「産後骨盤矯正いつから始める?」 産後3ヶ月ママさん場合 東京渋谷区  - 恵比寿クリニーク整体院

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「産後骨盤矯正いつから始める?」 産後3ヶ月ママさん場合 東京渋谷区 

2017年02月09日

骨盤矯正 産後骨盤矯正に特化した整体、
恵比寿クリニーク東京整体院です。
 
「産後の骨盤矯正っていつから始めたらいいの?」
ご妊娠中のプレママさんから、
ご出産後の新ママさん迄
毎月お電話やメールでお問合せを頂きます。
今回は産後3ヶ月からの産後骨盤矯正のケースを
ご紹介します。

今回は産後3ヶ月からの産後骨盤矯正☆


腰痛がとても楽になり、骨盤が正常な位置に戻ったようで嬉しいです!
TM様 27歳 会社員

 
makino .jpg

腰痛がとても楽になりました。
また、妊娠前に穿いていたパンツが緩くなって
骨盤が正常な位置に戻ったようで嬉しいです。
ありがとうございました!
 
また育児で身体が辛くなったらお願いします。
 

こちらお客様は生後3か月のお子様連れ
でのご来院。
ご妊娠中に10kgの体重増加、
産後戻りは順調だったが
1ヵ月、2カ月と経過するにつれ
育児中の授乳や沐浴など前屈みの姿勢から
起きる時に腰痛が出る様になってきた。 

最初は作業の後に痛くなるくらいだったの
が段々と仰向けに寝るだけで仙骨の左側が
じんわり痛くなる様になり
抱っこしている時や普通の日常生活でも
痛みが出て痛みの強さもズキズキする様
になってきた。
というご相談内容でした。
 
仰向けに寝るだけで痛みが出ている
状態でした。
この時点で相当良くない状態というのは
ご想像できると思います。
うつ伏せで体勢を確認しながら
施術を行いました。
左のお尻の筋肉を中心に痛みが
広がっていたので中殿筋と大殿筋を
検査すると触れるだけでウっと痛む
箇所があるのでこちらを慎重に
弛めていきいました。
 
初回は何とか、
仰向けに寝れる状態になりましたので
2回目は仰向けでの施術を行いましたがまだ
膝を曲げると腰が痛い等、
施術に制限がありました。
ご妊娠中の筋肉の癖を取るべくうつ伏せで
前回と同じ筋肉を
更に弛めていきました。
 
次にお越しの際には腰が大分、良くなりました
というお話でさらに骨盤と股関節に
またがる梨状筋を弛めていきました。
結果的にはこの筋肉の癖が
一番強かった事がわかり
腰の痛みが劇的に改善されていきました。
 
産前のズボンも全てゆるくなりました!
というお話で頂き良い産後矯正ができました。

M様と同じ様に、
産後3ヶ月が経過してしまった方も
まだまだ間に合います!
お気軽にご相談下さい。


 



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