スタッフブログ - 恵比寿クリニーク整体院

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サイズダウンする産後骨盤矯正 六本木【お客様の声をご覧ください】

2016年10月10日 [記事URL]

六本木の産後ママに人気、日比谷線2駅の産後骨盤矯正から
『産前のパンツが穿ける様になる骨盤矯正』の口コミ紹介です。
恵比寿クリニークにはご出産後から
『産前のパンツや仕事用のスーツのスカートが入らない!』と
いうご相談が数多く寄せられてきます。
 
妊娠中のママさんの身体は大事なご出産に向けて赤ちゃんが通る
産道を確保するためにリラキシンホルモンが分泌され筋肉や恥骨結合、軟骨、
軟部組織が妊娠前より柔らかくなります。
ご出産の準備としては大切な事なのですがその柔らかくなった組織や骨盤に
赤ちゃんと胎盤の重みが加わり骨盤に歪みが生じてしまいます。
この歪みこそが『骨盤を広げてズボンを穿けなくしている原因』なのですが
骨盤周りを『サイズダウンさせて産前のパンツを穿ける様にできる』お店が
少ない現実もあります。 
都内に数店舗かまえているお店でさえ、実際にはサイズダウンさせられない先生も
多く、銀座や港区のお店に通った後に当院にご相談になる方もいらっしゃいるのが
産後ケアの現状です。
 
今回ご紹介させて頂くお客様はお二人目のご出産後3ヶ月より産後骨盤矯正を
開始されました。

初回から効果を実感できました!!
36歳 六本木 会社員の方


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初回の施術から効果を実感できました。
主人にお尻が小さくなった!!と初回の施術後に言われました!!
4回目の施術で穿けなかったパンツとタイトなスカートがはけました。
私は産後3ヶ月の時に通い始めました。
本当に行って良かったです!お世話になりました。

 
主に産後のスタイルと骨盤矯正のご相談でした。
初回で変化を感じられていますが、この時点ではスカートもパンツも
入る状態ではありません。
妊娠中の時間を考えれば如何に骨盤の癖が侮れないかは想像できますが
1回1回、状態をみながら矯正をする事により最終的には
タイトなスカートまで穿ける状態にもっていく事ができました。
よかったよかった。 


続きを読む

ズボンが穿ける様になり股関節の違和感も解消されました
MK様 40代 産後6ヶ月


産後穿けなくなっていたズボンが穿ける様になり
股関節の違和感も解消しました。
どうもありがとうございました。
 

 
こちらの産後ママさんは帝王切開+高齢出産でした。
●ご妊娠中に体重が7kg増加
●6ヶ月で体重はもとに戻ったが産前のズボン、スカートが穿けない

というご相談でした。
 
初回カウンセリング時に2ヶ月後に復職されるので
仕事用のパンツが穿ける様になりたいとの事でした。
腰がきつく、ボタンが閉まらないので買い直そうかと思っていると
いう事でしたが4回目の施術にはしっかり穿ける様になりました!
 
スーツは上下セットなので買い直そうかと思っていましたが
ちゃんと穿ける様になり良かったです」

とお喜びの声を頂いております☆  

まずはお気軽にご相談下さい

 

おおよそ初回のトライアルコースから5回コース、
計6回程でサイズダウンされる方が平均的です。
産後の骨盤、スタイルが気になる方はお気軽にご相談下さい。
 

医療関係者ママからもご推薦頂きました!


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詳細はこちらをクリックするとご覧になれます☆ 




三峯神社と三峯の湯

2016年10月08日 [記事URL]

休暇を利用して埼玉県秩父市にある三峯神社に参拝してまいりました。
都内から外環線、関越自動車道で車を走らせる事1時間、花園から
有料道路と下道で1時間のダムを越えた山奥に三峯神社はあります。
古事記に出てくるイザナミノミコト、イザナミノミコトが祀られていて
東京都内にも分祠がある由緒正しき神社です。
  
途中、長瀞の宝登山神社、秩父駅前の秩父神社にも参拝させて頂きました。
この3社を総称して秩父三社というそうですが全て素晴らしい神社です^^
 

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三峯神社は今回で3回目でしたが初めての霧と雨で厳かな雰囲気に加え
神秘的な印象でした。
駐車場に車を止めて特徴的な3つ鳥居をくぐり抜けて
立派な随神門を抜けていくと青銅の鳥居を拝殿が鎮座しています。
 
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手水舎へより社務所へ伺い参拝を申し込んでから
三峯神社の宿舎 興雲閣でお風呂へ入りました。
前回の参拝時は三峯の湯が工事中だったため
三峯の湯へ入った後に参拝するというのが今回の目的でもあったので
念願が叶いました☆
お風呂は貸し切り状態で30分ほどゆっくりとつかり
日頃たまった疲れを流すことが出来ました。
 
お風呂から上がり、参拝をさせて頂きました。
これからも技術を向上させて皆様のお役にたてます様、
頑張らせて頂きたいと思います。
 

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参拝後は興雲閣の食堂で地産の椎茸を使った
シイタケ丼を頂きました。
2cmはあろうかという肉厚の椎茸カツが3枚乗った
丼ぶりと赤だしのお椀がとても美味しかったです。
 
生憎の雨で隣の山にある奥宮には参拝できませんでしたが
遥拝所から手を合わさせて頂きました。
また来年も行きたいと思います。
 




品川区お客様の声【産後骨盤矯正であぐらが掛ける様になりました】

2016年10月02日 [記事URL]

1度で楽になり、続けることで 普段の生活も楽になりました!!
T様 35歳 会社員の方

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産後あぐらがかけなくなり、骨盤の歪みを認識して
あわてて来ましたが、1度で楽になり、続けることで
普段の生活も楽になりました。
整体と聞くと『痛そう!!』と思ってましたが
全く痛くなく、リラックスして受けられました
先生とのおしゃべりも楽しく、体も楽になり
とても良かったです。
 

こちらのお客様は産後4が月でのご来院。
主に産後からの腰痛、骨盤の歪み、骨盤の開きでのご相談でした。
また、特徴的な歪みとして『産後から右のあぐらが掛けない』状態も
ありました。
 
腰痛に関しては『椅子に座って立つ時の痛み』、『抱っこしている時の痛み』が
日常生活で頻繁に出ている状態というお話を伺いました。
 
初回の施術は腰痛に対する基本的なアプローチと右臀部、
股関節であぐらをかけなくしている原因を探りながら行いました。
一口にあぐらが掛けないといっても様々な状態や歪みに起因している
事も考えられるので簡単ではありません。
 
あぐらが掛けない側の鼠径部と腰の筋肉を
弛めたところ、幾分動きが滑らかになりましたので股関節の動きが悪いところを調整しました。

2回目にお越しの際には
「腰がずいぶん楽になりました」という事で
経過はとても良好でした。
腰痛には重度の方もいらっしゃるので
恵比寿クリニークでは3回~5回の骨盤矯正で
様子をみて頂いていますが初回から大幅な改善がある方も多いです。

腰痛への反応が良かったので、
右あぐらの問題へとメインをシフトして行きました。
腰の筋肉、背中の筋肉を弛めていくと
さらに柔軟性が出てきたのでさらにお尻の筋肉を
弛めていくと施術後には胡坐(あぐら)がけるようになっていました。
胡坐が掛けない人は主に股関節を外側に旋回させる事ができない
問題が発生している事が多いです。
実際にT様もお尻の筋肉、殿筋群がガチガチに凝り固まっていました。
(ちなみにこの様な症状はマッサージやストレッチでは逆に悪くして
しまう人が多いので安易な自己流ストレッチはお薦めできません)
 
「腰痛」と「あぐら」の2つの問題が3回目ぐらいで解決していたので
最初にサラッとお話頂いていたきつくなったズボンを締める矯正に
シフトしていきました。
骨盤と周りの状態を確認しながら幅を狭められそうな部位を
丁寧に操作していきました。
次の回までにきついズボンを確認して下さいとお願いしていたのですが
5回目の施術前に「全部、きつくなくなりました」とご報告頂きました。
 
産後骨盤矯正、骨盤矯正、猫背矯正について、
「1回1回の間隔はどれくらいのペースがよいですか?」と
ご質問頂く事が多くございますが1週間~2週間前後のペースを推奨して
おります。
これに加えて、腰痛がひどい場合は1週間に1度のペースを推奨、
逆に「産前のズボンが穿ける様になって安定した場合」は2、3週間あけても
大丈夫です。
 
T様も通われている途中に2週間程、ご実家に帰られていましたが
上記の様にしっかりと結果が出ております。
何よりお身体が楽になって良かったです!!
私も明るいT様とのおしゃべりが毎回楽しみでした♪
ご来院、ありがとうございました。

産後きつくて穿けなかったジーンズ、 パンツが穿ける様に!!
SS様 41歳 会社員の方

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産後きつくて穿けなかったジーンズ、
パンツが穿ける様になりました。
腰の痛みも軽減されていきました。
 

ご妊娠中+13kgの体重増加。
●ご出産後は体重が落ちてきて残り3kgまで戻ってきたが
もともとタイトなズボンは入らない。
●お腹が出たままになってしまっている。
 
●もともとご妊娠前から腰が弱く、ぎっくり腰もやったことがあり
産後からは抱っこや授乳中に腰痛を感じている

S様はご高齢出産に加えてご妊娠前からぎっくり腰や腰痛が
あるというお話でしたので腰痛のケアから着手していきました。
 
姿勢検査をしてみると腰痛持ちのママさんに多い反り腰の状態でした。
ブログ読者の方で『仰向けに寝た時に腰が浮いてしまうので痛くて寝れない』
という人は同じ様な状態かも知れませんが腰痛持ちの方によく見られます。
痛くて眠れないという人は横向きに寝るなど体勢を変えるなど
痛くない姿勢を探しながら寝ると負担が少ないです。
腰の筋肉に加えてお腹の筋肉も緊張していたのでお腹側の筋肉から
施術しました。
 
緊張している筋肉ほど、触れると痛みを発するのですが
少し触れただけでも痛いという状態でしたので慎重に施術を開始、
筋肉が弛む様にアメリカの整体を施して行くとお腹の筋肉の
緊張が弛んでいきました。
この作業を3回ほど繰り返すと触れた時の痛みは全くなくなり、
仰向けに寝た時に浮いていた背中がピッタリとベッドについて
驚きになっていました。
この状態だと、仰向けに寝るのも苦ではありません。
 
2回目にお越しの際に状態を伺うと
初回の後、しばらく調子が良かったが
また痛みが出たとの事でしたが
最初と比べると楽になっている状態。
通常、腰痛の施術は段階をおって
少しずつ痛みが出ない状態が長くキープ
できる様になっていくので想定内です。

前回と同じ筋肉をゆるめていくと
同じ筋肉でも容易に弛められましたので
新たに背部の筋肉を弛める事ができました。
背中からお尻の筋肉に柔軟性が戻れば
日常の腰痛はぐっと楽になってきます。
S様の腰痛も徐々に軽減されていきました☆

次の回からは痛みのケアが一段落ついたので
タイトなズボンが入る様に当院オリジナルの
技術で産後の骨盤を締めていきました。

ご妊娠中にかなり開いていたらしく、
閉まらないボタンまで閉まるようになり
何よりでした。
S様にはマラソンのお話、旅行のお話など
為になるお話をお聞きでき私も勉強になりました♪
ご来院ありがとうございました。

 



産後からの腰痛が骨盤矯正で改善されました!川崎市 主婦の方

2016年09月21日 [記事URL]

腰痛が改善され妊娠前のパンツも無理なく入る様になりました!!
S様 35歳 会社員の方

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産後の腰痛が改善され、
体の調子が良くなりました。
痛みのない施術ですが
効果がしっかりありました。
妊娠前のパンツも無理なく入る様になりました。
ありがとうございました。
 

 
こちらのお母様は神奈川県川崎市からのご来院です☆
お一人目のご出産後1ヵ月から産後の腰痛、肩こりが酷い、
「立ち上がる時に仙骨辺りに痛みが走る」という症状でした。
体重はご妊娠中に13kg増加して産後は順調に落ちてきて
残り2,3kgという状態。
 
初回のカウンセリングを終えてから姿勢テスト
身体を前後に倒すテストを行ったところ、
後に倒すと右の骨盤辺りが痛いとの事でした。
妊娠中からの骨盤の歪みと筋肉の強ばりが癖になり
背骨を自由に動かせていない状態というみたてを立てました。
 
まずはうつ伏せの状態で足先から背部まで筋肉、筋膜の緊張を
取る為の施術を行いました。
ふくらはぎや、太腿もパンパンに張っている状態でいかにも
お身体が疲れている印象です。
ある程度、背部の緊張感が取れたところで
仰向けで背骨の前側に付着する筋肉を弛めていきます。
この部分は内臓との絡みもありますが、太い筋肉があり
骨盤の歪み、産後の歪みを矯正していく上で最も重要です。
 
4指で腹部の硬さ、圧迫感を検査せて行きましたが
右中部、左下部に拘縮と圧迫感が確認できました。
慎重に筋肉の緩む位置を探していくとフワッと柔らかくなる位置が
ありましたので安定させて筋肉を弛めていきました。
その後、骨盤脇を支える筋肉をゆるめて軽い調整を入れて
初回の施術は終了しました。
 
右腰に違和感が少し残るものの、
身体を後に倒す動きも深くなり、腰痛はかなり良くなっていました。
 
初回から1週間後に5回コースで本格的な産後骨盤矯正をスタート、
前回の状態から少し戻っていましたがほぼ続きから行う事が出来ました。
※通常、産後骨盤矯正の間隔は1週間〜2週間前後と説明しておりますが
痛みのご相談の場合は1週間前後を推奨しています。
 
2回目は腹部の施術に加え、気になっていた首の調整も行いました。
その後、日常的な腰痛が大幅に改善されました。
4回目からは腰痛がなくなってきたので美容的なご妊娠中に開いた骨盤を
締める施術を開始していきました。
 
最終的に初回+5回を修了された時には
「産前のパンツも無理なく穿ける様になりました!」とお喜び頂けました^^


恵比寿クリニークの骨盤矯正はバキバキと骨をならす様な事はしません。
お身体に負担がないよう、無痛に近い方法で
歪みの原因となる筋肉を弛めていきます。
 
整体は怖いイメージだった!という方にもお喜び頂いておりますので
お気軽にご相談下さい。

渋谷氷川神社のお祭り

話かわりまして、今月10日、11日は明治通り沿いにある
渋谷氷川神社のお祭りでした。

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こちらの神社は渋谷区の大神様で恵比寿クリニークのお客様も
お宮参りで参拝される方が多い神社です。
私も10日の朝8時ごろに参拝し、
渋谷氷川神社の大神様に日々のお礼して直会品を頂いて来ました。
恵比寿クリニークのお客様が元気に育児、お仕事に活躍できます様に。
 
神札

神札と、とらやのヨウカンを頂きましたがこれがとても美味しいので
毎年たのしみです^^

お祭り中は参道に出店が軒を連ね、
恵比寿、代官山など渋谷区の街中を御神輿が練り歩きました。
2日間とも朝から晩までご予約でいっぱいだった為、
大好きな屋台の焼きそばはお預けでしたが御神輿の掛け声や
笛の音が院内まで響いてきました♪
 
ちなみに余談ですが・・・
氷川神社は埼玉県さいたま市大宮区にある
氷川神社を総本社とする神社です。
大宮の氷川神社にはとても大きな鳥居があり、敷地も広大にて
建物もとても立派なお宮です。
その「大いなる宮」から大宮という地名がつきました。
 
恵比寿の近くですと渋谷氷川神社、赤坂の氷川神社、高輪氷川神社など
が鎮座していて埼玉を中心に200社以上もあるそうです。
 
恵比寿クリニークのお客様は湘南新宿ラインで大宮からお越しのママさん
ご実家が大宮のお客様もいらっしゃいますが大宮の氷川神社の話をすると
とても喜ばれます。
それだけ、地元の人々に愛されているのだと思います☆
 



9月はお祭りの季節です

2016年09月10日 [記事URL]

9月は全国的に神社のお祭りが多いのを
ご存知ですか?
先日、東新宿にある厳島神社の例大祭に
参列させて頂きました。

通われているお客様の中には
ご存知の方もいらっしゃいますが
私は神社好きな30代のオヤジです笑

こちらの厳島神社は通称「抜弁天」と
呼ばれていてこじんまりとした境内を
通り抜けられます。
(厳島神社の神様、市杵島姫様が弁天様と
同一視されています)

また、3叉路の信号も抜弁天と表記されて
いて新宿区からお越しのお客様に
抜弁天知ってますか?と尋ねれば
「たまに通りますよ」という具合です。

私は年に2、3回の参拝ですが
今回は念願叶って例大祭に参列させて頂きました。
参列者は私を含め10数名でしたが
玉串も奉納させて頂き良き日となりました。
他の方々はご近所の方々や兼務社である
西向天神社に縁がある人達の様でした。

日本の平和と世界の平和、
日本の景気向上を願う共に
恵比寿クリニークのお客様の幸せを祈願してきましたがとても清々しい経験をさせて頂きました。
来年も参列させて頂きます、
どうぞよろしくお願いします。

ちなみに今日明日と恵比寿近くの渋谷氷川神社の
例大祭でお神輿や屋台も出ます(^^)

神社について熱く語りたい方は
ご来院のさいに一声かけて下さいね笑



渋谷ママ、六本木ママも笑顔【痛くない産後骨盤矯正でサイズダウン】

2016年09月01日 [記事URL]

通われた産後ママさんから『痛くない!!』と評判の恵比寿クリニークの
産後骨盤矯正、骨盤矯正のご感想を紹介させて頂きます。
  

痛くない整体で体重が3kg減りました
Y様 38歳 会社員の方


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整体は痛いイメージがありましたが
まったくその様な事がなく安心して施術を
受ける事ができました。
体重も3kg減って写真で見ても違いが分かる
くらいすっきりしたので満足しました。
ありがとうございました。

こちらのお母様は産後3ヶ月でのご来院です。
(同じ産後3ヶ月を経過している産後ママさんもまだまだ、
間に合いますよ☆)
初産でご妊娠中に体重は13kg増加して
ご出産後は5kg落ちて残り8kgの状態でした。

主なご相談内容としては骨盤の歪み、骨盤の開き、
姿勢バランス、お尻が大きくなった事により
ズボンやスカートが穿けなくなっているものある。
これに加えて、床に座った後に立つのがしんどい、
同じ様なケースで足に力が入らないとの事でした。
 
産後ママさんの中にはご妊娠中に赤ちゃんと胎盤の
位置関係でそれまではまっすぐに歩行できていたものが
赤ちゃんに当たらない様にがに股や横に開いて歩行する様に
なっている方もいらっしゃいます。
 
無事、ご出産を終えてからも骨盤の歪みや股関節周りの可動域が
かわる事により自然とは元に戻らない場合も多々あります。
Y様の場合も同じ様なお悩みと言えるでしょう。
そして、産後骨盤矯正で改善されています。 
 
Y様の場合は特に酷い腰痛がなかったので、
姿勢の確認、関節の柔軟性の確認から行いました。
骨盤が前傾してお腹の筋肉の左側が特に緊張していましたので
こちらの施術を入念に行いました。
 
元来、筋肉が骨盤を支えていますので骨盤が歪んでいたり
元の位置に矯正していく場合はガチガチに拘縮している
筋肉の柔軟性を回復させる事から始めていきます。
 
当院のお客様からはよく
『痛くない』というお言葉を頂きます。
整体は痛いもの、バキバキやられるという
イメージのお持ちの方も安心してお越し頂いております。
  
筋肉の状態をみながら負担がかからない様に
筋肉を弛めていくので未熟な先生が
力任せにマッサージをしたり
骨をバキバキ鳴らす事により起こる
揉み返しや不快感もございません。

Y様の場合は腹部、骨盤内側の施術で
筋肉を弛めると背中の緊張が取れて
反腰も楽になっていました。
 
いきなり全部を全部やろうとすると全箇所が中途半端に
なってしまいますので骨盤の安定、股関節の開きなど
独自のノウハウで段取りを取りながら工程を進めて行きます。

 
3回目の施術では「きつかったズボンが入り、ゆるくなってきました」
というご報告を頂きました。
4回目の施術後に
床に座った後、立つ時の具合はいかがですか?
足に力は入っていますか?
と経過を確認したところ
「そういえば最近は気になりません、忘れてました」
とお答え頂きました。
骨盤や筋肉のバランスが整ってきたので下半身への
負担も減少して歩行が安定して来た為だと思います。

最終的には体重も3kg落ちて、
ズボンがゆるくなり、お身体の不調も改善されて
ご自身でも違いが分かったとお喜び頂けました。
 
お手伝いをさせて頂きありがとうございました!
 


六本木からお越しの産後ママさん感想
E様 33歳 主婦


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とても楽な施術で大きな効果がありました。
腰痛もかなり楽になり、大変助かりました。
ありがとうございました。
 

初産でお一人目のご出産、産後2ヶ月
体重は+10kg増えてプラスマイナス0まで
戻ったものの産前のパンツ、スカートがキツイ
授乳中と育児中の腰痛、
もともと猫背気味だったが産後さらに猫背になってしまったという
ご相談内容でした。
 
体重は戻ったという事でしたが
ご妊娠中の名残で少しお腹が出ていたのと
腹部の筋肉、内臓周辺が硬くなっていたので弛めました。
次に全身で緊張している箇所がないかを調べながら施術すると
ふくらはぎや太腿の裏など下半身に多くの拘縮が見つかりましたので
順々に施術を施しました。
骨盤と肋骨に関連する筋肉をしっかりと弛めてみると
ズンとした腰の重みが大分楽になったとの事でした。
 
腰痛と姿勢の改善が大幅に進んでいたので
4回目の施術ではキツメのパンツをお持ち頂き、
さらに骨盤を締める為の矯正を行いました。
最初の時点で体重が戻っていたのですが
骨盤矯正後はパンツもゆとりをもって穿ける様に
なり喜ばれていました。
 
良かった、良かった!!


文末になりますが、8月も大勢の方にご来院頂きまして
誠にありがとうございました。
今月も益々、頑張らせて頂きます。
 

ご予約のご案内


骨盤矯正、産後骨盤矯正などのご予約・お問合せは
お電話または24H受付のメールフォームでご連絡下さい。
 
追伸
ここのところ、通常の骨盤矯正のご予約も
枠が埋まってきております。
会社帰り、夕方のご予約も早めにご連絡頂けますと
ご案内しやすくなっております。
   
 



恵比寿 猫背矯正・肩こり腰痛【お医者さんも通うお店】 渋谷の整体

2016年08月13日 [記事URL]

骨盤矯正と猫背矯正の専門院、恵比寿クリニーク東京整体院です。
今回は産科医師のお客様から猫背矯正のご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。
 

気がつけば痛みがなくなっていました
KM様 医師 30歳 女性

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1回目に来たときにびっくりする程、体が楽になって感動した事を覚えています。
5回程来た時に腰の痛みについて聞かれあんなに痛かったのに、
気がつけば痛みがなくなっていました。
体の歪みや筋肉のこりをほぐす事が大事だとよくわかりました。
ありがとうございました。
 

産科医師のKM様は一年を通してオペをされている事もあり、
腰痛と肩こりのご相談で猫背矯正で通われました。
姿勢検査をしてみると、首が前に出ている事と
腰が反っている状態でした。
また、肩が前方へ巻いているので肩甲骨が正常より外側で固定されていました。

仕事での疲労だけではなく、
腰痛や骨盤の歪みからも肩こり、首のこりへ
影響している様子でした。

腰から股関節、脚にかけての筋肉が緊張する
事によって股関節の曲げ伸ばしが小さくなり、
背骨が前方へ引き寄せられた状態になりますと
背骨がなだらかな曲線から急カーブになります。
こうなると絶えず、背骨が筋肉で引っ張られているので
腰筋は一日中リラックスできない人が殆どです。
姿勢が悪くなるのは筋肉が緊張しない楽な姿勢に自然に近づける為なのです。

腰の筋肉が緊張していればお腹を突き出しますし、
首の筋肉が緊張していれば肩が挙上してきます。
では、そんな時に緊張している筋肉を
無理矢理ストレッチで伸ばすとどうなるでしょうか?
答えはおおよそ2つに分かれます。
●緊張しているのでストレッチされない
●反発して更に緊張してしまう

前者はまだまだ、良い方ですが筋肉を無理矢理ストレッチするので身体から
「これ以上は伸ばさないで下さい!」という信号が出ます。
これが痛みの正体なんですね。

日常の痛みに当てはめると、
腰の筋肉が緊張して硬く縮んでいるのに
背中を反らしたら「これ以上は伸ばさないで下さい!と痛みが出ている状態です。

この様な状態の時にグイグイと力まかせのマッサージを受けると
筋肉は攻撃されていると認識して余計に硬くなってしまいます。
結果として揉み返しが出たり、余計に症状がひどい状態で
当院に駆け込んでくるお客様も少なくはありません。
ブログをご覧の皆様の中にも同じ様な心当たりがある人も多いのではないでしょうか。

それでは筋肉の拘縮を如何に弛めるのが身体に優しいのでしょうか。
簡単に言うと「筋肉に聞いてあげる」という事です。
筋肉には通常、ある一定の可動域というものがあります。
恵比寿クリニーク東京整体院では可動域の中で
制限が動きやすい方向へ動かす事によって筋肉が拘縮した状態から
リラックスして弛む様に施術を行いますので痛みがなくソフトです。
施術中に心地が良くて寝てしまう方もいらっしゃいますので
最初は「バキバキやられそうで怖い印象だった」という方にも
安心してお受け頂いております。

KM様のお話に戻しますが
初回の施術では猫背の原因になっているケースの多い、
反り腰の矯正から行って行きました。
背骨を支える筋肉が拘縮していたのでこちらを弛めると背骨のカーブも生理湾曲に
近づきつつあるという状態になりました。
ご感想にもある様な
「1回目に来たときにびっくりする程、体がらくになって感動した」という
お言葉はこれらの施術により日頃からガチガチに緊張していた
腰の筋肉がリラックスした為だと言えるでしょう。
さらに猫背矯正では内巻きの肩を矯正して、首のこりを弛めていきました。
最初の3回目くらいまでは施術で楽になり、お仕事で少し戻っての繰り返しでしたが
5回程で腰痛がほぼ完全になくなり、
お仕事で酷使されている肩の痛みも感じなくなっておられました。
 
猫背矯正は通常10回を目安に施術しておりますが、症状により通院回数は考慮できます。
産後以外のお客様から『産後じゃなくても大丈夫ですか?』と
ご質問頂きますが・・・大丈夫です笑
実際に『昔から猫背が気になっている』という会社帰りのお客様も多くいらっしゃいます。
まずはお気軽にご相談下さい。


ぎっくり腰の不安がなくなりました
IK様 45歳 自営業


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リラックス出来る空間と時間でした。
施術して頂き、ぎっくり腰の不安がなくなりました。
また、調子が悪くなったら是非お世話になりたいと思います。
ありがとうございました。

自営業のIK様は過去にぎっくり腰を3回程起こしてしまい
当院にご相談に来られた際も腰の左背面の筋肉がとても緊張している状態でした。
初回の施術ではベーシックな骨盤矯正と腰痛に対するアプローチを行いました。
 
5回コースに入ってから1回目の経過としては腰の緊張が強く、
中々思わしくありませんでした。
一番の問題は足を後へ持ち上げられない、腰を後へ反ると痛みが強い事でした。
IK様の場合はぎっくり腰を起こすたびに腰の緊張が癖になっていたのでしょう。
このタイプの人は通常よりもデリケートで
慎重さを要する為お時間が掛かるケースが多いです。

筋肉を弛める姿勢に制限が多い事を考慮して特殊な技術で背骨を矯正を行いました。
バキバキと骨を鳴らさずに「バキバキ鳴らす以上に安全なテクニック」です。
筋肉を弛緩状態に導いてから可動域の制限を通過させて背骨の状態を整えて行きました。
このテクニックもほぼ無痛ですがIK様には相当効果がありました。
 
次にお越しになった際には「腰痛が大分良くなりました」と
表情がとても明るくなっていました。
これらの施術を5回目まで行って行った結果、
施術がクセを取り除き日常的な腰痛がなくなっていました。

 
当院の骨盤矯正と猫背矯正は初回からお身体の変化を感じる方が95%以上ですが、
IK様のように最初は大きな変化を感じなくても施術を
重ねるうちに症状が改善されるケースもございます☆

同じ様な腰痛にお悩みの方はお気軽に骨盤矯正についてご相談下さい。



品川・白金高輪ママに人気【産後骨盤矯正お客様の声】東京渋谷の整体

2016年08月02日 [記事URL]

品川駅、白金高輪、白金台からも便利な
骨盤矯正、猫背矯正、産後骨盤矯正の恵比寿クリニーク東京整体院です。
産後ママさんから「体重が落ちました」「ヒップアップしました」など
骨盤矯正のご感想を紹介させて頂きます。

体重が落ち、見た目にもかなり変化がありました
A.Y様 28歳 主婦の方 産後骨盤矯正

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妊娠中 体重が20kg増えてしまい焦って
骨盤矯正を探しました。
毎回、全然痛くない施術でしっかり効果が出てビックリしました。
体重も落ち、見た目にもかなり変化がありました
 


こちらのお客様は品川からのご来院でした。
ご妊娠中に体重が20kg増加、
平均的な妊婦さんの体重増加でも日常生活が大変ですから
相当、頑張られたと思います。
ご出産後に10kg戻ったものの
残り10kgが止まったまま落ちなくなってしまったとの事でした。
産前のズボン、スカートもファスナーが全く上がらない
状態という事でこのまま放置すると原型の喪失も考えられる状況でした。
 
初回の検査では、骨盤の前傾と反り腰が酷く、
仰向けに寝た状態で手の平一枚がスポッと入る状態でした。
カウンセリングでは腰痛は全くないという事でしたが
体重が20kg増加していた事と
反り腰の状態から隠れた腰痛リスクを考慮しながら
丁寧に施術をしていきました。
背中の反りは特に右浮いている感覚があるとの事でしたので
腹部の筋肉を検査すると
以外にも左側の方が緊張している状態でした。
左右でかばう体勢と取ると逆側に緊張が出る事は時々ある事ですが
やはり検査は大切ですね。
 
左側の腹部と一部内臓周囲の緊張を弛め、骨盤の両端、
腰骨の内側の筋肉を弛めると
浮いていた背中も大分、素直にベッドに近づいていきました。
ただし、下腹部の緊張は癖が強かったので
次回からも調整を継続していく事になりました。
 
本コースの施術が2回終了したところでヒアリングでは
以下の様な変化をご報告頂きました。
「体重が5.5kg落ちて残り4.5kgまできました」
「きつかったズボンがゆるくなってきました」
 
A.Y様の場合は骨盤矯正の中でも2つの選択肢が考えられましたが、
途中経過でしっかりと効果が出ていましたので引き続き同じ施術の継続と
最終的には骨盤をより強く締める骨盤矯正を行う方針に決定しました。
 
5回目の施術では全くファスナーが上がらず、
穿けなかったズボンをお持ち頂き
骨盤を締めるテクニックを行ったところファスナーも上まで上がり、
ボタンまで締まる様になりました。
お身体が素直に産後骨盤矯正を受け入れてくれたので初検時の見通しよりも
大分お身体の方が仕上がってきたので
ご自身でも見た目に変化を感じられていました。
最終的には残り分からさらに4kg体重が落ちたという事で良かったです☆
仰向けに寝た時に腰が反る事もなく、次回のご妊娠の際に
骨盤が子宮を圧迫するリスクもなくなり大変良い状態です。
お手伝いをさせて頂きありがとうございました。
 
ところで、A.Y様は品川にお住まいですが同じ品川のママさん教室で
当院に通われているお客様とお会いになったそうです☆
他にも港区、目黒区、渋谷区のママさん教室や愛育病院の集まりでも
偶然、恵比寿クリニーク東京整体院に通われているママさん同士がお会いした
というお話をお聞きしたり、口コミでご紹介頂く事も多いです(^^)
地域や病院で産後育児のコミュニティが行われるのは素晴らしい事ですよね。
私も専門分野である産後ケアや骨盤矯正という形で
皆様に貢献していければ と思います。

ヒップラインも上がり、反っていた背中もまっすぐになり効果を実感
EY様 34歳 会社員 産後骨盤矯正

続いての産後ママさんは白金高輪方面からお越しのママさんです

san 34.jpg

 
産後の骨盤矯正で通院しました。
施術中、痛みなど全くなく心地良いものでリラックスして受けられました。
6回の通院後はヒップラインも上がり、反っていた背中もまっすぐになり
効果を実感できました。
先生もとてもおもしろい方だったので毎回、楽しく通えました。
ありがとうございました。
 
こちらの産後ママさんは産後1年7ヶ月でのご来院でした。
ご妊娠中に体重が12kg増加、一年半で10kgは落ちたものの
「産後から腰周りが大きくなっているのが気になっています」
というご相談です。

EY様から頂いたご質問で
「産後1年以上経っていますが骨盤矯正は間に合いますか?」がありました。
他のお客様からもお問合せをよく頂きますのでこの場を借りて ご説明させて頂きます。

答えとしては「間に合います」です。
一般的な骨盤矯正だけの場合はわかりませんが
恵比寿クリニークの骨盤矯正は「産後2年でも骨盤が締まった」
「出産から10年以上経つのにズボンがゆるくなりました」等、
臨床において実際に効果を感じて頂いております。

しかしながら、この説明だけならば
「じゃあ、いつやってもいいから後回しでもいいか」
とお考えの方もいらっしゃるかと思います。
それでは、産後1年以内と数年経過した後では
何が違って来るのでしょうか?

答えとしては、
産後1年以内の場合は次の様なメリットがあります。
●産前の状態に戻りやすい
●骨盤の歪みから起こる腰痛、肩こり、膝痛など痛みの予防になる

産後1年以上が経過した場合のデメリットは
以下の事が懸念されます。
●産前の体型に戻りにくい
●腰痛など痛みがある場合は骨盤矯正するまで改善されない
●骨盤の歪みから腰痛、肩こり、膝痛が起こる場合がある

個人差はございますが以上の様な事が挙げられます。
しかしながら、予防接種やお引越しなど
お子様が産まれ新たな家族が加わると生活も変わり何かと忙しい現実もあるかと思います。
ご都合がつく中で早い段階で受けるのが良いタイミングではないでしょうか☆

恵比寿クリニーク独自の産後骨盤矯正は
1年以上経過した歪みにも効果的な技術ですので諦めずにご相談下さい。
実際にEY様からも
「6回の通院後はヒップラインも上がり、反っていた背中もまっすぐになり
効果を実感できました。」と嬉しいお言葉を頂いております。

ご感想に「先生はとても面白い」と頂きましたが
自分としては全く自覚ございません。笑
しかしながらEY様も親和性があり、
私が昔、通ってたラーメン屋さんのお子様が
EY様の同級生でお店の2階で遊ばれてたお話には驚きでしたが
ご縁を感じましたし、私も楽しくお話させて頂きました♪

気軽にお話頂ければ喜んでお話を
お聞きしますので育児の愚痴など、
日頃の心のストレスも産後骨盤矯正と
一緒に吐き出して頂ければ幸いに存じます。

恵比寿駅では7月29日、30日に
盆踊り大会が行われました☆

今年、恵比寿駅は110周年だそうです。
これからも恵比寿の皆で力を合わせ、
恵比寿に来て下さる皆様に貢献して行きたいと思います。



【品川・中目黒ママに評判♪産後骨盤矯正・腰痛ケア】東京都渋谷区

2016年07月25日 [記事URL]

品川区、目黒区から便利な骨盤矯正、産後骨盤矯正、猫背矯正の
恵比寿クリニーク東京整体院です。
今週も大崎駅、品川駅や中目黒、不動前駅、武蔵小山駅から
産後ママさんがいらしています☆
また、埼玉方面のお客様は板橋区、北区赤羽、浮間舟渡からお越しです。
浮間舟渡と言えば戸田の花火大会ですね。
都内でも隅田川の花火大会がありますし、
梅雨明けはしていませんが夏のイベントが目白押しですね。


産後骨盤矯正で通われたお客様のお喜びの声をご紹介させて頂きます

事故での痛みがなくなり骨盤も締り大満足です
WE様 32歳 女性 会社員

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骨盤矯正で通うことを決めましたが、筋肉をほぐすような形で
全身全体を整えてくださり、結果
追突事故での痛み(腰~つま先の痛み)がなくなり、
顎を引く事もできる様になりました。
もちろん、当初の目的であった骨盤も締まり大満足です。
(事故の件で)ゴットハンドの先生に診て頂いた事もありましたが
恵比寿クリニークは施術にかかる期間や料金も明確で
安心して通うことができました。
ありがとうございました。
 

 
WE様は産後2年経ってからの骨盤矯正と交通事故による坐骨神経痛、
臀部からつま先にかけての痺れのご相談でご来院されました。
体重はご妊娠中17kg増加、13kg戻り、
残り4kgで産前のズボン、スカートがキツイ、
脚が太くなり隙間がなくなってしまっている状態でした。
 
また、交通事故に関しては整骨院や整形外科に行っても良くならず、
ゴットハンドと言われる先生にかかったものの坐骨神経痛は今なお続いている状態でした。
 
まず2年経ってからの産後骨盤矯正は1年以内の方と比べてクセが強いのでチェーン店や
骨盤矯正になれていないお店では中々、効果が出ていない現状があります。。
恵比寿クリニーク東京整体院ではまず、腹部の筋肉の緊張であったり、
座位での可動域に注目していきます。
WE様の場合は明らかに座位での可動域に左右差がありましたので、
一度背骨の組織を弛めてから動きをロックしている椎骨を動かしてあげました。
背骨にそって神経が通っていますので神経の流れが滞っていると
痛みや痺れの原因となります。
WE様の場合はこちらの矯正で初回から痺れが
大幅に改善されたと喜ばれていました。
 
※カイロプラクティックのスラスト法(骨をバキバキ鳴らすやり方)は骨と骨を繋ぐ
軟部組織が良くない性質でゆるんでしまい関節がグラグラになってしまいますので注意が必要です。
特に頸椎(首)へのスラスト法は厚生労働省から禁止が出ていますのでバキバキ骨を鳴らすお店には
お気を付けて下さい。 

初回で痺れが軽減して、反り腰も改善、仰向けに寝れる状態になっていたので
続いての施術では腹部の硬直を弛める骨盤矯正に重点を置いて施術を行っていきました。
4回5回と回を重ねるたびに筋肉の癖が弛んでお身体はかなり楽になっているとの事でしたので
産後からきつくなってしまったズボンを締めるタイプの骨盤矯正を行いました。
前回までの施術でしっかりと骨盤周りの強ばった緊張を弛めておいたので
しっかりと矯正されてズボンが緩くなっていきました。
 

どうしても落ちなかった体重が落ち始めびっくりしました
AK様 32歳 女性 会社員 産後骨盤矯正

kawaguchisann 458.jpg
 
どうしても落ちなかった体重が落ち始めびっくりしました。
産前穿いていたズボンも入る様になり本当にありがとうございました。
育児で痛めた腰や膝の痛みも軽減された様な気がします。


 
こちらのお客様は第一子のご出産、2ヶ月半でのご来院でした。
主なご相談内容は以下になります。

●産後からの腰痛で寝返りが打てない。
●ズボン、スカートが腰、骨盤部で引っかかりボタンが閉まらない。
●ご妊娠中に13kgの体重増加、残り5kgから落ちない。
●産前と比べO脚になってしまった。
 

腰と膝に痛みがあるとの事でしたので初回の施術では骨盤部の調整と
痛みに対するアプローチから入りました。
最初、施術ベッドで検査をした後は痛みでゆっくりとしか起き上がれない
ご様子でしたが腰筋を弛めて仰向けに寝れるようにすると同時に施術後は
スクっと普通に立ち上がる事が出来ました。
『今は起き上がる時、腰は大丈夫でしたか?』と尋ねると痛くないとの事でした。
膝に対しては股関節と膝の長軸を合わせる施術、膝裏の筋肉、組織を弛めるテクニックを行いました。
 
本コースに入ってからも腰痛をメインに腰部の筋肉、腹部の拘縮した筋肉を弛めながら、
身体の可動域を改善させていきました。
3回目の施術後には『寝返りを打つ時の腰痛は全くないです』
と大幅な進展が確認されています。

腰痛の改善が進んできたので気にされているお膝と骨盤を締める
『ダイエット的な骨盤矯正』を
メインにする次の段階に入っていきました。
 
骨盤と股関節周りの筋肉がご妊娠中のお腹が重い状態の時に負荷を受けて通常時よりも縮み
骨を引っ張る事により歪みとなるのですが主にそれらの筋肉を弛めて行きました。
これらの施術は痛みを取る為のテクニックとは方向性の違う施術となります。
 
実際にベーシックな施術でも術後に穿いてきたズボンが幾分緩くなることが多々あります。
AK様の場合はまだまだキツイものがありましたので次のステップで実際にそのズボンを
持ってきて頂いてきつい箇所を確認しながら施術を行いました。
 
腰骨のバランスを整える施術後に穿いて頂くと明らかにチャックの上がる位置が変わったと
確認頂きました。
その後に筋肉より内側でまだ隙間がある骨盤部をしっかりと締める方向へ
骨盤矯正を施術すると産後から入らなかったズボンが穿ける様になりました。
お喜び頂き良かったです☆
 
AK様はスラッした印象のママさんですが、
ご感想にもある様に産後に止まってしまった体重も落ち始めたという事で
骨盤矯正ダイエットとしてもお喜び頂けました。
腰痛、膝痛も痛みが軽減して産後からのO脚もしっかりと寄っていました。
ご来院頂きありがとうございました。
 
 
 


 



品川・大崎【産後骨盤矯正でサイズダウン】お客様の声 東京の産後整体 

2016年07月16日 [記事URL]

骨盤矯正、猫背矯正、産後骨盤矯正の恵比寿クリニーク東京整体院です。
今月も渋谷区、港区、品川区、目黒区を中心に産後ママさんや会社帰りのOLさんが
骨盤矯正に通われています。
産後ママさんから骨盤矯正のご感想を頂きましたのでご紹介致します。

産後はけなかったデニムが全て入るようなりました! 
産後骨盤矯正K.T様 30歳 会社員 


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産後はけなかったデニムが全て入るようなりました!
1本だけキツかったものも、施術後には無理せず入る様になり大満足です。 
周りの友人などにもオススメしたい!
あともう1回あるので、もう少し細くなれるともっとうれしいです!


こちらのお客様は第一子のご出産後1ヵ月でのご来院。
ご妊娠中に体重が8kg増加、産後7kg体重が落ちて残り1kgまで
体重は戻ったものの産前に入っていたタイトなスカートやズボン、ワンピースが
入らなくなってしまったというご相談でした。 
産後ママさんで同じようなご相談内容の方は実に多いです。 

K.T様の場合はご妊娠中からの姿勢の悪化と
背骨、骨盤、股関節周囲の筋肉に強固な緊張がみられました。
特に背骨全面、腹部の筋肉、組織の緊張が著しい事、左骨盤部の筋肉の緊張が
印象に残っています。

まずはうつ伏せで脚から筋肉の拘縮、緊張を取り除きながら腹部の施術が
可能な状態に整体を施しました。
当院のテクニックは力任せのストレッチは用いず、
お身体に優しい特殊な方法を用いています。

※ある一定以上の硬い筋肉はストレッチをしても弛まないどころか、
逆に拘縮を強めることになりますので産後の骨盤矯正をお考えの方は
ストレッチや安易なマッサージ店は避けた方が良いです。

腹部は拘縮した箇所に触診すると痛みを感じるくらい硬い状態でしたので
刺激が少ない施術で痛みを和らげていきました。

その後は週1回のペースで通われていましたが、4回目の施術時にヒアリングを行うと
『ワンピース、スカートも全部入り、デニムも残り1本以外は全て穿けるようなりました』
との事でしたので次回の施術では残る1本のパンツを持って頂く事になりました。
 

実際にきつめのデニムをお持ち頂くと施術を受ける前の時点では腰まで上がりはするものの
ボタンが閉まるまであと5cmくらいあるとの事でした。
それまでの数回で通常の骨盤矯正と産後ケアを十分施してありましたが、
さらに深層部の筋肉や、骨盤に付着する部分の筋肉を弛めていきました。
この状態で1度穿いてもらうとまだ数センチ閉まらない状態でした。
産後の骨盤の開きで難しいところはこれだけでは閉まってくれないところですね。

当院ではこの後、さらに産後の骨盤を締める矯正テクニックを用いているので
2回ほど施術を行った結果、ボタンまでしっかりと閉まりました。

ご本人からも『このデニム捨てたり、売ったりしないで良かったです』
『後輩の結婚式に参加した時、会社の人にスタイルが産後とは思えないと言われました♪』

と嬉しいお言葉をたくさん頂き、良かったです^^
残り1回もしっかりと産後の骨盤矯正を行い、
変化の上積みと骨盤を安定させていきたいと思います。

体重も落ちてヒップラインも大分キレイになりました 
産後骨盤矯正 T.I様 38歳 自営業

isisan.jpg
体重も落ちてヒップラインも大分キレイになりました!
お腹も少しへこみました。


こちらのお客様は3人目のご出産後に産後骨盤矯正でご来院されました。
ご妊娠中に体重が10kg増加、1ヵ月で7kg体重が落ちて
残り3kgで産後骨盤矯正を開始。
主にワンピースやスカートのコーディネートが多く、一応着れるもののウエストが相当キツイとの事でした。

ご妊娠中、姿勢の変化から骨盤と背骨がやや前に傾斜しながら生活をされていた様子で
腰が反り気味になっていたのでまずはそこを解消する様に
プランニングしながら施術を開始しました。
ふくらはぎの筋肉、太腿の筋肉、臀部の筋肉を弛めるとお身体の緊張が取れてきたので
そのまま骨盤の側面にあたる部位を弛めていきました。

同じ、産後骨盤矯正であっても左足の方が緊張していたり、右足の方が緊張していたりと
お一人ひとりの生活や歪みの状態によって様々な事を考慮しながら施術を行いますので
単純なマッサージや電気治療とは違う整体法を行っています。

 
うつ伏せの施術が終わりましたら天井を向いてもらい、腹部、骨盤部の矯正を行います。
いわゆる腰骨と言われている突起の内側のしこりが確認されたのでそちらを時間をかけて
丁寧に弛めていきました。

恵比寿クリニーク東京整体院の産後骨盤矯正は受ける方、受ける方に
「全く痛くない!!」とご感想を頂きますが、
T.I様も初回の施術がおわる頃には来られた時より
姿勢も良くなり、お身体の変化を感じて頂けました。

産後骨盤矯正の本コースに入ると、初回の施術では矯正しきれなかった部分や
クセが強く戻りつつある筋肉をメインに施術をしていきます。
最初はクセが強い箇所でも施術を重ねていく事により良い状態が続く様になってきますので
1週間~2週間前後のペースがおすすめとなります。
それだけご妊娠中のお身体への負担、骨盤部への負担が大きいことが推測されます。 
3回目の施術で『お腹が凹んできました』と嬉しいご報告を頂き、
5回目にはキツイ目のスカートをお持ち頂き、
ウエストをきつくしている部分に強めの矯正を行うと
『今朝、穿いた時よりもゆるくなっています!』と効果を感じて頂きました。

最終的は体重も2kg落ちて残り1kg、ご感想にもある通り
ヒップラインもキュッと上がりご満足頂けました。

 
K.T様もT.I様はお話も面白く、私も毎回お越しになるのが楽しみでした♪
ありがとうございました!




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