担を受けながら
歩行を行っています。
これによってそれらの筋肉は肥大したり
柔軟性がなくなります。

太り体質は痩せにくい

 

一方でお尻側の筋肉は妊娠前の様に
基礎代謝が働かずに脂肪が付きやすく
燃焼されなくなってしまいます。
 
この様な状態では一生懸命に運動しても
それに見合った代謝が得られません。

筋肉のバランスを整えて骨盤矯正

 
R.S様もこの様な状態でしたので
骨盤と股関節周りの筋肉を調整
させて頂きました。
骨盤の内側と股関節を繋いでいる
大腰筋、腸骨筋、側面を支えている
腸脛靭帯、内転筋群、後面を支えている
ハムストリングと大殿筋を
ゆっくり、そしてじっくりと弛めました。
 
早い人だとこれだけでもズボンが
緩くなったと仰る人もいらっしゃいます。
これに加えてお尻の筋肉を弛めて
骨盤を締める方向に施術を行います。
 

産前のズボンが穿ける様に

恵比寿クリニークでは独自の施術を
行う事によりお体に負担をかけずに
骨盤を元の位置へ矯正していきます。
 
こちらの産後ママさんも数回の施術で
産後の骨盤が締まり、産前のズボンが
穿ける様になりました。
 
・ご出産後に骨盤ベルトを使ったけど戻らない
・産後2年が経過してしまった
・下半身が痩せにくい
 
など、同じ様なお悩みをお持ちの方も
お気軽にご相談ください☆



産後骨盤矯正『お客様の声』目黒 五反田 大崎

2017年10月22日 [記事URL]

目黒区、品川区で産後骨盤矯正なら
独自の矯正術が口コミで人気の恵比寿クリニークへ
ご相談ください。
 
今月も骨盤矯正を修了された
お客様が続々です。
施術と産後骨盤矯正のご感想を
頂きましたのでご紹介させて頂きます。

足の付け根の痛みがなくなり、ズボンも穿きやすいです
産後骨盤矯正 M様 30歳 銀行員
 
スキャン_20171021 (2).png

足の付け根がピキピキと痛かったのですが
全く痛くならなくなりました。
 
ズボンも穿きやすくなり、
今後も家でのストレッチをしっかりと
続けていこうと思います。
 
いつも骨盤矯正の帰りに
足どりが軽くなる気がしていたのが
嬉しかったです。
 
ありがとうございました。

  
こちらの産後ママさんは
第2子のご出産後1ヵ月での
ご来院でした。
 
一番のお悩みは産後からの
足の付け根の痛みでした。
左足の股関節を外に開くと
ピキピキと引きつる様な感覚と
痛みがでる状態ですね。
 
スタイル的なお悩みとしては
下腹部と太腿が気になるという事
でしたが、とにかく痛みが
何とかなればという事で
そちらから着手させて頂きました。 
 
まず、仰向けになると背中が反って
いる状態で気にされている左の足を
外側へ開いていくと痛み出ます。
 
この様にデリケートでしたので
痛みが出ない範囲で足を開きながら
可動域へアプローチを行いました。
長さを変えずに収縮を加える
局所的なストレッチを施術して
さらに両足と骨盤部をつなげている
筋肉、組織を弛めていきました。

初回はこの様な施術を行い、
反っていた背中がペタッとつく様になり
ある程度、身体が軽くなっていました。

2回目からは1回目の施術に加え、
お身体の硬い箇所を探して施術
していきます。
検査の結果、骨盤と背骨2の反射ポイントと
大腿筋膜張筋に鋭い痛みが出ていたので
これらの緊張を弛めていきました。
人間の身体には侵害受容器、筋紡錘という
センサーがついていて筋肉や腱に大きな負担が
かかるとセンサーが働いて筋肉が
硬く縮んでしまいます。
 
このような縮んだ筋肉はストレッチやマッサージでは
解決できないので特殊な手法を使用しながら
弛めていきました。 
 
これにより股関節の痛みは大幅に改善されました。
さらに回数を増すごとに背骨の硬い箇所や
恥骨の上部の緊張を弛めていくと
4回目の施術前に
『先生、股関節の痛みがなくなりました』と
嬉しいご報告を頂きました。

ここで骨盤を締める矯正にシフトしていきました。
今、キツイというズボンをお持ち頂いて
数回試しながら施術を行いました。
最終的には何とか穿ける様なズボンが
スッと入りやすくなっていました。 
体重も2kg落ちていたので
産後の骨盤矯正5回コースとしては
良い経過になりました。
 
M様、付け根が良くなって良かったですね^^
教えさせて頂いたストレッチは
しばらく続けてみて下さい☆



恵比寿神社のお祭り 恵比寿神社例大祭2017年

2017年10月19日 [記事URL]

恵比寿西にある恵比寿神社の例大祭に
お酒を奉納させて頂きました。

IMG_9033.JPG

小さい神社ですが普段から参拝者が
絶えない地域の鎮守様として
恵比寿の人に愛されています。
 
IMG_9030.JPG
 
今年は神戸市西宮にある恵比寿神社から
350年の時を超えてお御影札が江戸へ
来たという事で私も1枚頂いてきました。
 
毎年、10月19日、20日はべったら市といって
恵比寿神社前の参道に屋台も出て賑やかです。
恵比寿というと都会というイメージがあるかも
知れませんがぜひ神社のお祭りにも
遊びに来て下さい♪




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